Kein Frust zum Jahreswechsel: Umgang mit Sorgen und Ängsten
Gerade das Ende des alten und den Beginn des neuen Jahres nutzen viele Menschen, um Bilanz zu ziehen und zugleich neue Vorsätze zu fassen.
In Einklang mit sich selbst – die Wechseljahre meistern
Die Wechseljahre können eine Zeit des Wandels und der Veränderung sein, die sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben kann.
Gesunder Jahresstart dank Fastenkur
Nach weihnachtlicher Völlerei sehnen sich viele Menschen zu Beginn des Jahres nach mehr Leichtigkeit und Frische. Eine Fasteneinheit hilft.
Mentaler Stress zur Weihnachtszeit: So überlastet sind die Deutschen
Die besinnliche Adventszeit wird in der Bevölkerung oft von Stress und Hektik überschattet: Hier kommt man schnell aus dem Konzept.
Die Dualseelen-Liebe: Die wahre Liebe kann auch sehr schmerzhaft sein
Die wahre Liebe kann grundsätzlich nur mit der Dualseele erlebt werden und bedeutet keinesfalls nur eitel Sonnenschein.
Die perfekte Morgenroutine: Tipps für einen besseren Start in den Tag
Wie wir in den Morgen starten, beeinflusst zu einem großen Teil den restlichen Tag. Nicht nur haben viele erfolgreiche Menschen eine feste Morgenroutine – sie hilft auch dabei, sich gesünder, ausgeglichener un... Hier lesen >>>
Die leckersten veganen und vegetarischen Weihnachtsgerichte
Weihnachten steht wieder einmal vor der Tür. Was wäre die Weihnachtszeit ohne den Duft von einem besonders leckeren Essen?
Das Haus weihnachtlich dekorieren – Die 5 schönsten Ideen
Weihnachten gilt für viele nicht nur als schönste Zeit im Jahr, es ist auch jene Zeit, die sich wunderbar zum Dekorieren, Basteln und für kreative Ideen eignet.
Sammeln Sie Ihre schönsten gesunden Momente in einem Fotobuch!
Gesund leben und das dokumentieren? Warum nicht. Ein Fotobuch mit gesundem Essen, von tollen Sportevents etc. kann motivierend sein.
Wie Yoga nicht nur das allgemeine Wohlbefinden stärkt
Die fernöstliche Kunst des Yoga hat viele positive Auswirkungen auf den Körper. Regelmäßige Yoga-Übungen stärken den Geist und Muskulatur.