Alltag Archive - Auszeit.bio

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5, Teil 2: „Danke und Auf Wiedersehen.“

06.11.2020

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Guten Abend, Du lieber Mensch, ich möchte dir heute Abend gratulieren. Ich finde es großartig, dass du bis heute Abend an dir und deiner einen, klitzekleinen Sache drangeblieben bist, diesen Weg dann für für d... Hier lesen >>>

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5: Zweifel und Erwartungen an dich selbst loslassen

06.11.2020

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Guten Morgen, du lieber Mensch, wir sind nun bereits am letzten Tag unseres Achtsamkeits-Experiments angekommen. Die Reise mit dir ging viel zu schnell zu Ende - doch auch das ist Teil von Achtsamkeit: Wir kön... Hier lesen >>>

5 Tage Achtsamkeit, Tag 4: „Mein Herz ist schon da, der Kopf braucht noch einen Moment…“

05.11.2020

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Hallo Du lieber Mensch, Wir sind bei Tag 4 unserer Achtsamkeits-Challenge. Heute ist es Zeit für eine Entscheidung. Du hast großartig, wir alle haben wunderbar auf der Gefühlsebene zusammen gearbeitet und jetz... Hier lesen >>>

5 Tage Achtsamkeit, Tag 3: „Ein Ort des Vertrauens und der Liebe“

04.11.2020

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Guten Morgen - es geht weiter in unserer Achtsamkeits-Challenge auf dem Weg, die eine, klitzekleine Sache in uns zu manifestieren. Halbzeit. Ganz schön anstrengend, was? Schauen wir doch einmal kurz zurück, be... Hier lesen >>>

5 Tage Achtsamkeit: Tag 2, Teil 2: “Die Spiegelübung”

03.11.2020

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Hallo Du lieber Mensch, wir sind am Abend des zweiten Tages unserer Achtsmakeits-Challenge angekommen. Wie ist es dir heute ergangen? Hast du dir und deiner einen, klitzekleinen Sache viel persönliche Aufmerks... Hier lesen >>>

5 Tage Achtsamkeit, Tag 2: „Weil du wichtig bist…“

03.11.2020

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Heute ist Tag zwei unserer Achtsamkeits-Challenge. Ich hoffe, du hast gut geschlafen und hast heute morgen auf dem Weg zum Badezimmer nicht vergessen, kurz innezuhalten und an dich und diese eine, klitzekleine... Hier lesen >>>

5 Tage Achtsamkeit – Tag 1: „Diese eine, klitzekleine Sache…“

02.11.2020

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Heute geht es los mit deiner ersten Tagesaufgabe für meine Achtsamkeit - Challenge. Es wird um dich selbst gehen, denn ich möchte dich bitten, dich heute einmal selbst zu beobachten. Keine Angst - Natürl... Hier lesen >>>

5 Tage Achtsamkeit Das Arbeitsbuch zur Challenge

5 Tage Achtsamkeit – Dein Arbeitsbuch

21.10.2020

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Hallo Du lieber Mensch, es ist schön, dass Du bei meiner Achtsamkeits-Challenge mitmachst. Speziell für diese Challenge habe ich ein kleines Arbeitsbüchlein zum Download entwickelt, dass du dir hier gratis her... Hier lesen >>>

Wie du die kleinen Glücksmomente des Alltag besser schätzen lernst – mit Übung

08.06.2019

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen

Wer kennt es nicht? Man steht mit dem falschen Fuß auf, der Bus fährt einem vor der Nase davon und der Chef macht einen rund, obwohl man nichts dafür kann. Gerade an solchen Tagen ist es wichtig, sich auf die ... Hier lesen >>>

Mein Schicksal annehmen oder wie die Mücke zum Elefanten wird

28.03.2019

Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Zu sich finden

Ist es Schicksal, dass Du jetzt diese Zeilen liest? Ich denke nein – dafür hat eher Google gesorgt und die sind ganz gewiss nicht für dein oder mein Schicksal zuständig. Ist ja ohnehin schwer zu greifen, dieses... Hier lesen >>>

Krafttier Hund: der treue Begleiter an deiner Seite

5 Tage Achtsamkeit – „Die Antwort ist Liebe“

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5, Teil 2: „Danke und Auf Wiedersehen.“

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5: Zweifel und Erwartungen an dich selbst loslassen

Zufrieden sein mit sich selbst - Gewinne innere Stärke und Selbstvertrauen

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

7 hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Frei wie ein Vogel: Über die Könige der Lüfte und den Ruf der Freiheit

Einsamkeit nach der Trennung: Nutze sie als Chance!

Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

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Der Bärlauch – lecker und gesund

Mein Weg zu mir selbst

ICH BIN 4/2020: Liebe – vom Festhalten und Loslassen

AUSZEIT 5/2020: Veränderung – Finde deinen Weg

AUSZEIT 4/2020: Sehnsucht nach Berührung

ICH BIN 3/2020: Mut ist der Anfang von allem

Alles wird gut

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5 Tage Achtsamkeit, Tag 5, Teil 2: „Danke und Auf Wiedersehen.“

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5: Zweifel und Erwartungen an dich selbst loslassen

5 Tage Achtsamkeit, Tag 4: „Mein Herz ist schon da, der Kopf braucht noch einen Moment…“

5 Tage Achtsamkeit, Tag 3: „Ein Ort des Vertrauens und der Liebe“

5 Tage Achtsamkeit: Tag 2, Teil 2: “Die Spiegelübung”

5 Tage Achtsamkeit, Tag 2: „Weil du wichtig bist…“

5 Tage Achtsamkeit – Tag 1: „Diese eine, klitzekleine Sache…“

5 Tage Achtsamkeit – Dein Arbeitsbuch

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