Das Leben genießen Archive

Kleine Genüsse im Alltag

13.12.2020

Es ist so einfach, sich in vielen kleinen Situationen Gutes zu tun und sogar Gewohnheiten in Genussmomente zu verwandeln. Was es dazu braucht? Eine Portion Verspieltheit und alle fünf Sinne. Ein Inspirationsgu... Hier lesen >>>

Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

20.04.2020

Neues

Aktuell haben die meisten Länder wegen des Coronavirus strikte Einreiseverbote erlassen. Auch in Deutschland ist derzeit ein Besuch an der Ostsee oder generell das Übernachten in Hotels au... Hier lesen >>>

Corna Virus Hilfe Bild Musik download Meditation

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

01.04.2020

Allgemein, Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Natürlich gesund leben, Sanftes Heilen, Zu sich finden

Gerade jetzt in der Corona Krise sind wir für dich da. Gemeinsam mit Deutschlands Spezialisten für Autogenes Training und Meditationen Abbas Schirmohammadi habe ich zwei Audio Downloads für Dich zusammengestel... Hier lesen >>>

Der Bärlauch – lecker und gesund

27.02.2020

Essen und Trinken

Die einen lieben ihn, die anderen hassen ihn: den würzig-scharfen Geruch von frischem Bärlauch. Wer ihm dieser Tage nachgeht, bekommt etwas gesundes und ungemein vielfältiges auf den Tisch. Ähnlich wie die... Hier lesen >>>

Baden als Ritual: Freier Kopf und reine Seele

04.02.2020

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen

Japan ist auch ein Land mit einer jahrtausendealten Badekultur, die nicht nur den Körper reinigt, sondern auch die Seele. Probier es doch mal aus!

Achtsamkeit auf Reisen: Von echter Natur inspirieren lassen

13.01.2020

Das Leben genießen, Unterwegs

Wenn es darum geht, einmal ganz tief in sich zu gehen und die Belastungen der Gesellschaft und des getakteten Alltags hinter sich zu lassen, gibt es zwei beliebte Möglichkeiten. Einmal das Reisen, um den Kopf ... Hier lesen >>>

Heiß und würzig: Leckereien zur Weihnachtszeit

10.12.2019

Das Leben genießen, Essen und Trinken

Wenn die Tage kühler werden, fliegen unsere Gedanken unweigerlich an einen bestimmten Punkt: Heißer Glühwein, würzige Lebkuchen, süße Früchte und ein saftiger Weihnachtsbraten. Winterzeit ist Schlemmerzeit. Ze... Hier lesen >>>

Von Wärme und Behaglichkeit: Ein Winterabend vorm Kamin

20.11.2019

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben

Ein frostiger Wintertag und ein gemütlicher Sessel vor einem freudig knisternden Feuer – bereits die Vorstellung lässt uns glauben, die Kälte und die Wärme in uns zu spüren. Machen wir uns das bewusst, kann ei... Hier lesen >>>

Endlich einmal Zeit für das eigene Ich

19.11.2019

Allgemein, Essen und Trinken

Anhaltender Stress kann sich negativ auf unseren Metabolismus auswirken. Neben körperlichen Beschwerden wie Herz-Kreislauferkrankungen oder Magen- und Darmproblemen, kann er auch psychische Erkrankungen auslös... Hier lesen >>>

Richtig schwitzen: Tipps rund um die Sauna

11.11.2019

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen

Gesundheit, Enspannung,… Es gibt viele Gründe, eine Sauna aufzusuchen. Doch nicht jeder weiß, was man alles beachten sollte. Was sind die wichtigsten Regeln? Was geht überhaupt nicht? In jeder Sauna ist es... Hier lesen >>>

Krafttier Robbe: erforsche die Tiefe deiner Seele

Krafttier Taube: trage Liebe und Frieden in die Welt

Krafttier Tiger: Mit Instinkt durch den Dschungel des Lebens

Krafttier Hase: neue Möglichkeiten entdecken

Zufrieden sein mit sich selbst - Gewinne innere Stärke und Selbstvertrauen

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

7 hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Frei wie ein Vogel: Über die Könige der Lüfte und den Ruf der Freiheit

Kleine Genüsse im Alltag

Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

Der Bärlauch – lecker und gesund

Mein Weg zu mir selbst

ICH BIN 1/2021: Deine beste Entscheidung

AUSZEIT 6/2020: Achtsamkeit – dein Herzensweg

ICH BIN 4/2020: Liebe – vom Festhalten und Loslassen

AUSZEIT 5/2020: Veränderung – Finde deinen Weg

AUSZEIT 4/2020: Sehnsucht nach Berührung

ICH BIN 3/2020: Mut ist der Anfang von allem

Kleine Genüsse im Alltag

Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

Der Bärlauch – lecker und gesund

Baden als Ritual: Freier Kopf und reine Seele

Achtsamkeit auf Reisen: Von echter Natur inspirieren lassen

Heiß und würzig: Leckereien zur Weihnachtszeit

Von Wärme und Behaglichkeit: Ein Winterabend vorm Kamin

Endlich einmal Zeit für das eigene Ich

Richtig schwitzen: Tipps rund um die Sauna