Besserwisser
Besserwisser leben den absurden Versuch, durch die Abwertung anderer, ihren eigenen Wert zu steigern. In meinem Kopf-Kino sehe ich jetzt jene, die empört den Kopf schütteln, sie wissen es einfach besser... Von ...
Erkenne Dich und Deine Gefühle
Kennst du das auch? Wir Menschen neigen oftmals dazu, negative Dinge loswerden zu wollen, zum Beispiel, wenn alte und unangenehme Erinnerungen hochkommen oder wenn es Anteile in uns gibt, die wir selbst nicht m...
Die zwei größten Fehler, die frische Singles machen können
Wenn Du gerade jetzt Single geworden bis, ist dies Dein Augenblick. Und mit Single ist wirklich der Zustand der Abwesenheit jeglicher Verabredungsmöglichkeiten mit dem anderen Geschlecht gemeint, ebenso das Feh...
Ich liebe dich nicht mehr – von der Notwendigkeit des Loslassens
Ich liebe dich nicht mehr – seine Worte trafen mich wie der Blitz. Von einem Moment auf den anderen fühlte ich mich wie gelähmt, dem Gefühlschaos in meinem Inneren hilflos ausgeliefert. Die ganze Bedeutung dies...
Ballast abwerfen: Über die Kunst einfach loszulassen
Ich blase die Kerze aus. Der Rauch steigt in die Luft. Eine wohlige Wärme verbreitet sich in meinem ganzen Körper. Ich räkle mich in alle Richtungen und stehe langsam auf. Das Meditationskissen schüttle ich ein...
Wege aus Gedankenkreisen – die Zettelmethode
Meist fängt es schon morgens an: Der Wecker klingelt wie immer viel zu früh, die Kinder sind quengelig und trotz des frühen Aufstehens rennt der Uhrzeiger mit einer Geschwindigkeit, die Du ihm unter normalen Um...
Auftanken
Kennst Du das Gefühl, wenn du das erste Mal ganz bewusst Dein Gesicht der Märzsonne entgegenhältst? Wenn sich die Sonnenstrahlen jeder Pore Deiner Haut widmen, förmlich in sie eindringen, alles mit einer wohlig...