Einfach wohlfühlen

Das Leben genießen

Einfach wohlfühlen

Kleine Genüsse im Alltag

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Das Leben genießen

13.12.2020

Es ist so einfach, sich in vielen kleinen Situationen Gutes zu tun und sogar Gewohnheiten in Genussmomente zu verwandeln. Was...

Corna Virus Hilfe Bild Musik download Meditation

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

01.04.2020

Gerade jetzt in der Corona Krise sind wir für dich da. Gemeinsam mit Deutschlands Spezialisten für Autogenes Training und Meditationen...

Baden als Ritual: Freier Kopf und reine Seele

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

04.02.2020

Japan ist auch ein Land mit einer jahrtausendealten Badekultur, die nicht nur den Körper reinigt, sondern auch die Seele. Probier es doch mal aus! Hier lesen >>>

tania konnerth Elli Schmitt

Elli Schmitt auf wundersamer Wanderung: Neues Buch von Tania Konnerth

08.11.2019

Tania Konnerth ist Bestsellerautorin mit einem großen Herz. Den Auszeit Leser*innen ist sie vor allem von ihren wunderbvoll einfühlsamen Geschichten...

Wohlfühlen im Winter: 5 Tipps speziell für Männer

Einfach wohlfühlen

05.11.2019

Grauer Himmel, graue Laune, frierende Knochen, frierende Seele. Für viele Männer ist die Zeit zwischen Oktober und März von enorm...

Worauf wir uns im Herbst freuen können

Frances Schlesier

Das Leben genießen

14.10.2019

Im Oktober sehen die Tage schon ganz anders aus, als sie es noch im August taten. Grauer, irgendwie glanzloser als...

Gemütlich und gesund: 6 Tipps für das perfekte Wohnglück

Einfach wohlfühlen

10.10.2019

Eine Wohnung ist Heimat, Rückzugsraum und Ort der Entspannung in Einem. Dennoch schaffen es nur wenige Menschen, ihr Zuhause ganz...

Lust am Leben

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01.08.2019

Ob auf Arbeit oder auch privat, ToDo-Listen haben die unangenehme Eigenschaft, immer länger zu werden. Die Zeit verläuft immer schneller....

Glücksmomente

Wie du die kleinen Glücksmomente des Alltag besser schätzen lernst – mit Übung

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

08.06.2019

Wer kennt es nicht? Man steht mit dem falschen Fuß auf, der Bus fährt einem vor der Nase davon und...

Auszeit - Lebe den Moment

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Das Leben genießen

06.06.2019

Ich soll den Moment leben, heißt es. Im Hier und Jetzt ankommen. Dazu, wie ich das mache, finde ich überall...