Birgitt Pötzsch, Autor auf Auszeit.bio

PADMA: Junge Frau verzichtet mit Händen und Füßen

Mit dem PADMA-Ansatz zur inneren Balance

23.03.2021

Fasten hat hierzulande eine lange Tradition und erfreut sich bis heute großer Beliebtheit. Neben einer insgesamt reduzierten Nahrungsaufnahme steht vor allem der Verzicht auf Süßspeisen, Alkohol und Tabak im Vo... Hier lesen >>>

Die Gartentheke ist mit der Wagner W 590 Flexio bis zu zehnmal schneller fertig als mit einem Pinsel.

Die Gartentheke für das Lieblingsgetränk im Grünen

Birgitt Pötzsch

29.06.2017

Aktuelles

Eine Gartentheke ist das ideale Möbelstück, um sich seine Lieblingserfrischungen direkt im Grünen zu mixen. Um das Mobiliar aufzuarbeiten und zudem vor Wind und Wetter zu schützen, benötigen kreative Heimwerker... Hier lesen >>>

Eine Schokoladentorte mit cremiger Nuss-Nugat-Schicht ist die Empfehlung von Andrea Schirmaier-Huber, Rosenmehls Mehl-Patin und Konditor-Weltmeisterin, zum Welt-Schokoladen-Tag.

Schokoladentorte zum Welt-Schokoladen-Tag

Birgitt Pötzsch

13.06.2017

Aktuelles, Essen und Trinken

Eine Schokoladentorte ist der Tipp aus dem Hause Rosenmehl. Denn: Schokolade macht gute Laune! So manch Schokoladen-Liebhaber führt das darauf zurück, dass beim Schlemmern der Neurotransmitter Dopamin ausg... Hier lesen >>>

Das Hotel Tannenhof im malerischen Westallgäu mit seiner hohen Luftqualität und der nachweislich therapeutischen Wirkung des Klimas lädt zum Abschalten und Erholen ein.

Hotel Tannenhof bietet Großputz für Körper und Geist

Birgitt Pötzsch

11.05.2017

Aktuelles

Das Hotel Tannenhof in Weiler im malerischen Westallgäu verspricht einen „Großputz für Körper und Geist“. Hoteldirektor Christian Langes und sein Team setzen bei ihren Kurangeboten auf die Naturapotheke des All... Hier lesen >>>

Rund 30 Millionen Haustiere werden von den Deutschen liebevoll gehegt und gepflegt.

Single oder Familie: Welches Haustier passt zu wem?

Birgitt Pötzsch

27.04.2017

Aktuelles, Krafttiere, Zu sich finden

Rund 30 Millionen Haustiere werden von den Deutschen liebevoll gepflegt. Laut Statistik sind damit europaweit nur die Russen noch tierverrückter. Ganz oben auf der Rangliste der beliebtesten Tiere sitzt mit 12,... Hier lesen >>>

Gran Meliá National an Traumbucht in Rio

Birgitt Pötzsch

26.04.2017

Aktuelles, Unterwegs

In den 80er Jahren trafen sich hier Stars wie Liza Minnelli, BB King, James Brown und zahlreiche andere Künstler hier bei den Rio Film Festivals: Nach Jahre langem Dornrchenschlaf wurde das Gran Melià N... Hier lesen >>>

Basenfasten im Schlossgut: Verzicht ist anders

Birgitt Pötzsch

19.04.2017

Aktuelles, Essen und Trinken, Natürlich gesund leben, Sanftes Heilen

Basenfasten ist der freiwillige Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel. Von wegen Verzicht! Davon will man im Biohotel Schlossgut Oberambach überaus nichts wissen. Vielmehr verwöhnt der Küchenchef des Hotels... Hier lesen >>>

Natural Infused Water wird in drei Sorten angeboten

Natural Infused Water von Voelkel

Birgitt Pötzsch

12.04.2017

Aktuelles

Ein Durstlöscher, der ohne Zucker und Aromen auskommt und dennoch viel leckeren Geschmack bietet? Bisher undenkbar! Doch die Naturkostsafterei Voelkel hat jetzt das neue natural Infused Water auf den Markt gebr... Hier lesen >>>

Moorbad als Miniflucht aus dem Alltag

Birgitt Pötzsch

07.04.2017

Aktuelles, Natürlich gesund leben, Sanftes Heilen

Die Heilkraft von Moobädern ist in diversen Studien belegt. Der Clou ist die Wärmespeicherung des Torfs, die um ein Vielfaches höher ist als die des gewöhnlichen Badewassers. Im heißen Moorbad entspannen die Mu... Hier lesen >>>

Salbe und Lotion für tätowierte Haut

Birgitt Pötzsch

05.04.2017

Aktuelles

Tätowierungen oder Tattoos - wie die aus dem Englischen eingeführte Bezeichnung für die mittels Tinte oder anderer Farbstoffe in die Haut gebrachten Motive genannt werden - gibt es laut Überlieferungen s... Hier lesen >>>

Musik neu erleben: Der Klang der Dunkelheit

Da geht noch was! Aufbruch in der Lebensmitte

Auf dem Weg zu meinem ersten Buch: im Gespräch mit Nina Bauer

Sich neu erfinden: Wie ich gelernt habe, ich selbst zu sein

Raus aus dem Hamsterrad: Wege aus Gedankenkreisen

Die Kraft des Frühlings: Erwachen der Sinne

Gartenzeit: Der Frühling als Start ins neue Gartenjahr

Ayurveda: Der Weg zur Mitte des Ich

Heiße Tipps gegen kalte Füße

Zeit für eine Tasse Tee: Reise durch die Welt des Tees

Magisches Feuer – Das Geheimnis des Kerzenlichts

Heiß und Lecker – Die besten Wintergerichte für innere Wärme

Mein Weg zu mir selbst

AUSZEIT 2/2025: Die Lust aufs Leben

ICH BIN 2/2025: Das Lächeln unseres Herzens

AUSZEIT 1/2025: Bereit zum Neuanfang

ICH BIN 1/2025: Deine beste Entscheidung

AUSZEIT 6/2024: Lebe deine Träume

AUSZEIT 5/2024: Spüre deine innere Kraft

Mit dem PADMA-Ansatz zur inneren Balance

Die Gartentheke für das Lieblingsgetränk im Grünen

Schokoladentorte zum Welt-Schokoladen-Tag

Hotel Tannenhof bietet Großputz für Körper und Geist

Single oder Familie: Welches Haustier passt zu wem?

Gran Meliá National an Traumbucht in Rio

Basenfasten im Schlossgut: Verzicht ist anders

Natural Infused Water von Voelkel

Moorbad als Miniflucht aus dem Alltag

Salbe und Lotion für tätowierte Haut

Autor Birgitt Pötzsch