Rituelles Räuchern: Meditation und Reinigung
Viele Menschen sehnen sich nach mehr Entspannung im Alltag. Rituelles Räuchern bietet innere Ruhe und Einkehr, Sinnlichkeit und Meditation.
Krafttier Eisbär: Lass dich nicht unterkriegen
Das Krafttier Eisbär steht für Stärke, Ausdauer und Anpassungsfähigkeit. Es hilft dir, in schwierigen Situationen nicht den Mut zu verlieren. Hier den kompletten Artikel lesen!
Wie Sie Ihren Flow finden: Die Vorteile und Techniken der Achtsamkeitsmeditation zur Verbesserung Ihrer Leistung und Ihres Wohlbefindens im Sport
Achtsamkeitsmeditation bedeutet, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten, ohne zu urteilen oder sich ablenken zu lassen. Achtsamkeitsmeditation kann Ihnen dabei helfen, die mentalen und emot... Hier lesen >>>
Finde Frieden in Dir – Traumreisen und Meditationen
Die Verbindung zum eigenen Herzen zu spüren, war nie so wichtig wie in der heutigen turbulenten Zeit. Finde Ruhe und Frieden tief in dir.
Einfach losgehen – Wie bewusstes Gehen dein Leben verändert
Die Wahrnehmung beim Gehen spielt eine große Rolle, da wir über das Körperbewusstsein eine Brücke zum seelischen Wohlbefinden bauen können.
Sammeln Sie Ihre schönsten gesunden Momente in einem Fotobuch!
Gesund leben und das dokumentieren? Warum nicht. Ein Fotobuch mit gesundem Essen, von tollen Sportevents etc. kann motivierend sein.
ICH BIN 3/2022: Miteinander reden
Eigentlich ist es das Natürlichste der Welt - miteinander zu reden, sich mitzuteilen, sich auszutauschen. Dennoch fällt es uns immer wieder auf die Füße, dass wir es nicht tun, oder zu wenig oder auf eine fals... Hier lesen >>>
ICH BIN 2/2022: Perspektivwechsel
Gerade in Zeiten wie diesen brauchen wir einen festen Halt in uns selbst, um den Stürmen um uns herum standzuhalten. In der neuen Ausgabe der ICH BIN möchten wir euch ermutigen, eure Entscheidungen und Bewertu... Hier lesen >>>
ICH BIN 1/2022: Achtsamkeit
Die neue Ausgabe der ICH BIN inspiriert dazu, sich mehr in Achtsamkeit zu üben. Was das genau heißt und warum es uns so gut tut, wird in den wie immer wunderschön gestalteten Artikeln aus ganz verschiedenen Bl... Hier lesen >>>
Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise
Gerade jetzt in der Corona Krise sind wir für dich da. Gemeinsam mit Deutschlands Spezialisten für Autogenes Training und Meditationen Abbas Schirmohammadi habe ich zwei Audio Downloads für Dich zusammengestel... Hier lesen >>>