Ruhe finden

25.02.2019

Unsere Innenstädte sind vor allem eines: hektisch und laut, eben voller Leben. Abschalten fällt da manchmal schwer. Und dann gibt...

Einsam sein kann ich, wann immer mir danach ist – Die kurzzeitige Einsamkeit (Teil 3)

Stefan

Zu sich finden

21.12.2018

Einsamkeit kann eine nachhaltige Therapie nach einem Trauma, einem Verlust oder in schweren Zeiten sein. Aber sie ermöglicht es auch,...

Ich bin einsam, weil ich es so möchte – Die selbst gewählte Einsamkeit (Teil 2)

Stefan

Zu sich finden

19.12.2018

Was bringt einen Menschen dazu, die Einsamkeit zu suchen? Oftmals gehen einem solchen Wunsch tiefgreifende Veränderungen voraus. Der Verlust eines...

Alleine sein – 20 schnelle Tipps und Übungen, wenn du dich einsam fühlst

Stefan

Du selbst sein

12.12.2018

Alleine sein kann sowohl schön als auch beängstigend sein, das hängt ganz davon ab, wie du dich dabei fühlst. Dabei...

Zufrieden werden, heißt zu erkennen, dass wir es längst sein könnten

Stefan

Das Leben genießen

26.11.2018

Zufriedenheit ist ein Zustand, den wir uns selber erschaffen. Das Einzige, was uns also im Weg steht sind wir selbst....

Dein innerer Kritiker kann dir helfen

Stefan

Ruhe finden

22.10.2018

Die Autorin Peggy O’Mara sagte einmal „The way we talk to our children becomes their inner voice.“. Übersetzt heißt das...

Finde innere Zufriedenheit in 5 einfachen Schritten

Stefan

Du selbst sein

26.09.2018

Tief in dir steckt eine Energie, deren Potential du vielleicht noch gar nicht erkannt oder entfaltet hast. Du weißt, dass...

Sei nicht länger unzufrieden, sei stolz auf dich!

Stefan

Loslassen und Neuanfang

12.09.2018

Mit jedem neuen Tag erwachen Sorgen, Ängste, Zweifel – wir sind einfach unzufrieden mit dem Leben. Unsere Sorgen begleiten uns...

Zufrieden sein als Weg zu mehr Selbstbewusstsein

Zufrieden sein mit sich selbst – Gewinne innere Stärke und Selbstvertrauen

Stefan

Du selbst sein

10.05.2018

Kannst du zufrieden sein mit Dir selbst, deinen Projekten, deinem Umfeld, deinem Beruf, schlicht – deinem Leben? Ich sage: JA....

Anti Stress – Warum jeder seinen eigenen Umgang mit Stress finden muss

Kathrin Stein

Du selbst sein

23.03.2018

In meinem letzten Beitrag zum Thema Anti Stress erwähnte ich unter anderem Rituale, als Helfer gegen Stress. Interessanterweise bekam ich...

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