Einfach wohlfühlen

Wie du die kleinen Glücksmomente des Alltag besser schätzen lernst – mit Übung

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

08.06.2019

Wer kennt es nicht? Man steht mit dem falschen Fuß auf, der Bus fährt einem vor der Nase davon und...

Lebe den Moment

Uwe Funk

Das Leben genießen

06.06.2019

Ich soll den Moment leben, heißt es. Im Hier und Jetzt ankommen. Dazu, wie ich das mache, finde ich überall...

Mein Leben – Mein Weg – Mein Schicksal

Uwe Funk

Das Leben genießen

04.04.2019

Es ist eine uralte Frage, ob unser Leben vorherbestimmt ist oder wir in all unseren wichtigen Entscheidungen frei sind. Die...

Mein Schicksal annehmen oder wie die Mücke zum Elefanten wird   

Stefan

Ruhe finden

28.03.2019

Ist es Schicksal, dass Du jetzt diese Zeilen liest? Ich denke nein – dafür hat eher Google gesorgt und die...

Vom Ende der Einsamkeit: 20 erprobte Übungen, die dir helfen können

Stefan

Du selbst sein

27.03.2019

Wenn du nach Hilfe suchst, um deine Einsamkeit überwinden zu können, begegnest du zahlreichen gut gemeinten Ratschlägen, die du jedoch...

Ich entscheide mich, glücklich zu sein – Über das Entscheidungen treffen

Stefan

Im Jetzt leben

21.03.2019

Entscheidungen treffen kann ziemlich nerven. Nicht nur dich, sondern auch andere. Denn wenn du entscheidest, eine Entscheidung zu treffen :),...

Vom Glück wahrer Freundschaft

Uwe Funk

Das Leben genießen

15.02.2019

Theodor Fontane würde sagen „Freundschaft ist ein weites Feld …“. Mit dieser Ausgabe der AUSZEIT haben wir einen Spaziergang über...

Einsam sein kann ich, wann immer mir danach ist – Die kurzzeitige Einsamkeit (Teil 3)

Stefan

Zu sich finden

21.12.2018

Einsamkeit kann eine nachhaltige Therapie nach einem Trauma, einem Verlust oder in schweren Zeiten sein. Aber sie ermöglicht es auch,...

Zufrieden werden, heißt zu erkennen, dass wir es längst sein könnten

Stefan

Das Leben genießen

26.11.2018

Zufriedenheit ist ein Zustand, den wir uns selber erschaffen. Das Einzige, was uns also im Weg steht sind wir selbst....

Momente sind wertvoller als Dinge

Uta Klink

Das Leben genießen

02.10.2018

Es sind selten Dinge, sondern meist Erlebnisse, die uns langfristig glücklich machen. Momente mit besonderen Menschen, die uns begeistern und...