Einfach wohlfühlen

Honig: Helfer für Körper und Geist

Eure Auszeit - Redaktion

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21.03.2026

Der Frühling legt so richtig los. Die strahlend gelbe Sonne animiert die fleißigen Honigbienen zur Arbeit. Emsiges Treiben herrscht beim...

Freu dich!

red

Allgemein

27.04.2025

„Ich würde am liebsten die ganze Welt umarmen!“ Lebensfreude ist die Nahrung unserer Seele und die Basis für ein glückliches...

Magisches Feuer – Das Geheimnis des Kerzenlichts

Nicola Kindler

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26.01.2025

Im Winter dürsten Sinne und Seele nach Lichtquellen jeder Art. In diesen Tagen schafft Kerzenlicht magische Momente. Hier lesen >>>

Heiße Tipps gegen kalte Füße

Eure Auszeit - Redaktion

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12.10.2024

Der Herbst und der Winter bringen häufig auch kalte Füße mit sich und meist friert dann im Handumdrehen der gesamte...

International Day of Relaxation – Entspannung beginnt im Gesicht

Florian

Einfach wohlfühlen

15.08.2024

Am 15. August ist International Day of Relaxation. Der offizielle Gedenktag wurde eingeführt, um Menschen daran zu erinnern, sich eine Auszeit...

Yoga im Kleiderschrank? Wie die eigenen vier Wände zur Ruheoase werden

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

27.03.2024

Kleine Tricks und Kniffe, um in den eigenen vier Wänden einen Rückzugsort zu schaffen und dem hektischen Treiben des Alltags für eine Weile zu entfliehen. Hier lesen >>>

Die Panik kommt nach Feierabend – Stress als Ursache für Panikattacken

Semira Weingrüll

Einfach wohlfühlen

31.01.2024

Panik ist ein Zustand, der das Leben nachhaltig beeinträchtigen kann. Sie kann als plötzlich auftretende Attacke den Alltag erheblich einschränken....

Richtig schwitzen: Tipps rund um die Sauna

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

08.01.2024

Gesundheit, Enspannung,… Es gibt viele Gründe, eine Sauna aufzusuchen. Doch nicht jeder weiß, was man alles beachten sollte. Was sind...

Von Wärme und Behaglichkeit: Ein Winterabend vorm Kamin

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

25.12.2023

Ein frostiger Wintertag und ein gemütlicher Sessel vor einem freudig knisternden Feuer. Bereits die Vorstellung lässt uns glauben, die Kälte...

Liebesbriefe schreiben – Die romantischste Form, Gefühle auszudrücken

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

13.03.2023

Bei vielen wird der letzte echte Brief lange her sein. Herzen auf Knopfdruck gibt es jede Menge. Warum also einen Liebesbrief schreiben? Hier lesen >>>