Vom Erkennen und Überwinden: Keine Angst vor kleinen Ängsten 03.07.2018 Du selbst sein, Zu sich finden Gehören Sie auch zu den Menschen, denen der bloße Anblick einer Spinne den kalten Schweiß auf die Stirn treibt? Dann leiden Sie mit großer Wahrscheinlichkeit unter einer Phobie. Was genau aber ist das, eine „Ph...
Zufrieden sein mit sich selbst – oder: „Papa, das ist perfekt!“ 10.05.2018 Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Startseite, Zu sich finden Kannst du zufrieden sein mit Dir selbst, deinen Projekten, deinem Umfeld, deinem Beruf, schlicht - deinem Leben? Ich sage: JA. Egal wie weit oder schwer der Weg zur Zufriedenheit ist: Du schaffst das - ganz aus...
Wie ich lernte, mich zu mögen 27.04.2018 Du selbst sein Haben Sie nicht auch dauernd an Ihrem Spiegelbild herumzumäkeln? Hören Sie Ihre eigene Stimme ungern und sind Sie auf Fotos von Familienfeiern am liebsten gar nicht drauf? Dann wird es Zeit für Sie, zu lernen, ...
Das allerletzte Wort – und was es zu bedeuten hat 23.04.2018 Du selbst sein, Zu sich finden Ob das weibliche „Basta“ am Ende jedes Gespräches oder das „Mehr Licht!“ des dahinscheidenden Goethe, ob Klischee oder Mythos: Das allerletzte Wort ist immer etwas ganz Besonderes - und dennoch nur ein Wort. D...
Was auch immer 11.04.2018 Allgemein, Du selbst sein Man konnte ein neues Haus bauen oder ein altes ganz neu gestalten. Das hatten die Kinder heute im Werkunterricht gelernt und jeder hatte eines aus Papier gebastelt. Mit Buntstiften bekritzelte Wände, Dächer mit...
Selbstvertrauen stärken oder: Finde die Achtung vor dir selbst 28.03.2018 Allgemein, Du selbst sein, Loslassen und Neuanfang Fünf Jahre Krankheit benötigen doch sicher auch fünf Jahre an Heilung, vorausgesetzt, dass diese Heilung überhaupt möglich ist? Oder? Das menschliche Denken ist so programmiert. Auch meines. Wie soll das da geh...
Anti Stress – Warum jeder seinen eigenen Umgang mit Stress finden muss 23.03.2018 Du selbst sein, Ruhe finden, Zu sich finden In meinem letzten Beitrag zum Thema Anti Stress erwähnte ich unter anderem Rituale, als Helfer gegen Stress. Interessanterweise bekam ich vor allem hierauf Echo von Menschen, die insbesondere mein morgendliches...
Der Ton macht die Musik: Von der Kunst, einander richtig zu verstehen 22.03.2018 Du selbst sein, Zu sich finden Unsere Sprache ist vielfältig. Dabei kommt es nicht alleine darauf an, was wir sagen, sondern wie. Ein Beispiel gefällig? Sie können etwa Ihren Partner mit einem liebevoll ins Ohr geflüsterten „Aufwachen“ sanft...
Ja, aber… – Eine Phrase, hinter der wir uns täglich verstecken 17.03.2018 Du selbst sein Viele Phrasen verlassen tagein, tagaus unsere Lippen und beeinflussen ganz unbemerkt unser Leben. Dabei verhindern sie nicht nur, dass wir uns selbst bewusst wahrnehmen, sondern stehen auch der Erfüllung unsere...
Schmetterlinge áde: Warum starke Anziehungskraft nicht immer zur glücklichen Beziehung führt 08.03.2018 Allgemein, Du selbst sein, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden Warum ist es eigentlich so schwierig, den Zauber der ersten Monate einer Beziehung in eine dauerhaft glückliche Beziehung einzubringen? Der Psychologe und Freud-Schüler C.G. Jung sagte einst: "Die Begegnung zwe...
