Achtsamkeit Archiv

Im Gleichgewicht trotz starker Leidenschaft

13.11.2024

Unsere Leidenschaften machen das Leben bunter und aufregender. Ob es nun der Lieblingssport, ein kreatives Hobby oder der Nervenkitzel beim...

ICH BIN 3/2024: Ankommen im Jetzt

Uwe Funk

Magazin

16.07.2024

Die neue ICH BIN ermutigt euch, das Vertrauen in euch zu stärken und selbstbewusst den Stürmen unserer Zeit zu trotzen. Hier lesen >>>

Krafttier Koala: Rücksicht und innerer Frieden

Stefan

Krafttiere

20.03.2024

Das Krafttier Koala wird als Symbol für Ruhe, Gelassenheit und spirituelle Verbindung betrachtet. Er verkörpert die Idee der Meditation. Hier den kompletten Artikel lesen! Hier lesen >>>

Mach eine Pause - Raus aus dem Hamsterrad

Raus aus dem Hamsterrad: Wege aus Gedankenkreisen

Stefan

Ruhe finden

11.12.2023

Der Alltag frisst dich auf? Du kannst Freizeit nicht genießen und deine Gedanken fahren Achterbahn? Raus aus dem Hamsterrad! Diese Methode kann dir helfen. Hier lesen >>>

Wie Sie Ihren Flow finden: Die Vorteile und Techniken der Achtsamkeitsmeditation zur Verbesserung Ihrer Leistung und Ihres Wohlbefindens im Sport

Florian

Aktuelles

20.10.2023

Achtsamkeitsmeditation bedeutet, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten, ohne zu urteilen oder sich ablenken zu lassen. Achtsamkeitsmeditation kann...

Weil jeder Tag zählt – Das neue Buch von Stefan Goedecke

Eure Auszeit - Redaktion

Du selbst sein Im Jetzt leben

19.09.2023

Stefan Goedecke hat mit seiner ersten Erzählung “Alles wird gut“ (2021) einen zeitlosen Bestseller geschrieben, der seine Leserinnen und Leser mit seiner Emotionalität und Gedankentiefe über den Kreislauf des Lebens tief berührt...

Krafttier Schnecke: Gönne dir mehr Ruhe

Stefan

Krafttiere

22.05.2023

Das Krafttier Qualle steht für Verletzlichkeit, Intuition und Leichtigkeit. Hier den kompletten Artikel lesen! Hier lesen >>>

Ich liebe mein Leben – So nehme ich das Leben mit ganzem Herzen an

Eure Auszeit - Redaktion

Du selbst sein

14.01.2023

Mit ein wenig Dankbarkeit und dem Fokus auf das Schöne und Besondere, auch wenn es vielleicht nur kleine Dinge sind, lebt es sich leichter. Hier lesen >>>