Dein inneres Feuer
Der in vielen Situationen zunehmende Stress zehrt Tag für Tag an unseren Energiereserven und irgendwann droht der Burn Out. Die neue AUSZEIT zeigt Wege auf, unser inneres Feuer zu bewahren oder neu zu entfachen...
Einfach loslassen
Was schleppen wir nicht alles mit uns herum: Unerledigte Vorhaben, nicht aufgearbeitete Verletzungen, Beziehungen, die längst keine mehr sind oder viele Dinge des Alltags, die eigentlich weg könnten. Und von de...
Kraft der Stille
Kennen Sie das? Wenn es aus irgendeinem Grund plötzlich richtig still wird, sind wir im ersten Moment unruhig, irritiert. Die Geräuschkulisse, die unseren oft so stressigen Alltag umgibt, wird schon fast nicht ...
Die neue AUSZEIT: Zeit für mich
Keine Zeit zu haben - wer kennt diesen Zustand nicht? Und jetzt heißt es auch noch, man soll sich mehr Zeit für sich selbst nehmen. Muss man wirklich? Geht das überhaupt, grad in Zeiten, in denen der Druck von ...
Die neue AUSZEIT: Vertrauen statt Angst
Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser! Zumindest sagen das die Psychologen. Finanzamt und Verfassungsschutz mögen das anders sehen, aber diesen Blickwinkel lassen wir einmal außen vor, wenn wir uns in der neu...
Meine Träume gehören mir
Alles nur ein Traum! Wer von uns kennt diesen Spruch nicht, egal ob er eine herzbeklemmende Flucht vor einem dunklen Etwas beendet oder den gerade noch zum Greifen nahen Traumtypen (oder die Traumfrau) sich in ...
Feiere das Leben. Und fürchte nicht den Tod.
Wir haben es getan! Mit dieser Ausgabe haben wir uns an ein Thema herangetraut, das uns als Redaktion genau so bewegt, wie euch sicher auch: Die große Frage nach dem Tod und dem Sterben. Die neue Ausgabe der AU...
Mein Weg zu mir selbst
Wenn man all die Ratgebermagazine liest, scheint eines sicher zu sein: Die Frauen heutzutage können offensichtlich kaum noch ohne Checklisten, Coaches und charismatische Videobotschaften ihren eigenen Weg finde...
Lebe deine Gefühle! Vom Lachen und Weinen
Seine Gefühle zu zeigen, sei doch nur was für Frauen, sei das Zeigen von Schwäche! Solcherart Vorurteilen begegnet man nicht selten. Und wenn man genauer hinschaut, findet man bei vielen oft eine große Unsicher...
Die neue Auszeit – Von Liebe und Selbstliebe
Ich liebe mich - liebt er mich auch?
Dauernd bekommt man zu hören, dass die Selbstliebe die Lösung aller Rätsel und Probleme rund um das Lieben und Geliebtwerden ist: Wenn man sich selbst liebt, klappen Diäten...