In Morpheus Armen – Ein Streifzug durch die Welt des Schlafes
Der Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Warum das so ist, und was Experten zum Schlaf zu sagen haben, erfahren wir hier.
Krafttier Stier: in der Ruhe liegt die Kraft
Das Krafttier Stier steht für Stärke, Macht und Ruhe. Mit dem Krafttier Stier an deiner Seite gehst du deinen Weg mit Beharrlichkeit und Durchsetzungskraft.
Der Stier ist das männliche, geschlechtsreife Rind. M... Hier lesen >>>
Einkehr am Uferrand: Angeln als Meditation
Angeln wird oft als eher schrulliges Hobby verschrien, doch am Uferrand lässt sich weit mehr finden als nur etwas Leckeres zum Abendessen. Denn wer sich darauf einlässt, kann sich selbst auf ganz neue Weise be... Hier lesen >>>
Einfach mal nicht zuhören: Tu dir etwas Gutes und schalte ab
Erinnern Sie sich manchmal unmittelbar nach den Nachrichten nicht mal mehr an den Wetterbericht? Meinen Sie, ihn einfach nicht gehört zu haben? Solche Situationen treten oft auf und sind typische Fälle von „jet... Hier lesen >>>
Faszination Kirche: Ein Ort der Stille, um dem Alltags-Stress zu entfliehen
Unsere Innenstädte sind vor allem eines: hektisch und laut, eben voller Leben. Abschalten fällt da manchmal schwer. Und dann gibt es da diese kleinen Inseln der magischen Ruhe, mittendrin im Geschehen. Eine Kir... Hier lesen >>>
Stiller Zauber: Gedanken im Nebel
Der Nebel ist der Bruder der Stille. Dort, wo er sich über die Landschaft legt, scheint sie wie in tiefem Schlaf. Alles um uns herum entzieht sich unseren Blicken und strahlt eine ganz besondere Ruhe aus. Momen... Hier lesen >>>
Krafttier Schildkröte – Folge deinem Herzen ohne Eile
Die Schildkröte ist ein zeitloses Geschöpf, welches an Land und im Meer lebt. Die Langsamkeit und ein hohes Alter machen die Schildkröte zu einem urtümlichen Tier, das Vertrauen und Frieden verströmt. Als Kraft... Hier lesen >>>
Zufriedenheit lernen – So hast du mehr Freude am Leben
Ständig tobt um uns herum ein Chaos an Eindrücken. Leistungsdruck hier, der Kampf um Anerkennung da... Die eigenen Bedürfnisse bleiben dabei viel zu oft auf der Strecke. Die Folge: Wir sind unzufrieden. Mit uns... Hier lesen >>>
Anti Stress – ins Hier und Jetzt finden
Die Erste-Hilfe-Methode bei zu viel Stress ist meiner Meinung nach, ins Hier und Jetzt finden. Das Auge des Sturms zu suchen, denn das gibt es in der Regel immer, um dort inne zu halten und wieder zu sich zu fi... Hier lesen >>>
Anti Stress – Warum jeder seinen eigenen Umgang mit Stress finden muss
In meinem letzten Beitrag zum Thema Anti Stress erwähnte ich unter anderem Rituale, als Helfer gegen Stress. Interessanterweise bekam ich vor allem hierauf Echo von Menschen, die insbesondere mein morgendliches... Hier lesen >>>