6 gute Gründe für Meditation
Ich dachte immer, dass Meditation nichts für mich ist.
„Brauche ich nicht; ist mir zu langweilig". Außerdem hatte ich dafür auch gar keine Zeit. Mein Alltag war zu voll und die Zeit für ein paar stille Minuten...
Morgenstund hat Gold im Mund – mal anders betrachtet
Du kennst ja sicher Sprüche wie „Morgenstund hat Gold im Mund" oder „der frühe Vogel fängt den Wurm". Allen bekennenden Langschläfern stoßen diese Sätze sauer auf und es wird mit „der frühe Vogel kann mich mal"...
Sagt JA zu eurem Körper
Es ist warm draußen. Im Sommer ist es schwierig, den ungeliebten Körper unter langen Shirts und Hosen zu verstecken.
Jetzt kommt das zutage, was so viele Menschen an ihrem eigenen Körper selbst nicht mögen.
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Wie Du dein Selbstwertgefühl stärken kannst
Kennst Du diese nagenden Gedanken, die dir immer wieder einreden, dass du nicht wertvoll bist? Die passenden Gefühle dazu fühlen sich so schwer an, dass wir sie am liebsten einfach abschütteln möchten. Das geht...
Warum es so wertvoll ist, deiner Natur treu zu bleiben
Ich liebe es, mich von der Natur inspirieren zu lassen. Sie hat immer einen guten Rat oder geht mit gutem Beispiel voran.
Im Herbst erwische ich mich z.B. immer wieder dabei, wie ich den Blättern hinterher s...
Erkenne Dich und Deine Gefühle
Kennst du das auch? Wir Menschen neigen oftmals dazu, negative Dinge loswerden zu wollen, zum Beispiel, wenn alte und unangenehme Erinnerungen hochkommen oder wenn es Anteile in uns gibt, die wir selbst nicht m...
Warum du in jeder Sekunde wertvoll bist
Heute möchte ich dich daran erinnern, wie wundervoll und wertvoll du bist. Glaubst du nicht? Dann ist es mir jetzt noch wichtiger, dir dies in Erinnerung zu rufen, denn du bist wundervoll und wertvoll. ♥ Vielle...
3 Tipps, wie Du schon heute glücklich sein kannst
Wir haben viele Gründe, erst später glücklich zu sein. Warum eigentlich nicht jetzt?
Ende des Jahres, wenn ich mein Ziel erreicht habe und 5000 € Gewinn erwirtschafte, dann bin ich glücklich.
Wenn ich meinen ...
Wie du nach unangenehmen Situationen schneller wieder lachen kannst
Du bist gut drauf. Die Sonne scheint und du singst dein Lieblingslied mit, das gerade im Radio läuft. Du sitzt im Auto und möchtest noch schnell einen kleinen Einkauf erledigen. Nur ein paar Teile. Das geht fix...
8 Tipps für mehr gute Laune
Deine Laune ist auf dem Nullpunkt und du weißt gar nicht so richtig, warum? Gestern war noch alles ok und heute fühlst du dich energielos und müde? Vielleicht haben sich ein paar (unnötige) negative Gedanken ei...