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    • Musik neu erleben, Genuss in der Dunkelheit ohne Ablenkung

      Musik neu erleben: Der Klang der Dunkelheit

      Thomas Riegler
      07.01.2025
      Ruhe finden, Zu sich finden
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    • Frau in ihrer Lebensmitte beim Yoga

      Da geht noch was! Aufbruch in der Lebensmitte

      Eure Auszeit - Redaktion
      26.03.2025
    • Autorin Nina Bauer mit Buch

      Auf dem Weg zu meinem ersten Buch: im Gespräch mit Nina Bauer

      Eure Auszeit - Redaktion
      23.03.2025
    • Sich neu erfinden: Wie ich gelernt habe, ich selbst zu sein

      Eure Auszeit - Redaktion
      19.03.2025
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    • Mach eine Pause - Raus aus dem Hamsterrad

      Raus aus dem Hamsterrad: Wege aus Gedankenkreisen

      Stefan
      11.12.2023
      Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Natürlich gesund leben, Ruhe finden, Zu sich finden
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    • Die Kraft des Frühlings: Erwachen der Sinne

      Eure Auszeit - Redaktion
      09.03.2025
    • Blumentöpfe werden gegossen

      Gartenzeit: Der Frühling als Start ins neue Gartenjahr

      Eure Auszeit - Redaktion
      16.02.2025
    • Ölguss bei Ayruveda Massage

      Ayurveda: Der Weg zur Mitte des Ich

      Eure Auszeit - Redaktion
      12.02.2025
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    • Tipps gegen kalte Füße

      Heiße Tipps gegen kalte Füße

      Eure Auszeit - Redaktion
      12.10.2024
      Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen
    Neu
    • Teekanne und Teetasse vor Fenster mit Bergen

      Zeit für eine Tasse Tee: Reise durch die Welt des Tees

      Eure Auszeit - Redaktion
      02.02.2025
    • Kerzen in winterlicher Landschaft

      Magisches Feuer – Das Geheimnis des Kerzenlichts

      Nicola Kindler
      26.01.2025
    • Wintergerichte, Gäste stoßen am gedeckten Tisch mit Gläsern an

      Heiß und Lecker – Die besten Wintergerichte für innere Wärme

      Eure Auszeit - Redaktion
      13.01.2025
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    • Mein Weg zu mir selbst

      Uwe Funk
      02.08.2017
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      AUSZEIT 2/2025: Die Lust aufs Leben

      Uwe Funk
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      AUSZEIT 5/2024: Spüre deine innere Kraft

      Uwe Funk
      15.10.2024
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  • Krafttier Nachtigall: Lausche der Melodie deiner Seele
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  • Krafttier Eisbär: Lass dich nicht unterkriegen
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Autor Martina Pokorny

Martina Pokorny

Im Zentrum meines Interesses stehen wir Menschen, mit allem was uns ausmacht und verbindet. Der Austausch mit anderen und meine Streifzüge durch die Natur schenken mir immer wieder neue Inspirationen, denen ich auf vielfältige Weise Ausdruck verleihe: ich fotografiere, gestalte, zeichne und halte meine Gedanken dazu schreibend, vorwiegend lyrisch, fest. Meine Leidenschaft fürs Netzwerken lasse ich in die Facebook-Seiten Lebenstanzerei, MITeinander-FÜReinander und Achtsamkeit einfließen. Sie war es auch, die mich hierher geführt hat. Herzlich Martina Pokorny www.lebenstanzerei.at

Ich bin mir genug: Allein zu sein öffnet neue Horizonte

Martina Pokorny
19.02.2020
Im Jetzt leben, Zu sich finden
Jeder fühlt sich mal allein, doch nicht jeder kann das Alleinsein auch als etwas Positives annehmen. Dabei können sich dabei ganz neue Horizonte eröffnen.
Sesam öffne dich!

Sesam öffne dich!

Martina Pokorny
12.03.2018
Allgemein, Zu sich finden
Sesam öffne Dich! Dieser magische Satz aus 'Ali Baba und die vierzig Räuber' in 'Tausendundeine Nacht' ist eine allseits bekannte und beliebte Redewendung. Wahrscheinlich kommt vielen dabei sofort die Episode i... Hier lesen >>>

sein und lassen

Martina Pokorny
29.12.2017
Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden
Immer wieder müssen wir etwas sein lassen, damit es sein kann. Dazu müssen wir uns einlassen auf das, was ist. Sich auf das, was ist einzulassen bedeutet Vertrautes, Gewohntes zu verlassen. Im Verlassen – so pa... Hier lesen >>>

Allein im Wald – mein Kraftort

Martina Pokorny
02.10.2017
Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Ruhe finden, Zu sich finden
Allein im Wald, das ist für mich reinste Seelennahrung. Ich lehne selig am krummen Stamm eines stattlichen Baumes mitten im Wald. Meine nackten Füße wühlen im weichen Laubbett, lassen dünne, dürre Ästchen knack... Hier lesen >>>
Frausein - eine Liebeserklärung

Frau sein – eine Liebeserklärung

Martina Pokorny
24.07.2017
Im Jetzt leben, Zu sich finden
Ich habe mir vorgenommen über mein Frausein nachzudenken, darüber was es mir bedeutet Frau zu sein. Es ist Wochenende und wir sind mit unseren beiden ältesten Enkelkindern unterwegs. Und da passiert es, d... Hier lesen >>>
es menschelt - ich hoere dich - gesagtes verstehen - kommunikation - menschlich

Es menschelt oder: Die Kunst der Kommunikation

Martina Pokorny
18.07.2017
Du selbst sein, Zu sich finden
Wo Menschen zusammentreffen findet Kommunikation statt. Es wird geredet oder geschwiegen, Blicke werden ausgetauscht und verwehrt. Stimmlage, Tonfarbe und Lautstärke unterstreichen unsere Worte. Gestik, Mimik ... Hier lesen >>>

stille Sehnsucht

Martina Pokorny
02.06.2017
Allgemein, Unterwegs, Warum, Zu sich finden
Der einen stellt es bei dem Wort Esoterik sofort die Haare auf: "Engel, Feen, Geisterwesen - furchtbar dieses scheinheilige Geschwafel!". Ein anderer schwelgt nur so dahin in 'Licht und Liebe'. Wo liegt die Gre... Hier lesen >>>
Besserwisser

Besserwisser

Martina Pokorny
30.04.2017
Allgemein, Zu sich finden
Besserwisser leben den absurden Versuch, durch die Abwertung anderer, ihren eigenen Wert zu steigern. In meinem Kopf-Kino sehe ich jetzt jene, die empört den Kopf schütteln, sie wissen es einfach besser...... Hier lesen >>>
Seelengarten

Auszeit – In meinem Seelengarten

Martina Pokorny
08.03.2017
Allgemein, Das Leben genießen, Im Jetzt leben, Natur erleben
In meinem Seelengarten, da steht ein Solitär, thront dort, umrahmt von güldnen Gräsern. Endlose Weite schimmert gläsern, am Horizont versinkt das Himmelszelt im Meer.   Aus starken Wurzel... Hier lesen >>>
Verbot selber denken unerwünscht

Raus aus dem Gebot- und Verbot-Dschungel

Martina Pokorny
06.03.2017
Allgemein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden
Ein neues Gesetz hier, ein Verbot oder eine Verordnung da, der Verwaltungsapparat bläst sich immer weiter auf, wird immer unüberschaubarer, ein beinahe undurchdringlicher Dschungel. Alles wird bis ins kleinste ... Hier lesen >>>
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