Mein Weg zu mir selbst
Wenn man all die Ratgebermagazine liest, scheint eines sicher zu sein: Die Frauen heutzutage können offensichtlich kaum noch ohne Checklisten, Coaches und charismatische Videobotschaften ihren eigenen Weg finde...
Lebe deine Gefühle! Vom Lachen und Weinen
Seine Gefühle zu zeigen, sei doch nur was für Frauen, sei das Zeigen von Schwäche! Solcherart Vorurteilen begegnet man nicht selten. Und wenn man genauer hinschaut, findet man bei vielen oft eine große Unsicher...
Die neue Auszeit – Von Liebe und Selbstliebe
Ich liebe mich - liebt er mich auch?
Dauernd bekommt man zu hören, dass die Selbstliebe die Lösung aller Rätsel und Probleme rund um das Lieben und Geliebtwerden ist: Wenn man sich selbst liebt, klappen Diäten...
Die neue Auszeit: Sag was – Die Last unausgesprochener Worte
Über fünf Millionen Wörter umfasst der deutsche Sprachschatz, und in den Rechtschreib-Duden haben es immerhin 130 Tausend geschafft. Trotzdem fällt es uns schwer, in entscheidenden Momenten das richtige Wort un...
Die neue Auszeit: Lust am Leben – Raus aus der Depression
Was stimmt nicht mit unserer Stimmung? Und wann bin ich nicht nur traurig, sondern leide unter Depressionen? Was kann man gegen Depressionen machen, wie gehe ich, wie geht mein Partner damit um? Die neue Ausgab...
Die neue Auszeit: Mut zum Genuss
Wann habt Ihr das letzte Mal ganz bewusst etwas "genossen"? Und was fällt Euch zu allererst ein, wenn Ihr ans Genießen denkt? Die halbe Tafel Schokolade, die man auf einmal isst, nachdem man sie aus dem eigenen...
Die neue AUSZEIT: Ich will hier raus
Burn Out ist zur Volkskrankheit geworden, Auszeit- und Ausstiegsangebote finden sich immer mehr - und werden auch immer stärker angenommen. Was ist eigentlich mit uns los? Wird der Leistungsdruck immer schlimme...
Die neue AUSZEIT: Gleichklang von Körper und Seele
Jeden Tag kann man immer wieder hören und lesen, wie wichtig das innere Gleichgewicht für uns ist. Aber was heißt das denn nun genau? Muss jetzt meine Seele genau soviel wiegen, wie mein möglicherweise viel zu ...
Die neue AUSZEIT: Wo ist die Liebe hin?
Die Frage drängt sich auf, wenn man den Blick durch die Welt wandern lässt, durch die Ferne, über die Herzen der Menschen um uns herum bis hin in die Wartezimmer der Psychotherapeuten. Also haben wir uns aufgem...
Die neue AUSZEIT: Allein, aber nicht einsam
Auszeit 1/2016 Wenn Ihr diese Zeilen lest, versucht bitte, euch folgende Fragen zu beantworten: „Gibt es Momente, ich denen ich allein sein will? Gibt es Momente, in denen ich mich einsam fühle? Wo genau mache ...