Zeit Archive - Auszeit.bio

Endlich einmal Zeit für das eigene Ich

19.11.2019

Anhaltender Stress kann sich negativ auf unseren Metabolismus auswirken. Neben körperlichen Beschwerden wie Herz-Kreislauferkrankungen oder Magen- und Darmproblemen, kann er auch psychische Erkrankungen auslös... Hier lesen >>>

Der Rhythmus der Natur

30.07.2019

Das Leben genießen, Im Jetzt leben, Natur erleben, Natürlich gesund leben, Unterwegs

Mutter Natur strukturiert das Leben von Menschen, Tieren und Pflanzen. Dabei hat alles seinen eigenen Rhythmus. Ein Blick auf die natürlichen Zeitdimensionen: Von der Eintagsfliege bis hin zur Schildkröte. ... Hier lesen >>>

Hast Du Angst alleine zu sein? Befreiende Tipps und Übungen

04.04.2019

Allgemein, Im Jetzt leben, Zu sich finden

Aus Angst alleine zu sein, stellen manchen Menschen echt verrückte Dinge an und nehmen sogar die eigene Unzufriedenheit in Kauf. Lieblose Beziehungen, ebenso unliebsame Jobs oder waghalsige Abenteuer ohne Rücks... Hier lesen >>>

Einsamkeit überwinden: 40 wertvolle Tipps gegen deine Einsamkeit

25.01.2019

Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden

Einsamkeit, die von Dauer ist, zerstört deine Seele. Nur wenn du das Alleinsein lernst, kannst du daraus Kraft, Mut und Selbstvertrauen schöpfen. Dazu ist es wichtig zu wissen, wie sich die Einsamkeit überwinde... Hier lesen >>>

Rund um die Uhr – Eine kleine Geschichte der Zeit

16.01.2019

Allgemein

Heute wissen wir jederzeit, wie spät es gerade ist – das kann Fluch und Segen zugleich sein. Doch wie sind die Menschen früher ohne Uhr ausgekommen? Eine kleine Geschichte der Zeit und wie sie gemessen wurde. ... Hier lesen >>>

Zeiten ändern sich

07.06.2018

Im Jetzt leben, Startseite

Kennen Sie das auch? Je älter wir werden, desto schneller scheint die Zeit zu vergehen, quasi so ein wenig an uns vorbeizuziehen. Wir treten etwas zurück, beinahe wie jemand, der nur zuschaut. Und wir sagen Sät... Hier lesen >>>

Anti Stress – ins Hier und Jetzt finden

09.04.2018

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Zu sich finden

Die Erste-Hilfe-Methode bei zu viel Stress ist meiner Meinung nach, ins Hier und Jetzt finden. Das Auge des Sturms zu suchen, denn das gibt es in der Regel immer, um dort inne zu halten und wieder zu sich zu fi... Hier lesen >>>

Anti Stress – Warum jeder seinen eigenen Umgang mit Stress finden muss

23.03.2018

Du selbst sein, Ruhe finden, Zu sich finden

In meinem letzten Beitrag zum Thema Anti Stress erwähnte ich unter anderem Rituale, als Helfer gegen Stress. Interessanterweise bekam ich vor allem hierauf Echo von Menschen, die insbesondere mein morgendliches... Hier lesen >>>

unglückliche Lebenssituationen machen dich unzufrieden

Veränderung: Wie wir eine unglückliche Lebenssituation auflösen

21.03.2018

Allgemein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden

Wir alle kennen das ungute Gefühl, das an uns nagt, wenn wir in eine unglückliche Lebenssituation ertragen. Dann müsste ja eigentlich eine Veränderung her. Und dann würde es uns wieder besser gehen und di... Hier lesen >>>

Allein im Wald – mein Kraftort

02.10.2017

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Ruhe finden, Zu sich finden

Allein im Wald, das ist für mich reinste Seelennahrung. Ich lehne selig am krummen Stamm eines stattlichen Baumes mitten im Wald. Meine nackten Füße wühlen im weichen Laubbett, lassen dünne, dürre Ästchen knack... Hier lesen >>>

Krafttier Hund: der treue Begleiter an deiner Seite

5 Tage Achtsamkeit – „Die Antwort ist Liebe“

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5, Teil 2: „Danke und Auf Wiedersehen.“

5 Tage Achtsamkeit, Tag 5: Zweifel und Erwartungen an dich selbst loslassen

Zufrieden sein mit sich selbst - Gewinne innere Stärke und Selbstvertrauen

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

7 hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Frei wie ein Vogel: Über die Könige der Lüfte und den Ruf der Freiheit

Einsamkeit nach der Trennung: Nutze sie als Chance!

Bis zum Sommer dauert es nicht mehr lange – sind Reisen dieses Jahr überhaupt möglich?

Corona Krise: Auszeit hilft sofort! Audio Download: Meditation + Entspannungsreise

Der Bärlauch – lecker und gesund

Mein Weg zu mir selbst

ICH BIN 4/2020: Liebe – vom Festhalten und Loslassen

AUSZEIT 5/2020: Veränderung – Finde deinen Weg

AUSZEIT 4/2020: Sehnsucht nach Berührung

ICH BIN 3/2020: Mut ist der Anfang von allem

Alles wird gut

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