Ayurveda: Der Weg zur Mitte des Ich
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst. Es kann die Basis für ein auf Harmonie und Ganzheitlichkeit beruhendes Leben sein.
Einen eigenen Heilgarten anlegen – So gelingt es dir
In Heilgärten kommen wir zur Ruhe. Wir können Stress abbauen und uns entspannen. Und dabei alleine schon durch die beruhigende Kraft des Gartens regenerieren und unsere Psyche heilen. Jetzt deinen eigenen Heil... Hier lesen >>>
In Einklang mit sich selbst – die Wechseljahre meistern
Die Wechseljahre können eine Zeit des Wandels und der Veränderung sein, die sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben kann.
Wie Yoga nicht nur das allgemeine Wohlbefinden stärkt
Die fernöstliche Kunst des Yoga hat viele positive Auswirkungen auf den Körper. Regelmäßige Yoga-Übungen stärken den Geist und Muskulatur.
Wildkräuter: Gesundes aus dem Herzen der Natur
Das Wissen um Wildkräuter und ihre Anwendungsmöglichkeiten in Küche und Medizin waren beinahe in Vergessenheit geraten. Doch in den letzten Jahren erfahren die vielseitigen Kräuter eine Renaissance. Damit habe... Hier lesen >>>
Wie wirken ätherische Öle und wofür kann man sie anwenden?
Er gewann den Pulitzer-Preis und den Nobelpreis und er hat als Schriftsteller, Journalist und Kriegsberichterstatter seine Erfahrungen in Worte gefasst, die Rede ist vom Amerikaner John Steinbeck.
Voraussic... Hier lesen >>>
Wohlfühlen im Alltag – Wege zu mehr Wohlbefinden
Der Alltag ist für viele Menschen von Stress und Schlafproblemen geprägt. Statt jeden einzelnen Tag zu genießen, scheint die Routine ausschließlich negative Gefühle hervorzurufen und wird auf Dauer zur ungesun... Hier lesen >>>
Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise
Gerade jetzt in der Corona Krise sind wir für dich da. Gemeinsam mit Deutschlands Spezialisten für Autogenes Training und Meditationen Abbas Schirmohammadi habe ich zwei Audio Downloads für Dich zusammengestel... Hier lesen >>>
Rituelles Räuchern: Eine besondere Form der inneren Reinigung
Viele Menschen sehnen sich nach mehr Entspannung im Alltag. Sie wünschen sich mehr innere Ruhe und Einkehr, mehr Sinnlichkeit und Meditation. Rituelles Räuchern bietet viele Möglichkeiten, Sorgen gehen zu lass... Hier lesen >>>
Die Kunst der Massage – Berührungen, die bis ins Innerste gehen
Wohlige Atmosphäre, ein wenig Zeit für uns und zwei Hände, die nur damit beschäftigt sind, unsere Blockaden und Verspannungen aufzulösen. Eine Massage ist wundervolle Form der Berührung, die nicht nur unseren ... Hier lesen >>>