Allein im Wald – mein Kraftort
Allein im Wald, das ist für mich reinste Seelennahrung. Ich lehne selig am krummen Stamm eines stattlichen Baumes mitten im Wald. Meine nackten Füße wühlen im weichen Laubbett, lassen dünne, dürre Ästchen knack...
Wenn einer eine Reise tut …
Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt.
Da ist z.B. die Urlaubsreise, die mit verschiedenen Überlegungen beginnt:
Wo will ich hin?
Warum will ich dorthin?
In welche Gegend oder welches Land?
In die ...
Positiv Denken, blaue Elefanten und das Ende des Dramas
„Denk positiv“ – „lächle (aber bitte authentisch!)“ – „schau optimistisch in die Zukunft“ – „achte auf deine Gedanken!“ Manchmal kann ich es nicht mehr hören! Positiv Denken ist zum Zwang geworden, gehört zu ei...
Alltag – Liebe oder Trott?
Heute ist Montag und eine neue Arbeitswoche beginnt. Ein neuer Tag Alltag. Und ich? Ertappe mich dabei, wie ich schon vor dem ersten Kaffee gut gelaunt durch die Bude hüpfe, um gleich darauf zu denken: „Ooops… ...
Druck rausnehmen oder: Wie du den Hamster aus seinem Rad erlöst
Ich weiss nicht, wie es dir mit der momentanen Zeitqualität geht, aber ich bin ferienreif! Ob es nun am Löwe-Vollmond oder der Sonnenfinsternis liegt, kann ich nicht sagen und möchte auch keine astrologischen o...
Was kostet ein Lächeln?
Es ist Montagmorgen. Ich bin auf dem Weg zum Kindergarten. Das Wetter ist mies, die To-do-Liste in meinem Kopf ewig lang… Doch dem Sohn auf dem Rücksitz ist das alles wurscht. Bestens gelaunt singt der kleine K...
Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben?
"Juhu, ich darf im Rahmen eines Schülerprojektes mitwirken. In diesem Projekt geht es um Gesundheit unserer Kinder durch Bewegung, Ernährung, Entspannung, mit dem Namen „Gut drauf!“ "
Die Projektteilnehmer s...
Das Meditations-ABC – ein Wegweiser zur Berufung
Es gibt viele Möglichkeiten, der eigenen Berufung näher zu kommen. Meditation ist eine davon. Unsere Berufung wird uns mitgegeben, steckt tief in unserem Inneren, und wartet darauf, entdeckt zu werden. Da ist d...
6 gute Gründe für Meditation
Ich dachte immer, dass Meditation nichts für mich ist.
„Brauche ich nicht; ist mir zu langweilig". Außerdem hatte ich dafür auch gar keine Zeit. Mein Alltag war zu voll und die Zeit für ein paar stille Minuten...
Frau sein – eine Liebeserklärung
Ich habe mir vorgenommen über mein Frausein nachzudenken, darüber was es mir bedeutet Frau zu sein. Es ist Wochenende und wir sind mit unseren beiden ältesten Enkelkindern unterwegs. Und da passiert es, d...