Ernährung Archive - Auszeit.bio

Von Feigen und Datteln: Süßes aus der Oase

15.08.2019

Fruchtig, süß und frisch – die Früchte aus der Oase haben nicht nur geschmacklich viel zu bieten, sondern sind auch eine Wohltat für die Sinne. Zudem sind Feigen und Datteln ungemein wandelbar. Klein und ä... Hier lesen >>>

Heilfasten – seelische Reinigung durch bewussten Nahrungsverzicht

24.07.2019

Essen und Trinken, Sanftes Heilen

Viele Menschen verbinden das Fasten sofort mit Religion und auf viele Methoden trifft das auch zu. Anders ist es jedoch mit dem Heilfasten. Im Gegensatz zum totalen Fasten, bei der keine Nahrungszufuhr erfolgt... Hier lesen >>>

Rhabarber – Gesunder Allrounder aus der Fremde

13.03.2019

Das Leben genießen, Essen und Trinken

Wer frisches Gemüse und Obst aus der Region kauft, ernährt sich gesund, vielseitig und zugleich ökologisch vorbildlich. Rhabarber gehört überdies zu den ersten heimischen Frühlings- und Hoffnungsboten. Schon ab... Hier lesen >>>

Du bist, was du isst – Von der Kunst, bewusst zu essen

20.03.2018

Essen und Trinken

Wer bin ich? Wer mir beim Essen zuschaut und somit weiß, was ich esse, der weiß auch, wer ich bin. Sagt man. Ist es wirklich so? Was sagen unsere Essgewohnheiten über uns aus? Und können wir sie einfach auf den... Hier lesen >>>

Kohl: Ein Vitaminwunder für den Winter

11.11.2015

Essen und Trinken

Grün und rund, klein oder gar länglich – in einem Kohlkopf steckt sehr viel Energie. Energie, die für uns so lebenswichtig ist. Von Vitaminen bis Mineralstoffe bietet uns das vielfältige Gemüse so ziemlich alle... Hier lesen >>>

Holunder: Die Wiederentdeckung eines Alleskönners

27.09.2015

Essen und Trinken, Sanftes Heilen

Holunder ist eine Wildobstsorte, die mit ihren großen Blüten und den auffälligen Beeren in den Frühlings- und Sommermonaten die heimische Landschaft herrlich akzentuiert. Er hat aber auch eine große Tradition u... Hier lesen >>>

Krafttier Maus: mit Cleverness durchs Leben

Ich selbst sein: Das perfekte Rezept für mehr Selbstvertrauen

Kinder loslassen – Wenn die Kleinen plötzlich groß sind

Wer bin ich wirklich? – Dein Weg, dich selbst zu finden

Ostern: Süße Nascherei - Vegane Hefe-Bunnys und -Küken

Bastelvorlage Ballon PDF – Download

Bastelvorlage Zauberblüten PDF – Download

Bastelvorlage Flügelleicht PDF – Download

Ostern: Süße Nascherei - Vegane Hefe-Bunnys und -Küken

Fasten: Der Weg zu Harmonie und Gleichgewicht

Kleine Genüsse im Alltag

Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

Mein Weg zu mir selbst

AUSZEIT 3/2021: Neubeginn – Wenn das Leben dir neue Türen öffnet

AUSZEIT 2/2021: Loslassen – mehr Leichtigkeit in deinem Leben

Alles wird gut: Das neue Buch von Stefan Goedecke

ICH BIN 2/2021: Entfalte dich

AUSZEIT 1/2021: Vertrauen – gehe deinen Weg

ICH BIN 1/2021: Deine beste Entscheidung