Sammeln Sie Ihre schönsten gesunden Momente in einem Fotobuch!
Gesund leben und das dokumentieren? Warum nicht. Ein Fotobuch mit gesundem Essen, von tollen Sportevents etc. kann motivierend sein.
ICH BIN 3/2022: Miteinander reden
Eigentlich ist es das Natürlichste der Welt - miteinander zu reden, sich mitzuteilen, sich auszutauschen. Dennoch fällt es uns immer wieder auf die Füße, dass wir es nicht tun, oder zu wenig oder auf eine fals... Hier lesen >>>
ICH BIN 2/2022: Perspektivwechsel
Gerade in Zeiten wie diesen brauchen wir einen festen Halt in uns selbst, um den Stürmen um uns herum standzuhalten. In der neuen Ausgabe der ICH BIN möchten wir euch ermutigen, eure Entscheidungen und Bewertu... Hier lesen >>>
ICH BIN 1/2022: Achtsamkeit
Die neue Ausgabe der ICH BIN inspiriert dazu, sich mehr in Achtsamkeit zu üben. Was das genau heißt und warum es uns so gut tut, wird in den wie immer wunderschön gestalteten Artikeln aus ganz verschiedenen Bl... Hier lesen >>>
Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise
Gerade jetzt in der Corona Krise sind wir für dich da. Gemeinsam mit Deutschlands Spezialisten für Autogenes Training und Meditationen Abbas Schirmohammadi habe ich zwei Audio Downloads für Dich zusammengestel... Hier lesen >>>
Einkehr am Uferrand: Angeln als Meditation
Angeln wird oft als eher schrulliges Hobby verschrien, doch am Uferrand lässt sich weit mehr finden als nur etwas Leckeres zum Abendessen. Denn wer sich darauf einlässt, kann sich selbst auf ganz neue Weise be... Hier lesen >>>
Krafttier Widder: Durchsetzungskraft und Willen
Der Widder ist vielen Menschen als Sternzeichen im abendländischen Horoskop bekannt. Das Sternzeichen ist dem Element Feuer zugeordnet und den Monaten März und April. Widdergeborenen sagt man einen starken Will... Hier lesen >>>
Das Meditations-ABC – ein Wegweiser zur Berufung
Es gibt viele Möglichkeiten, der eigenen Berufung näher zu kommen. Meditation ist eine davon. Unsere Berufung wird uns mitgegeben, steckt tief in unserem Inneren, und wartet darauf, entdeckt zu werden. Da ist d... Hier lesen >>>
6 gute Gründe für Meditation
Ich dachte immer, dass Meditation nichts für mich ist.
„Brauche ich nicht; ist mir zu langweilig". Außerdem hatte ich dafür auch gar keine Zeit. Mein Alltag war zu voll und die Zeit für ein paar stille Minuten... Hier lesen >>>
Lauschst du der Stimme deiner Seele?
Vor Kurzem befand ich mich mitten in der kanadischen Pampa – ohne Internet, ohne Handyempfang, direkt an einem ruhigen See in einem kleinen Cabin. Solche Auszeiten gönne ich mir regelmässig, um meine Batterien ... Hier lesen >>>