Frieda Sondeski, Autor auf Auszeit.bio

Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

20.04.2020

Aktuell haben die meisten Länder wegen des Coronavirus strikte Einreiseverbote erlassen. Auch in Deutschland ist derzeit ein Besuch an der Ostsee oder generell das Übernachten in Hotels au... Hier lesen >>>

7 hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Frieda Sondeski

12.03.2020

Aktuelles, Allgemein, Natürlich gesund leben

An manchen Tagen sind wir fest davon überzeugt, dass das Leben es nicht gut mit uns meint. Insbesondere dann, wenn Job und Privatleben von morgens bis abends demotivierende Situationen für uns bereithalten. Fü... Hier lesen >>>

Achtsamkeit auf Reisen: Von echter Natur inspirieren lassen

Frieda Sondeski

13.01.2020

Das Leben genießen, Unterwegs

Wenn es darum geht, einmal ganz tief in sich zu gehen und die Belastungen der Gesellschaft und des getakteten Alltags hinter sich zu lassen, gibt es zwei beliebte Möglichkeiten. Einmal das Reisen, um den Kopf ... Hier lesen >>>

Krafttier Skorpion: beendet inneres Leid und bringt Erlösung

Wie man während Corona geistig stark bleibt

Lebenskrisen – Zeit für einen Neuanfang

Achtsamkeit – Auf dem Weg zu mir selbst

Wildkräuter: Gesundes aus dem Herzen der Natur

Vegane Hefe-Bunnys und -Küken als Nascherei zu Ostern

DIY-Workshop: Herzen aus Papier basteln

Wie wirken ätherische Öle und wofür kann man sie anwenden?

Wildkräuter: Gesundes aus dem Herzen der Natur

Vegane Hefe-Bunnys und -Küken als Nascherei zu Ostern

Fasten: Der Weg zu Harmonie und Gleichgewicht

Good Feeling durch Bitterstoffe

Mein Weg zu mir selbst

AUSZEIT 2/2022: Hoffnung – Die Kraft, die in unserem Herzen wohnt

ICH BIN 2/2022: Perspektivwechsel

AUSZEIT 1/2022: Dankbarkeit – Sag Ja zum Leben

ICH BIN 1/2022: Achtsamkeit

AUSZEIT 6/2021: Lebensrhythmus – Das Geheimnis der Zeit

ICH BIN 4/2021: Kraftquellen

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Autor Frieda Sondeski