Selbst Archive - Auszeit.bio

Endlich einmal Zeit für das eigene Ich

19.11.2019

Anhaltender Stress kann sich negativ auf unseren Metabolismus auswirken. Neben körperlichen Beschwerden wie Herz-Kreislauferkrankungen oder Magen- und Darmproblemen, kann er auch psychische Erkrankungen auslös... Hier lesen >>>

Mehr Achtsamkeit – Oder: Endlich Ruhe finden

23.01.2018

Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Ruhe finden, Zu sich finden

Achtsamkeit ist kein Zustand, der den meisten Menschen kontinuierlich gelingt. Sie erfordert eine vollkommene Präsenz für den Augenblick. Leben in der Gegenwart – das ist Achtsamkeit, wie sie in dieser Form ver... Hier lesen >>>

Wie unsere Kindheit unsere Beziehungsfähigkeit prägt

18.05.2017

Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden

Unsere einzigartige Blaupause für die Liebe wird früh seit der Kindheit geprägt. Es ist unser individuelles Schema oder Modell im Kopf. Als Erwachsene suchen wir Partner, um die vertrauten Rollen zu spielen, di... Hier lesen >>>

Meine Krankheit – mein Freund – mein Leben?

30.04.2017

Allgemein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Natürlich gesund leben, Sanftes Heilen, Zu sich finden

Unheilbar, hieß mein Urteil. Ich habe es geglaubt, ohne in mich zu gehen, ohne nachzufragen, ohne dieses Urteil für mein Leben nur ansatzweise in Frage zu stellen. Aber wer sagt, dass das die Wahrheit ist? J... Hier lesen >>>

Heul doch!

28.04.2015

Allgemein, Du selbst sein, Loslassen und Neuanfang, Startseite, Zu sich finden

Aber bitte in der Schwimmhalle, denn da kriegt es keiner mit. Eine Anleitung für öffentliche Trauer, die niemanden etwas zu interessieren hat. Es gibt sie, die Momente, wo man als Erwachsener auch mal so ric... Hier lesen >>>

Krafttier Stier: in der Ruhe liegt die Kraft

Krafttier Katze: mit Eleganz selbstbestimmt durchs Leben

Krafttier Schwan: mit neuem Lebensgefühl vorausblicken

Das Leben geht weiter Hoffnung und Angst in der Corona-Krise

Zufrieden sein mit sich selbst - Gewinne innere Stärke und Selbstvertrauen

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

7 hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Frei wie ein Vogel: Über die Könige der Lüfte und den Ruf der Freiheit

Einsamkeit nach der Trennung: Nutze sie als Chance!

Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

Der Bärlauch – lecker und gesund

Mein Weg zu mir selbst

ICH BIN 3/2020: Mut ist der Anfang von allem

Alles wird gut

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Lebe deine Träume

ICH BIN – Mein Herz zeigt mir den Weg

Loslassen und Neuanfang

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Meine Krankheit – mein Freund – mein Leben?

Heul doch!

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