Achtsamkeit Archiv

ICH BIN 1/2022: Achtsamkeit

11.01.2022

Die neue Ausgabe der ICH BIN inspiriert dazu, sich mehr in Achtsamkeit zu üben. Was das genau heißt und warum es uns so gut tut, wird in den wie immer wunderschön gestalteten Artikeln aus ganz verschiedenen Bl... Hier lesen >>>

Willkommen im Hier und Jetzt _ Achtsamkeit

Achtsamkeit – Auf dem Weg zu mir selbst

Stefan

30.09.2021

Allgemein, Du selbst sein, Zu sich finden

Dieser Beitrag soll dich mitnehmen auf eine Reise zu dir selbst. Er soll dir zeigen, warum Achtsamkeit wichtig ist für dich. Er soll dich an die Hand nahmen und mit dir gemeinsam Worte in dir formen, die die Gr... Hier lesen >>>

Ich selbst sein: Das perfekte Rezept für mehr Selbstvertrauen

Stefan

09.06.2021

Allgemein, Du selbst sein, Zu sich finden

Ich selbst sein – das klingt so einfach und ist doch für viele Menschen so schwer. Man nehme eine Portion Selbstvertrauen, eine Handvoll Zufriedenheit und mische das Ganze mit einer Prise Zuversicht, garniert ... Hier lesen >>>

Resilienz – Krisen aushalten oder annehmen?

Stefan

22.02.2021

Allgemein, Du selbst sein, Zu sich finden

Hinfallen – Krönchen richten – weitermachen. Das hast du sicher schon öfter gehört, oder? Dieses „Motto“ impliziert im Grunde nur eins: Nach Krisen, Niederlagen, Lebenskrisen oder auch einfach nur nach einem we... Hier lesen >>>

Achtsamkeit in Krisen – 4 wichtige Achtsamkeitsübungen

Stefan

11.02.2021

Allgemein, Du selbst sein, Zu sich finden

Eine Krise bahnt sich mal langsam an, mal überfällt sie uns wie ein Schurke in der Dunkelheit, mal kommt sie schleichend. Doch selbst wenn uns das Risiko stets bewusst ist, sind wir jedes Mal aufs Neue überrasc... Hier lesen >>>

AUSZEIT 6/2020: Achtsamkeit – dein Herzensweg

Uwe Funk

03.12.2020

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Wenn man sich die aktuellen Diskussionen rund um das diesjährige Weihnachtsfest anschaut, trifft man nicht selten auf große Angst, auf Wut und Ratlosigkeit, auf Wehmut oder Fatalismus. Manches Mal fallen Worte... Hier lesen >>>

5 Tage Achtsamkeit – „Die Antwort ist Liebe“

Stefan

07.11.2020

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Hallo du lieber Mensch, unsere Achtsamkeit Challenge ist zu Ende - Und jetzt? Nun - Nichts ist je wirklich zu Ende. Alles was uns wirklich tief bewegt, wird stets Teil unseres Lebens sein. Mal mehr, mal wenige... Hier lesen >>>

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5, Teil 2: „Danke und Auf Wiedersehen.“

Stefan

06.11.2020

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Guten Abend, Du lieber Mensch, ich möchte dir heute Abend gratulieren. Ich finde es großartig, dass du bis heute Abend an dir und deiner einen, klitzekleinen Sache drangeblieben bist, diesen Weg 5 Tage zu mehr... Hier lesen >>>

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5: Zweifel und Erwartungen an dich selbst loslassen

Stefan

06.11.2020

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Guten Morgen, du lieber Mensch, wir sind nun bereits am letzten Tag unseres Achtsamkeits-Experiments angekommen. Die Reise mit dir ging viel zu schnell zu Ende - doch auch das ist Teil von Achtsamkeit: Wir kön... Hier lesen >>>

5 Tage Achtsamkeit, Tag 4: „Mein Herz ist schon da, der Kopf braucht noch einen Moment…“

Stefan

05.11.2020

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Hallo Du lieber Mensch, Wir sind bei Tag 4 unserer Achtsamkeits-Challenge. Heute ist es Zeit für eine Entscheidung. Du hast großartig, wir alle haben wunderbar auf der Gefühlsebene zusammen gearbeitet und jetz... Hier lesen >>>

Krafttier Skorpion: beendet inneres Leid und bringt Erlösung

Wohltuendes Hobby: Wie sich Klavier spielen auf Körper und Seele auswirken kann

Wie man während Corona geistig stark bleibt

Lebenskrisen – Zeit für einen Neuanfang

DIY Workshop: Wolle färben

Wildkräuter: Gesundes aus dem Herzen der Natur

Vegane Hefe-Bunnys und -Küken als Nascherei zu Ostern

DIY-Workshop: Herzen aus Papier basteln

Der Regen: eine Liebe, die wir vergessen haben

Wie das Bett ein Tempel des Wohlbefindens wird: 5 Faktoren im Überblick

Vanlife deluxe? Tipps für mehr Komfort unterwegs

Kann ich auch mit Hund in den Urlaub fahren?

Mein Weg zu mir selbst

AUSZEIT 4/2022: Finde dein Glück

ICH BIN 3/2022: Miteinander reden

AUSZEIT 3/2022: Glaube an Dich – Die Quellen Deiner Kraft

AUSZEIT 2/2022: Hoffnung – Die Kraft, die in unserem Herzen wohnt

ICH BIN 2/2022: Perspektivwechsel

AUSZEIT 1/2022: Dankbarkeit – Sag Ja zum Leben

ICH BIN 1/2022: Achtsamkeit

Achtsamkeit – Auf dem Weg zu mir selbst

Ich selbst sein: Das perfekte Rezept für mehr Selbstvertrauen

Resilienz – Krisen aushalten oder annehmen?

Achtsamkeit in Krisen – 4 wichtige Achtsamkeitsübungen

AUSZEIT 6/2020: Achtsamkeit – dein Herzensweg

5 Tage Achtsamkeit – „Die Antwort ist Liebe“

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5, Teil 2: „Danke und Auf Wiedersehen.“

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5: Zweifel und Erwartungen an dich selbst loslassen

5 Tage Achtsamkeit, Tag 4: „Mein Herz ist schon da, der Kopf braucht noch einen Moment…“

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