Ich Archiv

Eines Tages … Eine Anleitung für das Leben im Hier und Jetzt

01.09.2024

Allgemein, Im Jetzt leben, Ruhe finden, Zu sich finden

Es klingt für mich oft selbst im Kopf nach: „Das musst Du einfach mal machen“. Einfach? Hmm. Schon allein das halte ich zumeist für schwierig - gerade, wenn es um das Hier und Jetzt geht. Dafür finde ich dann s... Hier lesen >>>

Auszeit im Superstau – Wie das Warten kurzweilig wird

Florian

30.05.2024

Im Jetzt leben

Ich stehe lieber drei Stunden lang im Stau, als eine Stunde "Stop & Go" zu ertragen. Die Auszeit für gestresste Vielfahrer auf Beton und Asphalt.

Du bist wertvoll – Wege zu Selbstbewusstsein von innen heraus

Eure Auszeit - Redaktion

21.03.2024

Allgemein, Du selbst sein, Natürlich gesund leben, Zu sich finden

Keiner hat es einfach im Leben. Der eine nimmt es mal mehr, mal weniger schwer. Meistens nehme ich es schwer. Mit fehlt die Leichtigkeit - und ich weiß das. In Momenten, in denen es mal wieder mehr Schwarz als ... Hier lesen >>>

Ballast abwerfen: Über die Kunst, einfach loszulassen

Eure Auszeit - Redaktion

02.03.2024

Du selbst sein

Ich blase die Kerze aus. Der Rauch steigt in die Luft. Eine wohlige Wärme verbreitet sich in meinem ganzen Körper. Ich räkle mich in alle Richtungen und stehe langsam auf. Das Meditationskissen schüttle ich ei... Hier lesen >>>

Warum weniger mehr ist – vom Minimalismus

Eure Auszeit - Redaktion

24.05.2023

Allgemein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden

Eine Lebensphilosophie ergibt sich aus der Entscheidung heraus, wie das eigenen Leben gestaltet werden soll. Dazu zählen die eigene Meinung, Einstellungen, Ansichten und Überzeugungen. Einige sind rein mental, ... Hier lesen >>>