Entspannen Archive - Auszeit.bio

Für die innere Gesundheit: Wie Lavendel entspannt und heilt

07.02.2019

Natur erleben, Natürlich gesund leben, Sanftes Heilen

Der Lavendel ist ein kleines Wunderwesen: Er beruhigt überreizte Nerven und hilft bei Depressionen. Als Aphrodisiakum weckt er die Liebe und als Gewürz kann er Gerichte verfeinern, wobei manche seinen Geschmack... Hier lesen >>>

Anti Stress – so finde ich Ruhe und Gelassenheit

28.02.2018

Allgemein, Im Jetzt leben, Ruhe finden, Zu sich finden

Wie viele Konzepte, Ideen, Methoden, Untersuchungen und Meinungen gibt es zum Themenkomplex Stress, Ruhe und Gelassenheit? -Unzählige. Und was davon ist wichtig, richtig und hilft? Vieles - Doch es kommt immer ... Hier lesen >>>

Auf dem Weg zum Glück: Die Wichtigkeit des Nichtstuns

03.08.2015

Das Leben genießen, Ruhe finden, Startseite, Unterwegs, Zu sich finden

Das Hirn im Leerlauf laufen lassen, Meditieren oder Tagträumen fällt den meisten Menschen schwer. Viele erfüllt der Gedanke ans „Nichtstun“ sogar mit Unbehagen. Eine Studie der US-Universität Virginia im Jahr 2... Hier lesen >>>

Genuss mit Tradition und Stil: Wie Tee uns verbindet

29.07.2015

Das Leben genießen, Essen und Trinken, Startseite

Tee ist ein Heißgetränk, das ganz hervorragend dabei hilft, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Alleine das Halten der warmen Tasse zwischen den Händen und der anregende Duft, der uns in die Nase steigt, s... Hier lesen >>>

Krafttier Hund: der treue Begleiter an deiner Seite

5 Tage Achtsamkeit – „Die Antwort ist Liebe“

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5, Teil 2: „Danke und Auf Wiedersehen.“

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5: Zweifel und Erwartungen an dich selbst loslassen

Zufrieden sein mit sich selbst - Gewinne innere Stärke und Selbstvertrauen

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

7 hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Frei wie ein Vogel: Über die Könige der Lüfte und den Ruf der Freiheit

Einsamkeit nach der Trennung: Nutze sie als Chance!

Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

Der Bärlauch – lecker und gesund

Mein Weg zu mir selbst

ICH BIN 4/2020: Liebe – vom Festhalten und Loslassen

AUSZEIT 5/2020: Veränderung – Finde deinen Weg

AUSZEIT 4/2020: Sehnsucht nach Berührung

ICH BIN 3/2020: Mut ist der Anfang von allem

Alles wird gut

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