Achtsamkeit auf Reisen: Von echter Natur inspirieren lassen 13.01.2020 Das Leben genießen, Unterwegs Wenn es darum geht, einmal ganz tief in sich zu gehen und die Belastungen der Gesellschaft und des getakteten Alltags hinter sich zu lassen, gibt es zwei beliebte Möglichkeiten: Einmal das Reisen, um den Kopf ... Hier lesen >>>
Heiß und würzig: Leckereien zur Weihnachtszeit 10.12.2019 Das Leben genießen, Essen und Trinken Wenn die Tage kühler werden, fliegen unsere Gedanken unweigerlich an einen bestimmten Punkt: Heißer Glühwein, würzige Lebkuchen, süße Früchte und ein saftiger Weihnachtsbraten. Winterzeit ist Schlemmerzeit. ... Hier lesen >>>
Von Wärme und Behaglichkeit: Ein Winterabend vorm Kamin 20.11.2019 Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben Ein frostiger Wintertag und ein gemütlicher Sessel vor einem freudig knisternden Feuer – bereits die Vorstellung lässt uns glauben, die Kälte und die Wärme in uns zu spüren. Machen wir uns das bewusst, kann ei... Hier lesen >>>
Endlich einmal Zeit für das eigene Ich 19.11.2019 Allgemein, Essen und Trinken Anhaltender Stress kann sich negativ auf unseren Metabolismus auswirken. Neben körperlichen Beschwerden wie Herz-Kreislauferkrankungen oder Magen- und Darmproblemen, können auch psychische Erkrankungen ausgelö... Hier lesen >>>
Richtig schwitzen: Tipps rund um die Sauna 11.11.2019 Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen Gesundheit, Enspannung,… Es gibt viele Gründe, eine Sauna aufzusuchen. Doch nicht jeder weiß, was man alles beachten sollte. Was sind die wichtigsten Regeln? Was geht überhaupt nicht? In jeder Sauna ist es... Hier lesen >>>
Elli Schmitt auf wundersamer Wanderung: Neues Buch von Tania Konnerth 08.11.2019 Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Natur erleben, Natürlich gesund leben, Unterwegs, Zu sich finden Tania Konnerth ist Bestsellerautorin mit einem großen Herz. Den Auszeit Leser*innen ist sie vor allem von ihren wunderbvoll einfühlsamen Geschichten bekannt, die sie regelmäßig für Auszeit oder die Ich Bin sch... Hier lesen >>>
Wohlfühlen im Winter: 5 Tipps speziell für Männer 05.11.2019 Allgemein, Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen Grauer Himmel, graue Laune, frierende Knochen, frierende Seele. Für viele Männer ist die Zeit zwischen Oktober und März von enorm wenig Lebensfreude geprägt. Da muss Abhilfe her. Auf Tischen und Bänken der ... Hier lesen >>>
Exotische Gewürze – Scharfmacher aus der Fremde 30.10.2019 Das Leben genießen, Essen und Trinken Leuchtend gelb, feuer- oder purpurrot türmen sich auf den Basaren Gewürze. Die exotischen Düfte kitzeln die Nase und ihre Namen klingen wie Zauberformeln. Begleiten Sie mich auf eine Reise der Sinne, die Zunge... Hier lesen >>>
Worauf wir uns im Herbst freuen können 14.10.2019 Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen Im Oktober sehen die Tage schon ganz anders aus, als sie es noch im August taten. Grauer, irgendwie glanzloser als die vielen Sommertage zuvor. Doch es gibt auch einige Dinge, die den anstehenden Herbst wahrha... Hier lesen >>>
Gemütlich und gesund: 6 Tipps für das perfekte Wohnglück 10.10.2019 Allgemein, Einfach wohlfühlen Eine Wohnung ist Heimat, Rückzugsraum und Ort der Entspannung in Einem. Dennoch schaffen es nur wenige Menschen, ihr Zuhause ganz zu ihrem persönlichen Ort zu machen und durch die Einrichtung ihrer Wohnung ihr... Hier lesen >>>
