Du selbst sein

22.02.2021

Hinfallen – Krönchen richten – weitermachen. Das hast du sicher schon öfter gehört, oder? Dieses „Motto“ impliziert im Grunde nur...

Achtsamkeit in Krisen – 4 wichtige Achtsamkeitsübungen

11.02.2021

Eine Krise bahnt sich mal langsam an, mal überfällt sie uns wie ein Schurke in der Dunkelheit, mal kommt sie...

5 Tage Achtsamkeit – „Die Antwort ist Liebe“

07.11.2020

Hallo du lieber Mensch, unsere Achtsamkeit Challenge ist zu Ende – Und jetzt? Nun – Nichts ist je wirklich zu...

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5, Teil 2: „Danke und Auf Wiedersehen.“

06.11.2020

Guten Abend, Du lieber Mensch, ich möchte dir heute Abend gratulieren. Ich finde es großartig, dass du bis heute Abend...

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5: Zweifel und Erwartungen an dich selbst loslassen

06.11.2020

Guten Morgen, du lieber Mensch, wir sind nun bereits am letzten Tag unseres Achtsamkeits-Experiments angekommen. Die Reise mit dir ging...

5 Tage Achtsamkeit, Tag 4: „Mein Herz ist schon da, der Kopf braucht noch einen Moment…“

Allgemein

05.11.2020

Hallo Du lieber Mensch, Wir sind bei Tag 4 unserer Achtsamkeits-Challenge. Heute ist es Zeit für eine Entscheidung. Du hast...

5 Tage Achtsamkeit, Tag 3: „Ein Ort des Vertrauens und der Liebe“

04.11.2020

Guten Morgen – es geht weiter in unserer Achtsamkeits-Challenge auf dem Weg, die eine, klitzekleine Sache in uns zu manifestieren....

5 Tage Achtsamkeit: Tag 2, Teil 2: „Die Spiegelübung“

03.11.2020

Hallo Du lieber Mensch, wir sind am Abend des zweiten Tages unserer Achtsmakeits-Challenge angekommen. Wie ist es dir heute ergangen?...

5 Tage Achtsamkeit, Tag 2: „Weil du wichtig bist…“