Achtsamkeit Archive - Auszeit. Lebe glücklich und gesund.

Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben?

03.08.2017

Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Zu sich finden

"Juhu, ich darf im Rahmen eines Schülerprojektes mitwirken. In diesem Projekt geht es um Gesundheit unserer Kinder durch Bewegung, Ernährung, Entspannung, mit dem Namen „Gut drauf!“ " Die Projektteilnehmer s...

Und plötzlich ist alles anders in Deinem Leben…

07.06.2017

Allgemein, Das Leben genießen, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang

Was, wenn etwas in Dein Leben tritt, was für Dich nie in Frage kam? Etwas was nur anderen passiert. Was machst Du dann? Beispiel: Deine Mutter erleidet eine schwere Erkrankung und wird von heute auf morgen zu...

Immer dieser Alltag

17.05.2017

Du selbst sein, Im Jetzt leben, Zu sich finden

Mit all seinen Notwendigkeiten ist mein Alltag eine wirkliche Herausforderung im positiven Sinn, was Achtsamkeit betrifft. Ich bin ein Mensch, der es liebt, tausend Dinge annähernd gleichzeitig zu machen. Währe...

Besserwisser

30.04.2017

Allgemein, Zu sich finden

Besserwisser leben den absurden Versuch, durch die Abwertung anderer, ihren eigenen Wert zu steigern. In meinem Kopf-Kino sehe ich jetzt jene, die empört den Kopf schütteln, sie wissen es einfach besser......

Fünf Anzeichen dafür, dass Du in einer toxischen Beziehung steckst

05.04.2017

Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Zu sich finden

Es scheint, als könntest Du nichts richtig machen. Die meisten von uns können zugeben, dass sie in einer toxischen Beziehung weit über ihr Verfalldatum hinaus bleiben. Nur wenigen von uns gelingt der Ausstieg u...

Besser heute als morgen

16.03.2017

Allgemein, Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Natürlich gesund leben, Ruhe finden, Zu sich finden

Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen. Was für ein banaler Satz, habe ich immer gedacht. Ich war der perfekte Aufschieber. Noch drei Tage Zeit? Dann mache ich es eben an Tag drei. Die Ze...

Halt mich fest…

15.03.2017

Allgemein, Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Natürlich gesund leben, Ruhe finden, Zu sich finden

...sonst gehe ich, sagt das Problem. Probleme lieben es, wenn sich jemand um sie kümmert. Erst dann können sie richtig wachsen, sich über Dächer schwingen und ihre Schatten werfen. Probleme haben so eine Art na...

Leben auf der Überholspur: Mit geschlossenen Augen im Kreis gedreht

03.03.2017

Allgemein, Du selbst sein, Loslassen und Neuanfang, Natürlich gesund leben, Zu sich finden

War ich blind? Habe ich in meinem Leben übersehen, dass ich ständig wieder am gleichen Warnschild vorbeigefahren bin? An welchem Punkt habe ich nicht mehr geschaltet? Achtsamkeit. Dieses Wort ist mir bereits...

Achtsamkeit mitten im Leben

03.07.2015

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Startseite, Zu sich finden

Achtsam sein, mitten im Leben? Wie soll das gehen? Sollte ich nicht in die Berge gehen, an einen Ort der Kraft, der Ruhe und Stille? Oder zumindest in einen Wald, an einen stillen See? Achtsam sein mitten ...

Stimmlos, nicht sprachlos

Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben?

Das Meditations-ABC – ein Wegweiser zur Berufung

6 gute Gründe für Meditation

Der Wald - Ein Ort der Ruhe und Stille

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Morgenstund hat Gold im Mund – mal anders betrachtet

Meine Krankheit – mein Freund – mein Leben?

Alles geht baden - Eine Zeitreise

Das Meditations-ABC – ein Wegweiser zur Berufung

6 gute Gründe für Meditation

Lauschst du der Stimme deiner Seele?

Mein Weg zu mir selbst

Lebe deine Gefühle! Vom Lachen und Weinen

Die neue Auszeit – Von Liebe und Selbstliebe

Die neue Auszeit: Sag was – Die Last unausgesprochener Worte

Die neue Auszeit: Lust am Leben – Raus aus der Depression

Die neue Auszeit: Mut zum Genuss

Die neue AUSZEIT: Ich will hier raus

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Und plötzlich ist alles anders in Deinem Leben…

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Besser heute als morgen

Halt mich fest…

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