Ich Archive - Auszeit. Lebe glücklich und gesund.

Selbstvertrauen stärken kann sehr schwer sein

Selbstvertrauen stärken oder: Finde die Achtung vor dir selbst

28.03.2018

Allgemein, Du selbst sein, Loslassen und Neuanfang

Fünf Jahre Krankheit benötigen doch sicher auch fünf Jahre an Heilung, vorausgesetzt, dass diese Heilung überhaupt möglich ist? Oder? Das menschliche Denken ist so programmiert. Auch meines. Wie soll das da geh...

Gratis Buch Achtsamkeit – Verändere Dein Leben

16.02.2018

Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Ruhe finden, Zu sich finden

Unser neues Achtsamkeit Buch ist da! Und damit wollen wir heute "Danke" sagen: Danke, dass ihr regelmäßig hier vorbeischaut und uns mit Euren Anregungen und Tipps unterstützt, damit Auszeit noch besser werden k...

Kind sein: Als Neugier noch vor Bequemlichkeit kam

15.02.2018

Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben

Kennst Du das auch? Du hast Dich mit Deiner besten Freundin zum Sport verabredet, heute um 20.00 Uhr wollt ihr zum Rückentraining. Und bist zehn Minuten vor 20.00 Uhr ringst Du mit Dir, ob nicht doch liebe...

Ich warte auf Ruhe

06.02.2018

Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Ruhe finden, Zu sich finden

Und dabei ist sie oft da oder könnte da sein – die Ruhe. Es gibt im Leben eine Menge an Wartesituationen, die wir gerne mit Ungeduld füllen. Die rote Ampel, der Arztbesuch, das Warten im Restaurant – all das si...

Wie unser Ego unsere Persönlichkeit beeinflusst

01.02.2018

Allgemein, Du selbst sein

Der Begriff Ego ist ein wesentlicher im sprituellen Bereich. Ziel jeder Persönlichkeitsentwicklung ist allerdings der Aufbau des authentischen Ichs. Das Ego mss dafür reduziert werden. Der erste Schritt ist: Er...

Achtsamkeit: Wie ich mich verlor und wieder fand

26.01.2018

Du selbst sein, Zu sich finden

Eigentlich hatte ich immer ein ganz wunderbares Gespür für meine Bedürfnisse und Herzenswünsche. Fühlte sich eine Idee oder ein Impuls gut an, folgte ich ihm. Spürte ich bei gewissen Dinge eine Enge oder ein ko...

Ich erwarte nichts – finde die Balance in deinem Leben

22.01.2018

Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Zu sich finden

Fehler machen? Das ist doch kein Problem. In meinem Leben war ich immer bereit, Fehler anderer unter menschlich abzulegen. Fehler darf jeder machen. Aus Fehlern lernt man. Doch welche Erwartungen habe ich an mi...

Zeig mir dein Gesicht: Wie wir uns täglich hinter Masken verstecken

19.01.2018

Du selbst sein, Zu sich finden

Masken gehören zum Karneval, ins Theater oder auch als Zeugnis pompöser Bälle in vergangene Epochen. Dabei tragen wir sie jeden Tag, wir alle. Wirklich bewusst ist uns das aber nur selten. Manchmal sollen Sie u...

Mein Weg zurück ins Leben

16.01.2018

Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Zu sich finden

Die schwerste Zeit meiner Erkrankung brachte es mit sich, dass ich in meinem Leben auf nichts mehr Lust hatte. Aus einem ehemals aktiven Wesen, das gerne im Rampenlicht gestanden hatte, war ein in sich zurückge...

Wir dürfen mehr für uns einstehen

24.11.2017

Allgemein, Du selbst sein, Zu sich finden

Hast du auch schon davon gehört, dass alles etwas mit dir zu tun hat? Wenn dich jemand beleidigt und du deswegen wütend wirst, dann gibt es da ein unerlöstes Thema in dir, was du noch bearbeiten solltest. Das ...

Endlich zufrieden leben – 30 einfache Tipps, die dir dabei helfen

Krafttier Eule: Entdecke innere Weisheit und stärke deine Intuition

Stiller Zauber: Gedanken im Nebel

Sei nicht länger unzufrieden, sei stolz auf dich!

Krafttier Schildkröte - Folge deinem Herzen ohne Eile

Mehr als nur ein Haustier: Mein Hund und ich

Krafttier Elefant für Kraft und Führung in deinem Leben

Krafttier Schmetterling: Für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben

Endlich zufrieden leben – 30 einfache Tipps, die dir dabei helfen

Krafttier Schildkröte – Folge deinem Herzen ohne Eile

Zufriedenheit lernen – So hast du mehr Freude am Leben

Eingekellt und ausgelöffelt – alles rund um die Suppe

Mein Weg zu mir selbst

Einfach loslassen

Kraft der Stille

Die neue AUSZEIT: Zeit für mich

Die neue AUSZEIT: Vertrauen statt Angst

Meine Träume gehören mir

Feiere das Leben. Und fürchte nicht den Tod.