Sich neu erfinden: Wie ich gelernt habe, ich selbst zu sein
Es ist der 01.01 2021. Das Alte ist zu Ende und das Neue noch nicht sichtbar. Doch dieser dunkle Tag half mir, mich selbst neu zu erfinden.
AUSZEIT 1/2025: Bereit zum Neuanfang
Die neue Ausgabe unseres Magazins AUSZEIT macht uns Mut, einen Neuanfang zu wagen und seinen Zauber zur Quelle unserer Kraft zu machen.
AUSZEIT 6/2024: Lebe deine Träume
Die neue Ausgabe unseres Magazins AUSZEIT macht uns Mut, einen Neuanfang zu wagen und seinen Zauber zur Quelle unserer Kraft zu machen.
AUSZEIT 5/2024: Spüre deine innere Kraft
Die neue Ausgabe unseres Magazins AUSZEIT macht uns Mut, einen Neuanfang zu wagen und seinen Zauber zur Quelle unserer Kraft zu machen.
Eines Tages … Eine Anleitung für das Leben im Hier und Jetzt
Es klingt für mich oft selbst im Kopf nach: „Das musst Du einfach mal machen“. Einfach? Hmm. Schon allein das halte ich zumeist für schwierig - gerade, wenn es um das Hier und Jetzt geht. Dafür finde ich dann s... Hier lesen >>>
AUSZEIT 4/2024: Verändere dein Leben
Die neue Ausgabe unseres Magazins AUSZEIT macht uns Mut, einen Neuanfang zu wagen und seinen Zauber zur Quelle unserer Kraft zu machen.
Ich liebe dich nicht mehr – von der Notwendigkeit des Loslassens
Ich liebe dich nicht mehr – seine Worte trafen mich wie der Blitz. Von einem Moment auf den anderen fühlte ich mich wie gelähmt, dem Gefühlschaos in meinem Inneren hilflos ausgeliefert. Die ganze Bedeutung die... Hier lesen >>>
Es ist Frühling! Endlich wieder Licht auftanken
Hoppla, hier bin ich, der Frühling! Hast Du nicht auch einfach Lust darauf, Dich von der Märzsonne wärmen zu lassen? Einfach mal Auftanken!
Ballast abwerfen: Über die Kunst, einfach loszulassen
Ich blase die Kerze aus. Der Rauch steigt in die Luft. Eine wohlige Wärme verbreitet sich in meinem ganzen Körper. Ich räkle mich in alle Richtungen und stehe langsam auf. Das Meditationskissen schüttle ich ei... Hier lesen >>>
Raus aus dem Hamsterrad: Wege aus Gedankenkreisen
Der Alltag frisst dich auf? Du kannst Freizeit nicht genießen und deine Gedanken fahren Achterbahn? Raus aus dem Hamsterrad! Diese Methode kann dir helfen.