Achtsamkeit Archiv

19.04.2018

Was könnte besser in die Zeit passen, als der gute alte Frühjahrsputz; einmal so richtig schön aufräumen?! Unterdessen hat sich...

Anti Stress – ins Hier und Jetzt finden

Kathrin Stein

Im Jetzt leben

09.04.2018

Die Erste-Hilfe-Methode bei zu viel Stress ist meiner Meinung nach, ins Hier und Jetzt finden. Das Auge des Sturms zu...

Selbstvertrauen stärken kann sehr schwer sein

Selbstvertrauen stärken oder: Finde die Achtung vor dir selbst

Eure Auszeit - Redaktion

Loslassen und Neuanfang

28.03.2018

Fünf Jahre Krankheit benötigen doch sicher auch fünf Jahre an Heilung, vorausgesetzt, dass diese Heilung überhaupt möglich ist? Oder? Das...

Anti Stress – Warum jeder seinen eigenen Umgang mit Stress finden muss

Kathrin Stein

Du selbst sein

23.03.2018

In meinem letzten Beitrag zum Thema Anti Stress erwähnte ich unter anderem Rituale, als Helfer gegen Stress. Interessanterweise bekam ich...

Du bist, was du isst – Von der Kunst, bewusst zu essen

Eure Auszeit - Redaktion

Essen und Trinken

20.03.2018

Wer bin ich? Wer mir beim Essen zuschaut und somit weiß, was ich esse, der weiß auch, wer ich bin....

Anti Stress – so finde ich Ruhe und Gelassenheit

Kathrin Stein

Allgemein

28.02.2018

Wie viele Konzepte, Ideen, Methoden, Untersuchungen und Meinungen gibt es zum Themenkomplex Stress, Ruhe und Gelassenheit? -Unzählige. Und was davon...

Sozialer Druck – so vermeidest Du Stress

Eure Auszeit - Redaktion

Ruhe finden

27.02.2018

Ich möchte ab sofort Stress vermeiden. Stress, den ich mir oft selber mache. Bin ich gezwungen zu Nahrungsmitteln zu greifen,...

Gratis Buch Achtsamkeit – Verändere Dein Leben

Stefan

Ruhe finden

16.02.2018

Unser neues Achtsamkeit Buch ist da! Und damit wollen wir heute „Danke“ sagen: Danke, dass ihr regelmäßig hier vorbeischaut und...

Wie du lernst, dich selbst zu lieben

Alex Broll

Allgemein

31.01.2018

Natürlich bin ich schön! Hätte mir jemand vor 7 Jahren diesen Satz entgegengeknallt, hätte ich nur mit den Augen...

Achtsamkeit: Wie ich mich verlor und wieder fand

Sabine Bromkamp

Zu sich finden

26.01.2018

Eigentlich hatte ich immer ein ganz wunderbares Gespür für meine Bedürfnisse und Herzenswünsche. Fühlte sich eine Idee oder ein Impuls...

Zu sich finden

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