Viel Stress, unausgewogene Ernährung und Umweltbelastungen: All das nimmt mehr Einfluss auf uns, als man denken mag. Deshalb ist es wichtig, dem Körper eine Auszeit zu gönnen.
Der Herbst und der Winter bringen häufig auch kalte Füße mit sich und meist friert dann im Handumdrehen der gesamte Körper. Doch es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du kalte Füße vermeiden kannst. Der folge... Hier lesen >>>
Die Ferne ruft lautstark und entfacht eine Lust auf eine längere Reise. Und doch steht der Versuchung, sich davon mitreißen zu lassen, etwas entgegen. Es sind eigene Zweifel und Unsicherheiten. Aber keine Angst... Hier lesen >>>
Am 15. August ist International Day of Relaxation. Der offizielle Gedenktag wurde eingeführt, um Menschen daran zu erinnern, sich eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen und sich zu entspannen. David Lloy... Hier lesen >>>