Einfach wohlfühlen

Zufrieden sein als Weg zu mehr Selbstbewusstsein

10.05.2018

Kannst du zufrieden sein mit Dir selbst, deinen Projekten, deinem Umfeld, deinem Beruf, schlicht – deinem Leben? Ich sage: JA....

Anti Stress: So kannst Du in Deinem Leben aufräumen

Kathrin Stein

Das Leben genießen

19.04.2018

Was könnte besser in die Zeit passen, als der gute alte Frühjahrsputz; einmal so richtig schön aufräumen?! Unterdessen hat sich...

Anti Stress – ins Hier und Jetzt finden

Kathrin Stein

Im Jetzt leben

09.04.2018

Die Erste-Hilfe-Methode bei zu viel Stress ist meiner Meinung nach, ins Hier und Jetzt finden. Das Auge des Sturms zu...

Der Schlaf bestimmt den Morgen: Wie du ausgeglichen in den Tag startest

Philine Schlick

Das Leben genießen

01.03.2018

Morgens sind wir nicht wir selbst. Zerstrubbelte Haare, zerknittertes Gesicht, Hemd falsch geknöpft, Zahnpasta an der Nase. Und auch innerlich...

Kind sein: Als Neugier noch vor Bequemlichkeit kam

Alex Broll

Du selbst sein

15.02.2018

Kennst Du das auch? Du hast Dich mit Deiner besten Freundin zum Sport verabredet, heute um 20.00 Uhr wollt ihr zum...

Glücklich sein – das kann jeder! 7 einfache Tipps aus einer neuen Studie

Eure Auszeit - Redaktion

Du selbst sein

07.02.2018

Glücklich sein kannst du jetzt lernen – das zumindest behauptet Richard Wiseman, Professor an der Universität von Hertfordshire. Manche Leute...

Ich warte auf Ruhe

Eure Auszeit - Redaktion

Ruhe finden

06.02.2018

Und dabei ist sie oft da oder könnte da sein – die Ruhe. Es gibt im Leben eine Menge an...

Alle fasten – Muss ich auch?

Stefan

Einfach wohlfühlen

05.02.2018

Jetzt hat die Völlerei hat ein Ende. Denn der Spiegel zeigt es mir unverhohlen an: Die zusätzlichen Pfunde müssen weg....

Frühstück im Bett – So muss der Tag beginnen!

Uwe Funk

Essen und Trinken

29.01.2018

Was immer Träume mit uns anstellen mögen – eines bekommen sie nicht hin: uns satt zu machen. Der mehr oder...

Die Sprache des Tanzes

Eure Auszeit - Redaktion

Einfach wohlfühlen

24.01.2018

Der Mensch tanzt, seit es ihn gibt. Angefangen bei den schamanistischen Wurzeln der Regen- und Sonnentänze über das klassische Ballett...

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