Gut vorbereitet in den Tag starten
Hektik und Überanstrengung bestimmen den Tagesablauf der meisten Menschen. Wie man mit einer ausreichenden Work-Life-Balance zur Ruhe kommt.
Einen eigenen Heilgarten anlegen – So gelingt es dir
In Heilgärten kommen wir zur Ruhe. Wir können Stress abbauen und uns entspannen. Und dabei alleine schon durch die beruhigende Kraft des Gartens regenerieren und unsere Psyche heilen. Jetzt deinen eigenen Heil... Hier lesen >>>
Ausgleich – An des Tages Abend
Bei all dem Trubel, der einen in den Vorstädten schon meist früh morgens mit lautem Getöse von abfahrenden Autos, rollenden Müllcontainern oder nahe liegenden Baustellen aus dem Schlaf befördert, egal ob man a... Hier lesen >>>
Finde Frieden in Dir – Traumreisen und Meditationen
Die Verbindung zum eigenen Herzen zu spüren, war nie so wichtig wie in der heutigen turbulenten Zeit. Finde Ruhe und Frieden tief in dir.
In Morpheus Armen – Ein Streifzug durch die Welt des Schlafes
Der Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Warum das so ist, und was Experten zum Schlaf zu sagen haben, erfahren wir hier.
Wohltuendes Hobby: Wie sich Klavier spielen auf Körper und Seele auswirken kann
Immer mehr Leute finden den Weg zum Klavier spielen. Welche physische und psychische Vorteile das mit sich bringt, klären wir hier.
Wie man während Corona geistig stark bleibt
Corona hält die Welt immer noch in Atem. Es herrschen Ausgangssperren, Quarantäne und Lockdowns. Das gilt auch in Deutschland, wo die Menschen immer noch versuchen, den Lockdown zu überstehen. Falls Sie auch S... Hier lesen >>>
Alles wird gut: Das neue Buch von Stefan Goedecke
Alles wird gut - Das neue Buch von Stefan Goedecke verzaubert uns mit einer leisen und dennoch intensiven Geschichte, die das Leben feiert, auch und gerade weil es vergänglich ist.
Viele Auszeit Leser*innen... Hier lesen >>>
Auf dem Gipfel der Berge bin ich nah bei mir
Es gibt Tage, an denen kommt nach einem beschwerlichen Aufstieg der Sturz. Während du noch fällst, fragst du dich: „Wer fängt mich auf?“ Dann strafft sich das Seil und mit einem Ruck hängst du am Berge. Alles ... Hier lesen >>>
Die Kraft der Märchen
Menschen erzählen Märchen, Märchen erzählen Menschen. Sie bleiben lebendig durch Variation und Durchmischung – wie eine universale Sprache mit vielen Dialekten. Einst nur mündlich weitergegeben, haben sie mitt... Hier lesen >>>