Frieda Sondeski, Autor auf Auszeit.bio

Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

20.04.2020

Aktuell haben die meisten Länder wegen des Coronavirus strikte Einreiseverbote erlassen. Auch in Deutschland ist derzeit ein Besuch an der Ostsee oder generell das Übernachten in Hotels au... Hier lesen >>>

7 hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Frieda Sondeski

12.03.2020

Aktuelles, Allgemein, Natürlich gesund leben

An manchen Tagen sind wir fest davon überzeugt, dass das Leben es nicht gut mit uns meint. Insbesondere dann, wenn Job und Privatleben von morgens bis abends demotivierende Situationen für uns bereithalten. Fü... Hier lesen >>>

Achtsamkeit auf Reisen: Von echter Natur inspirieren lassen

Frieda Sondeski

13.01.2020

Das Leben genießen, Unterwegs

Wenn es darum geht, einmal ganz tief in sich zu gehen und die Belastungen der Gesellschaft und des getakteten Alltags hinter sich zu lassen, gibt es zwei beliebte Möglichkeiten. Einmal das Reisen, um den Kopf ... Hier lesen >>>

Krafttier Skorpion: beendet inneres Leid und bringt Erlösung

Vergeben lernen – Loslassen und Platz im Herzen schaffen

Pssst! Wie man mit Geheimnissen leben lernt

Sieben Wege zur Dankbarkeit – Übungen, damit die Dankbarkeit zu einem Teil unserer Selbst wird

DIY Workshop: Wolle färben

Einfach losgehen – Wie bewusstes Gehen dein Leben verändert

Fasten – der geniale Neustart für Körper und Seele

In Einklang mit sich selbst – die Wechseljahre meistern

Der Winter: Zeit der kleinen Lichter

Pilgern – Schritt für Schritt auf dem Weg zu mir selbst

Ich kann mich spüren! – Wie du Wohlfühl-Wärme durch deinen Körper fließen lässt

Lebenselixier: 10 Gründe, warum Du mehr Wasser trinken solltest

Mein Weg zu mir selbst

ICH BIN 1/2023: Die Magie des Loslassens

AUSZEIT 6/2022: Was dein Herz erwärmt

ICH BIN 4/2022: Der Sinn unseres Lebens

AUSZEIT 5/2022: Lebe deine Träume

AUSZEIT 4/2022: Finde dein Glück

ICH BIN 3/2022: Miteinander reden

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Autor Frieda Sondeski