AUSZEIT 1/2025: Bereit zum Neuanfang
Die neue Ausgabe unseres Magazins AUSZEIT macht uns Mut, einen Neuanfang zu wagen und seinen Zauber zur Quelle unserer Kraft zu machen.
Lachyoga: Stressabbau und gesundheitliche Vorteile durch Humor und Bewegung
der einfachsten und natürlichsten Methoden, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Yoga im Kleiderschrank? Wie die eigenen vier Wände zur Ruheoase werden
Kleine Tricks und Kniffe, um in den eigenen vier Wänden einen Rückzugsort zu schaffen und dem hektischen Treiben des Alltags für eine Weile zu entfliehen.
Ausgleich – An des Tages Abend
Bei all dem Trubel, der einen in den Vorstädten schon meist früh morgens mit lautem Getöse von abfahrenden Autos, rollenden Müllcontainern oder nahe liegenden Baustellen aus dem Schlaf befördert, egal ob man a... Hier lesen >>>
Wie Yoga nicht nur das allgemeine Wohlbefinden stärkt
Die fernöstliche Kunst des Yoga hat viele positive Auswirkungen auf den Körper. Regelmäßige Yoga-Übungen stärken den Geist und Muskulatur.
ICH BIN 4/2020: Liebe – vom Festhalten und Loslassen
Die neue Ausgabe der ICH BIN wandelt auf den Spuren der Liebe, handelt vom Suchen und Finden, vom Festhalten und Loslassen. Und es ist immer wieder richtig: Ein bisschen mehr Liebe täte gut! So banal – oder au... Hier lesen >>>