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    • Musik neu erleben, Genuss in der Dunkelheit ohne Ablenkung

      Musik neu erleben: Der Klang der Dunkelheit

      Thomas Riegler
      07.01.2025
      Ruhe finden, Zu sich finden
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    • Frau in ihrer Lebensmitte beim Yoga

      Da geht noch was! Aufbruch in der Lebensmitte

      Eure Auszeit - Redaktion
      26.03.2025
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      Auf dem Weg zu meinem ersten Buch: im Gespräch mit Nina Bauer

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      23.03.2025
    • Sich neu erfinden: Wie ich gelernt habe, ich selbst zu sein

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      19.03.2025
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    • Mach eine Pause - Raus aus dem Hamsterrad

      Raus aus dem Hamsterrad: Wege aus Gedankenkreisen

      Stefan
      11.12.2023
      Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Natürlich gesund leben, Ruhe finden, Zu sich finden
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    • Die Kraft des Frühlings: Erwachen der Sinne

      Eure Auszeit - Redaktion
      09.03.2025
    • Blumentöpfe werden gegossen

      Gartenzeit: Der Frühling als Start ins neue Gartenjahr

      Eure Auszeit - Redaktion
      16.02.2025
    • Ölguss bei Ayruveda Massage

      Ayurveda: Der Weg zur Mitte des Ich

      Eure Auszeit - Redaktion
      12.02.2025
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    • Tipps gegen kalte Füße

      Heiße Tipps gegen kalte Füße

      Eure Auszeit - Redaktion
      12.10.2024
      Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen
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    • Teekanne und Teetasse vor Fenster mit Bergen

      Zeit für eine Tasse Tee: Reise durch die Welt des Tees

      Eure Auszeit - Redaktion
      02.02.2025
    • Kerzen in winterlicher Landschaft

      Magisches Feuer – Das Geheimnis des Kerzenlichts

      Nicola Kindler
      26.01.2025
    • Wintergerichte, Gäste stoßen am gedeckten Tisch mit Gläsern an

      Heiß und Lecker – Die besten Wintergerichte für innere Wärme

      Eure Auszeit - Redaktion
      13.01.2025
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    • Mein Weg zu mir selbst

      Uwe Funk
      02.08.2017
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      AUSZEIT 2/2025: Die Lust aufs Leben

      Uwe Funk
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      15.10.2024
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Autor Alex Broll

Alex Broll

Hallo, ich bin Alex. Ich bin Heilpraktikerin und als Expertin für ein gesundes Körperfeeling sorge ich dafür, dass Frauen den liebevollen und wertschätzenden Umgang mit dem eigenen Körper wiederentdecken. Ich habe selbst jahrzehntelang meinen Körper regelrecht gehasst und mit ihm gehadert. Das hat mich traurig, unzufrieden und unglücklich gemacht. Bis ich gelernt habe, meinen Körper wieder wertzuschätzen für die wunderbaren Dinge, die ich durch ihn und mit ihm tun kann. Das hat mein Leben völlig verändert. Ich habe gelernt, mich zu lieben für das, was ich kann. Ich treibe Sport, weil es mir Spaß macht, nicht weil ich es MUSS. Ich esse gesund, weil ich weiß, wie ich meinen Körper mit guter Energie versorgen kann. Heute fühle mich in meiner Mitte und bin fest davon überzeugt, dass kannst du auch! Auf meinem Blog www.alexbroll.com und in meinem Podast "Natürlich bist du schön - Der Podcast" unterstütze ich Frauen in ihr positives und gesundes Körpergefühl zurückzufinden.

Kind sein: Als Neugier noch vor Bequemlichkeit kam

Alex Broll
15.02.2018
Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben
Kennst Du das auch? Du hast Dich mit Deiner besten Freundin zum Sport verabredet, heute um 20.00 Uhr wollt ihr zum Rückentraining. Und bist zehn Minuten vor 20.00 Uhr ringst Du mit Dir, ob nicht doch liebe... Hier lesen >>>

Wie du lernst, dich selbst zu lieben

Alex Broll
31.01.2018
Allgemein, Du selbst sein
Natürlich bin ich schön!   Hätte mir jemand vor 7 Jahren diesen Satz entgegengeknallt, hätte ich nur mit den Augen gerollt und gesagt: „Schön für dich, aber für mich trifft das nicht zu. Ich fand mich ... Hier lesen >>>

Schweinehund adé – Wie Du noch heute in Fahrt kommen kannst

Alex Broll
20.01.2018
Allgemein, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Natürlich gesund leben, Zu sich finden
Zeig deinem Schweinehund die rote Karte Würdest Du gerne Deinem inneren Schweinehund einfach die rote Karte zeigen und endlich von der Couch hochkommen? Ich verrate Dir heute mal, wie Du Deine Motivation ... Hier lesen >>>

Wie Du Dich in diesem Jahr gesund ernähren kannst

Alex Broll
17.01.2018
Allgemein, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Essen und Trinken, Natürlich gesund leben, Zu sich finden
Endlich anders essen?! Du möchtest Dich dieses Jahr endlich gesünder ernähren? Tolles Vorhaben!  Ich weiß, dass kannst Du schaffen! Warum ich davon so sehr überzeugt bin? Ich habe eine Menge Tipps für ... Hier lesen >>>

5 Tipps für ein bewegtes Leben

Alex Broll
27.04.2017
Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Zu sich finden
Was glaubst Du, wie viel Zeit verbringst Du täglich im Sitzen? Morgens beim Frühstück? Auf dem Weg zu Arbeit? Im Büro? Beim Mittagessen? Auf dem Weg nach Hause? Während des Handballtrainings deiner Tochter? Bei... Hier lesen >>>

10 Tipps, wie Du Dich sofort besser fühlen kannst

Alex Broll
24.03.2017
Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Zu sich finden
In der heutigen Zeit warten wir oft. Auch darauf, uns gut, entspannt und glücklich zu fühlen! Hast Du nicht auch schon mal darauf gewartet, dass es endlich Frühling wird, um mit dem Walken zu beginnen? Wolltest... Hier lesen >>>

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