Hilfe bei Fernweh und Heimweh – Das ewige Pendel unserer Sehnsüchte
In der Ferne oder Daheim: Stets fragt man sich, on man an einem anderen Ort glücklicher wäre. Sind Fernweh und Heimweh Geschwister im Geiste?
Pilgern – Schritt für Schritt auf dem Weg zu mir selbst
Was bedeutet es, zu pilgern? Die Antworten könnten nicht unterschiedlicher sein. Eins steht aber fest: Jeder geht seine eigene Reise!
Ich kann mich spüren! – Wie du Wohlfühl-Wärme durch deinen Körper fließen lässt
Wenn wir uns selber mit Wärme, Licht und Zuwendung versorgen, schaffen wir uns eine wohlige Behaglichkeit, die uns wärmt und nährt.
Lebenselixier: 10 Gründe, warum Du mehr Wasser trinken solltest
Mindestens sieben bis acht Gläser täglich sollten wir zu uns nehmen, damit unser Körper weiterhin einwandfrei funktioniert. Warum?
Kein Frust zum Jahreswechsel: Umgang mit Sorgen und Ängsten
Gerade das Ende des alten und den Beginn des neuen Jahres nutzen viele Menschen, um Bilanz zu ziehen und zugleich neue Vorsätze zu fassen.
Gesunder Jahresstart dank Fastenkur
Nach weihnachtlicher Völlerei sehnen sich viele Menschen zu Beginn des Jahres nach mehr Leichtigkeit und Frische. Eine Fasteneinheit hilft.
Mentaler Stress zur Weihnachtszeit: So überlastet sind die Deutschen
Die besinnliche Adventszeit wird in der Bevölkerung oft von Stress und Hektik überschattet: Hier kommt man schnell aus dem Konzept.
Die perfekte Morgenroutine: Tipps für einen besseren Start in den Tag
Wie wir in den Morgen starten, beeinflusst zu einem großen Teil den restlichen Tag. Nicht nur haben viele erfolgreiche Menschen eine feste Morgenroutine – sie hilft auch dabei, sich gesünder, ausgeglichener un... Hier lesen >>>
Der Winter: Zeit der kleinen Lichter
Voraussichtliche Lesedauer: 3 Minuten
So. Nun ist er da, der Winter. Bereits im November fiel der erste dichte Schnee. Die Straßenlaternen haben Mühe, mit ihrem Licht den Schleier der herabtanzenden Flocke... Hier lesen >>>
Von Wärme und Behaglichkeit: Ein Winterabend vorm Kamin
Ein frostiger Wintertag und ein gemütlicher Sessel vor einem freudig knisternden Feuer. Bereits die Vorstellung lässt uns glauben, die Kälte und die Wärme in uns zu spüren. Machen wir uns das bewusst, kann ein... Hier lesen >>>