Achtsamkeit Archive - Auszeit.bio

Krafttier Reh: Anmutig – Wachsam – Instinktiv

16.09.2019

Das Krafttier Reh ist ein zierliches, kleines Tier, das in den Wäldern lebt und sehr scheu ist. Das Reh wird durch die Schlüsselwörter Wachsamkeit, Anmut und Instinkt am besten versinnbildlicht. Kommt das Kraft... Hier lesen >>>

Lebe den Moment

06.06.2019

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Magazin, Startseite

Ich soll den Moment leben, heißt es. Im Hier und Jetzt ankommen. Dazu, wie ich das mache, finde ich überall die ultimativen Tipps – manchmal sieben, manchmal zehn, manchmal auch 30 auf einen Schlag. Wie hilfrei... Hier lesen >>>

Mein Leben – Mein Weg – Mein Schicksal

04.04.2019

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Magazin, Startseite

Es ist eine uralte Frage, ob unser Leben vorherbestimmt ist oder wir in all unseren wichtigen Entscheidungen frei sind. Die neue AUSZEIT geht dem Schicksal und seinen Folgen auf den Grund. Es gibt wunderbare... Hier lesen >>>

Vom Glück wahrer Freundschaft

15.02.2019

Allgemein, Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Magazin, Startseite

Theodor Fontane würde sagen „Freundschaft ist ein weites Feld ...“. Mit dieser Ausgabe der AUSZEIT haben wir einen Spaziergang über dieses Feld gewagt und uns die eine oder andere interessante Stelle etwas nähe... Hier lesen >>>

Erfüll Dir Deine Wünsche

06.12.2018

Allgemein, Magazin, Startseite

Sind Sie wunschlos glücklich? Oder eher unzufrieden, weil sich Ihre Wünsche offensichtlich nicht erfüllen? Die neueste Ausgabe des Magazins AUSZEIT kümmert sich um Ihre Wünsche, räumt mit falschen Hoffnungen au... Hier lesen >>>

Dein innerer Kritiker kann dir helfen

22.10.2018

Allgemein, Du selbst sein, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Startseite, Zu sich finden

Die Autorin Peggy O'Mara sagte einmal „The way we talk to our children becomes their inner voice.“. Übersetzt heißt das so viel wie: Die Art und Weise, wie wir mit unseren Kindern reden, wird zu ihrer inneren S... Hier lesen >>>

Anti Stress: So kannst Du in Deinem Leben aufräumen

19.04.2018

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden

Was könnte besser in die Zeit passen, als der gute alte Frühjahrsputz; einmal so richtig schön aufräumen?! Unterdessen hat sich selbst die Psychologie mit dem Thema Aufräumen/Ausmisten beschäftigt und scheint g... Hier lesen >>>

Anti Stress – ins Hier und Jetzt finden

09.04.2018

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Zu sich finden

Die Erste-Hilfe-Methode bei zu viel Stress ist meiner Meinung nach, ins Hier und Jetzt finden. Das Auge des Sturms zu suchen, denn das gibt es in der Regel immer, um dort inne zu halten und wieder zu sich zu fi... Hier lesen >>>

Selbstvertrauen stärken kann sehr schwer sein

Selbstvertrauen stärken oder: Finde die Achtung vor dir selbst

28.03.2018

Allgemein, Du selbst sein, Loslassen und Neuanfang

Fünf Jahre Krankheit benötigen doch sicher auch fünf Jahre an Heilung, vorausgesetzt, dass diese Heilung überhaupt möglich ist? Oder? Das menschliche Denken ist so programmiert. Auch meines. Wie soll das da geh... Hier lesen >>>

Anti Stress – Warum jeder seinen eigenen Umgang mit Stress finden muss

23.03.2018

Du selbst sein, Ruhe finden, Zu sich finden

In meinem letzten Beitrag zum Thema Anti Stress erwähnte ich unter anderem Rituale, als Helfer gegen Stress. Interessanterweise bekam ich vor allem hierauf Echo von Menschen, die insbesondere mein morgendliches... Hier lesen >>>

Krafttier Schaf: Sanftmut und Friedfertigkeit

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

ICH BIN – Mein Herz zeigt mir den Weg

Krafttier Pinguin: Verbundenheit mit Familie und Freunden

Zufrieden sein mit sich selbst - Gewinne innere Stärke und Selbstvertrauen

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

7 hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Frei wie ein Vogel: Über die Könige der Lüfte und den Ruf der Freiheit

Einsamkeit nach der Trennung: Nutze sie als Chance!

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Der Bärlauch – lecker und gesund

Baden als Ritual: Freier Kopf und reine Seele

Mein Weg zu mir selbst

Lebe deine Träume

ICH BIN – Mein Herz zeigt mir den Weg

Loslassen und Neuanfang

ICH BIN – Auf dem Weg zu mir selbst

Die Kraft der Geborgenheit

Vergeben und Verzeihen

Krafttier Reh: Anmutig – Wachsam – Instinktiv

Lebe den Moment

Mein Leben – Mein Weg – Mein Schicksal

Vom Glück wahrer Freundschaft

Erfüll Dir Deine Wünsche

Dein innerer Kritiker kann dir helfen

Anti Stress: So kannst Du in Deinem Leben aufräumen

Anti Stress – ins Hier und Jetzt finden

Selbstvertrauen stärken oder: Finde die Achtung vor dir selbst

Anti Stress – Warum jeder seinen eigenen Umgang mit Stress finden muss

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