„Ankommen im Jetzt“ heißt das große Thema in der neuen Ausgabe der ICH BIN. Ein wichtiges Thema und eine Herausforderung an uns alle. Denn mal ehrlich, wie oft fliegt das Jetzt eigentlich an uns vorbei, stecken wir in der eigenen Vergangenheit fest oder haben nur das große Ziel im Auge: Weiter, weiter, immer weiter …
Voraussichtliche Lesedauer: 1 Minute
Dabei tut es uns so gut, einmal anzuhalten, Luft zu holen und den Moment zu spüren. Und es kann so befreiend sein, wenn wir erkennen, wieviel Glück und Schönheit in jedem einzelnen Moment stecken kann.
Und genau dieses Thema, das Leben im Jetzt, im Moment und das Genießen dieser Momente sind auch das große Thema unseres ICH-BIN-Coachings. Stefan Goedecke bringt uns diese Themen auf die für ihn typische Art und Weise näher und gibt uns zahlreiche Tipps und Übungen an die Hand, die uns helfen, mehr Achtsamkeit in unser Leben zu bringen. Auch dieses Mal gibt es wieder unsere thematischen Affirmationskarten und ausgesuchte Meditationen, passend zum großen Heftthema.
Leben im Jetzt
Auch die anderen Texte in unserer neuen Ausgabe sollen dazu inspirieren, den ganz eigenen Weg zu mehr Achtsamkeit zu finden. Sie geben Tipps, wie es uns gelingt, unser Leben zu entschleunigen und unseren ganz eigenen Lebensrhythmus zu finden. Unsere Autorinnen und Autoren erzählen, wie es ihnen gelingt, auch mal nichts zu tun – und das ganz ohne schlechtes Gewissen. Wir werden eingeladen, eine kleine Zeitreise beim Besuch unserer Oma zu unternehmen oder tauchen in den Zauber einer funktionierenden Partnerschaft ein und in die Momente, in denen sie zu zerbrechen droht oder auch (und manchmal glücklicherweise) tatsächlich zerbricht. Auch zahlreiche inspirierende Ratschläge und Übungen finden sich wieder im Heft. Aber dazu möchte ich noch ein paar Worte extra schreiben …
Eigene Wege gehen
Denn es kommt gar nicht darauf an, jetzt alle Tipps und Übungen eines Heftes komplett bis zur nächsten Ausgabe umzusetzen. Viel zu unterschiedlich ist das Leben jedes Einzelnen von uns, zu unterschiedlich sind die Kraftreserven, die Lebenserfahrungen, die ganz persönlichen Stärken und Schwächen.Also wird jeder seine ganz eigenen Wege gehen, über das eine Thema im Heft lächeln oder den Kopf schütteln, das andere aber in den eigenen Alltag hereinlassen – manchmal sogar ganz unbewusst. Und das ist völlig in Ordnung.
Das Jetzt ist nicht alles
Und noch etwas: Im Jetzt zu leben, bedeutet ja nicht, alles zu vergessen, was einmal war, zu vergessen, wo wir auf unserem Weg herkommen und was uns geprägt hat. Und es bedeutet auch nicht, unsere großen Ziele, unsere Zukunftsträume aus dem Blick zu verlieren. Wie immer geht es hier um den Fokus, um die Balance. Also darum, nicht in der Vergangenheit steckenzubleiben oder mit dem Blick auf die großen Ziele zu vergessen, dass das Leben gerade jetzt stattfindet, mit all seinen Herausforderungen und seinen wundervollen Momenten.
Hier gibt es die ICH BIN
Die ICH BIN, Ausgabe 3/2024, ist ab sofort an den Kiosken erhältlich. Die aktuelle Zeitschrift und ältere Ausgaben erhälst du auch online über unseren Auszeit-Webshop oder www.heftkaufen.de. Wir freuen uns sehr über jeden neuen Abonnenten! Besucht auch unsere AUSZEIT-Webseite und erfahrt aktuelle Inspirationen auf unserem Facebook-Profil.
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