Wenn das alte Jahr sich langsam verabschiedet, legt sich eine besondere Stille über die Tage. Es ist, als würde die Zeit für einen Moment den Atem anhalten. Die Rauhnächte, jene zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, gelten seit Jahrhunderten als Schwellenzeit – eine magische Phase, in der Altes enden und Neues geboren werden darf.
Diese Tage laden dazu ein, bewusst innezuhalten und das Vergangene zu würdigen, um mit Klarheit und Zuversicht in das neue Jahr zu blicken. Viele Menschen nutzen die Rauhnächte für Rituale des Loslassens, für Reflexion und Journaling, um Träume und Erkenntnisse festzuhalten und um ihre Wünsche, Ziele und Visionen für das kommende Jahr zu formulieren. So wird aus der stillen Zeit zwischen den Jahren ein ganz persönliches Übergangsritual voller Bedeutung und innerer Kraft.
Bewusst durch die Rauhnächte mit Begleitung und Ritualen der ALH-Akademie
Damit Du diese besondere Zeit ganz für Dich erleben kannst, hat die ALH-Akademie einen liebevoll gestalteten kostenfreien Videokurs entwickelt, der Dich Tag für Tag durch die Rauhnächte begleitet.
Los geht es bereits am 21. Dezember 2025 mit einem kraftvollen Loslass-Ritual und dem 13-Wünsche-Ritual. Diese Rituale helfen Dir, Altes in Frieden abzuschließen und gleichzeitig neue Wünsche zu formulieren. Ab dem 25. Dezember erhältst Du dann täglich eine E-Mail mit Inspirationen, kleinen Übungen und Videoanleitungen zu den jeweiligen Rauhnächten – bis zum 6. Januar 2026.
Die Inhalte sind achtsam aufgebaut und laden Dich ein, innezuhalten, Dich zu sortieren und neu auszurichten. An jedem Tag begleitet Dich ein thematischer Impuls – etwa zur Klarheit, Stille, Selbstvertrauen oder Wandlung. Dazu erhältst Du praktische Rituale, Reflexionsfragen, kleine Achtsamkeitsübungen und Anregungen für Dein persönliches Journaling. Auch das Räuchern, das Ziehen von 13 Wünschen für das neue Jahr oder kleine Meditationen gehören dazu. So gestaltest Du jede Rauhnacht bewusst und findest Deinen ganz eigenen Weg, die besondere Energie dieser Zeit zu spüren und zu nutzen.
Was Dich erwartet
✨ Ein Einführungsvideo mit Anleitung für das Loslass- und das 13-Wünsche-Ritual
🕯️ Tägliche E-Mails mit Impulsen, Inspirationen und Anleitungen
🎥 12 Videos mit Ritualen und Reflexionsübungen für jede Rauhnacht
🌿 Eine Einkaufsliste und ein Rauhnachtsjournal als Begleiter durch diese magische Zeit
Dein Start in ein bewusstes neues Jahr
Die Rauhnächte sind eine Einladung, zur Ruhe zu kommen und Dich mit Deiner inneren Stimme zu verbinden. Wenn Du spürst, dass 2026 Dein Jahr der Klarheit und Neuausrichtung werden darf, ist dieser Kurs die perfekte Möglichkeit, Dich sanft darauf einzustimmen – mit Achtsamkeit, Ritualen und Inspiration für Herz und Seele.
👉 Melde Dich jetzt kostenfrei an und begleite die Rauhnächte bewusst mit der ALH- Akademie: