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Auszeit mit dem Smartphone – Die App macht den Unterschied

21.05.2021

Das Smartphone hat für viele einen besonders schlechten Ruf als Stressmacher. Terminerinnerungen, nervige Spamanrufe, der Zwang umgehend auf eine Nachricht regieren zu müssen - kein Wunder, dass ein vielbeschw... Hier lesen >>>

Ja, aber… – Eine Phrase, hinter der wir uns täglich verstecken

17.03.2018

Du selbst sein

Viele Phrasen verlassen tagein, tagaus unsere Lippen und beeinflussen ganz unbemerkt unser Leben. Dabei verhindern sie nicht nur, dass wir uns selbst bewusst wahrnehmen, sondern stehen auch der Erfüllung unsere... Hier lesen >>>

Ich bin dann mal down

13.01.2017

Allgemein, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden

„Schlecht gelaunt sind wir doch alle mal“, sagt unser Umfeld. Aber sind wir gerade wirklich nur verstimmt oder schon mitten in einer Depression? Zwischen unnötiger Panikmache und Signalen, die wir dann doch ern... Hier lesen >>>

Freu dich!

29.12.2016

Allgemein, Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen

„Ich würde am liebsten die ganze Welt umarmen!“ Lebensfreude ist die Nahrung unserer Seele und die Basis für ein glückliches Leben. Sofern sie in letzter Zeit zu kurz gekommen ist, hier die gute Nachricht: Sie ... Hier lesen >>>

Ich gönne mir, also bin ich

04.11.2016

Allgemein, Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen

Nicht immer ist es leicht, freudvoll darüber zu sein, was wir uns selbst Gutes tun können. Wir ziehen Vergleiche zu unseren Wegbegleitern, blicken zurück zu unseren Wurzeln und orientieren uns nicht selten an v... Hier lesen >>>

Lass uns mal Pause machen

30.09.2016

Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden

„Wir wollen ja, aber können jetzt nicht“ – manchmal läuft unsere Partnerschaft nicht so, wie wir uns das wünschen. Wie uns ein bewusster Schritt in die Distanz am Ende wieder einander näher bringen kann. Semiko... Hier lesen >>>

Krafttier Fledermaus: Symbol der Wiedergeburt

Krafttier Kuh: Fruchtbarkeit und Reichtum

Ich selbst sein: Das perfekte Rezept für mehr Selbstvertrauen

Kinder loslassen – Wenn die Kleinen plötzlich groß sind

Ostern: Süße Nascherei - Vegane Hefe-Bunnys und -Küken

Wohlfühlen im Alltag – Wege zu mehr Wohlbefinden

Bastelvorlage Ballon PDF – Download

Bastelvorlage Zauberblüten PDF – Download

Ostern: Süße Nascherei - Vegane Hefe-Bunnys und -Küken

Fasten: Der Weg zu Harmonie und Gleichgewicht

Kleine Genüsse im Alltag

Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

Mein Weg zu mir selbst

AUSZEIT 4/2021: Erfüllung – Öffne dein Herz für das wahre Glück

ICH BIN 3/2021: Lebensfreude

AUSZEIT 3/2021: Neubeginn – Wenn das Leben dir neue Türen öffnet

AUSZEIT 2/2021: Loslassen – mehr Leichtigkeit in deinem Leben

Alles wird gut: Das neue Buch von Stefan Goedecke

ICH BIN 2/2021: Entfalte dich