Achtsamkeit

Fasten – der geniale Neustart für Körper und Seele

Eure Auszeit - Redaktion

Natur erleben

12.01.2023

Mein Superfood im Februar ist das Fasten! Gerade zu Jahresbeginn steht Fasten ganz oben auf der Hitliste der heißesten Trends. Hier lesen >>>

ICH BIN 1/2022: Achtsamkeit

Uwe Funk

Magazin

11.01.2022

Die neue Ausgabe der ICH BIN inspiriert dazu, sich mehr in Achtsamkeit zu üben. Was das genau heißt und warum...

Achtsamkeit – Auf dem Weg zu mir selbst

Stefan

Zu sich finden

30.09.2021

Dieser Beitrag soll dich mitnehmen auf eine Reise zu dir selbst. Er soll dir zeigen, warum Achtsamkeit wichtig ist für...

Ich selbst sein: Das perfekte Rezept für mehr Selbstvertrauen

Stefan

Zu sich finden

09.06.2021

Ich selbst sein – das klingt so einfach und ist doch für viele Menschen so schwer. Man nehme eine Portion...

Resilienz – Krisen aushalten oder annehmen?

Stefan

Zu sich finden

22.02.2021

Hinfallen – Krönchen richten – weitermachen. Das hast du sicher schon öfter gehört, oder? Dieses „Motto“ impliziert im Grunde nur...

Achtsamkeit in Krisen – 4 wichtige Achtsamkeitsübungen

Stefan

Zu sich finden

11.02.2021

Eine Krise bahnt sich mal langsam an, mal überfällt sie uns wie ein Schurke in der Dunkelheit, mal kommt sie...

AUSZEIT 6/2020: Achtsamkeit – dein Herzensweg

Uwe Funk

Magazin

03.12.2020

Wenn man sich die aktuellen Diskussionen rund um das diesjährige Weihnachtsfest anschaut, trifft man nicht selten auf große Angst, auf...

5 Tage Achtsamkeit – „Die Antwort ist Liebe“

Stefan

Du selbst sein

07.11.2020

Hallo du lieber Mensch, unsere Achtsamkeit Challenge ist zu Ende – Und jetzt? Nun – Nichts ist je wirklich zu...

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5, Teil 2: „Danke und Auf Wiedersehen.“

Stefan

Zu sich finden

06.11.2020

Guten Abend, Du lieber Mensch, ich möchte dir heute Abend gratulieren. Ich finde es großartig, dass du bis heute Abend...

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5: Zweifel und Erwartungen an dich selbst loslassen

Stefan

Zu sich finden

06.11.2020

Guten Morgen, du lieber Mensch, wir sind nun bereits am letzten Tag unseres Achtsamkeits-Experiments angekommen. Die Reise mit dir ging...