Allgemein

Wie du lernst, dich selbst zu lieben

Alex Broll

Allgemein

31.01.2018

Natürlich bin ich schön!   Hätte mir jemand vor 7 Jahren diesen Satz entgegengeknallt, hätte ich nur mit den Augen...

Ist es sinnvoll, ein Ziel zu haben? Ja, ABER …

Nadine Burri

Zu sich finden

30.01.2018

Du kennst das bestimmt von dir selbst, dass du ein ganz bestimmtes Ziel im Kopf hast und dieses verfolgst. Das...

Halt, Stopp – Das will ich nicht! Persönliche Grenzen für mehr Selbstwertgefühl

Eure Auszeit - Redaktion

Du selbst sein

25.01.2018

Immer war ich Grenzgängerin. Meine Pforten geöffnet, konnte der geringste Luftzug mich und mein Denken erschüttern. Vermutlich trug ich so...

Mehr Achtsamkeit – Oder: Endlich Ruhe finden

Eure Auszeit - Redaktion

Ruhe finden

23.01.2018

Achtsamkeit ist kein Zustand, der den meisten Menschen kontinuierlich gelingt. Sie erfordert eine vollkommene Präsenz für den Augenblick. Leben in...

Ich erwarte nichts – finde die Balance in deinem Leben

Eure Auszeit - Redaktion

Im Jetzt leben

22.01.2018

Fehler machen? Das ist doch kein Problem. In meinem Leben war ich immer bereit, Fehler anderer unter menschlich abzulegen. Fehler...

Schweinehund adé – Wie Du noch heute in Fahrt kommen kannst

Alex Broll

Einfach wohlfühlen

20.01.2018

Zeig deinem Schweinehund die rote Karte Würdest Du gerne Deinem inneren Schweinehund einfach die rote Karte zeigen und endlich von...

Anerkennung für unsere unerreichten Ziele

Nadine Burri

Loslassen und Neuanfang

19.01.2018

Vor Kurzem habe ich meine Mama verloren. Obwohl ich wusste, dass ihre Lebenszeit ablief, war es am Ende doch unerwartet....

Wie Du Dich in diesem Jahr gesund ernähren kannst

Alex Broll

Einfach wohlfühlen

17.01.2018

Endlich anders essen?! Du möchtest Dich dieses Jahr endlich gesünder ernähren? Tolles Vorhaben!  Ich weiß, dass kannst Du schaffen! Warum...

Mein Weg zurück ins Leben

Eure Auszeit - Redaktion

Du selbst sein

16.01.2018

Die schwerste Zeit meiner Erkrankung brachte es mit sich, dass ich in meinem Leben auf nichts mehr Lust hatte. Aus...

Gemeinsam sportlich sein – Kann das Paare näher zusammen bringen?

Eure Auszeit - Redaktion

Das Leben genießen

15.01.2018

Klare Antwort: Ja – und hier erfahren Sie wie. Statistiken zeigen, dass Paare, die zusammen schwitzen, zusammen bleiben; und es...