Anti Stress – ins Hier und Jetzt finden 09.04.2018 Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Zu sich finden Die Erste-Hilfe-Methode bei zu viel Stress ist meiner Meinung nach, ins Hier und Jetzt finden. Das Auge des Sturms zu suchen, denn das gibt es in der Regel immer, um dort inne zu halten und wieder zu sich zu fi...
Anti Stress – Warum jeder seinen eigenen Umgang mit Stress finden muss 23.03.2018 Du selbst sein, Ruhe finden, Zu sich finden In meinem letzten Beitrag zum Thema Anti Stress erwähnte ich unter anderem Rituale, als Helfer gegen Stress. Interessanterweise bekam ich vor allem hierauf Echo von Menschen, die insbesondere mein morgendliches...
Anti Stress – so finde ich Ruhe und Gelassenheit 28.02.2018 Allgemein, Im Jetzt leben, Ruhe finden, Zu sich finden Wie viele Konzepte, Ideen, Methoden, Untersuchungen und Meinungen gibt es zum Themenkomplex Stress, Ruhe und Gelassenheit? -Unzählige. Und was davon ist wichtig, richtig und hilft? Vieles - Doch es kommt immer ...
Das Herz sagt nein: Über das Loslassen 14.02.2018 Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Zu sich finden Mein Text über das Loslassen war schon fertig und ich fand ihn eigentlich ganz gut. Dann kam, wie das ja manchmal so ist, das Leben daher und veränderte meinen Blickwinkel (nicht meine Einstellung!) zum Thema r...
Wenn einer eine Reise tut … 28.09.2017 Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Unterwegs, Zu sich finden Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Da ist z.B. die Urlaubsreise, die mit verschiedenen Überlegungen beginnt: Wo will ich hin? Warum will ich dorthin? In welche Gegend oder welches Land? In die ...
Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben? 03.08.2017 Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Zu sich finden "Juhu, ich darf im Rahmen eines Schülerprojektes mitwirken. In diesem Projekt geht es um Gesundheit unserer Kinder durch Bewegung, Ernährung, Entspannung, mit dem Namen „Gut drauf!“ " Die Projektteilnehmer s...
Moorbad als Miniflucht aus dem Alltag 07.04.2017 Aktuelles Die Heilkraft von Moobädern ist in diversen Studien belegt. Der Clou ist die Wärmespeicherung des Torfs, die um ein Vielfaches höher ist als die des gewöhnlichen Badewassers. Im heißen Moorbad entspannen die Mu...
10 Tipps, wie Du Dich sofort besser fühlen kannst 24.03.2017 Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Zu sich finden In der heutigen Zeit warten wir oft. Auch darauf, uns gut, entspannt und glücklich zu fühlen! Hast Du nicht auch schon mal darauf gewartet, dass es endlich Frühling wird, um mit dem Walken zu beginnen? Wolltest...
Mit dem PADMA-Ansatz zur inneren Balance 23.02.2017 Aktuelles Fasten hat hierzulande eine lange Tradition und erfreut sich bis heute großer Beliebtheit. Neben einer insgesamt reduzierten Nahrungsaufnahme steht vor allem der Verzicht auf Süßspeisen, Alkohol und Tabak im Vo...
Grünes Mauritius: Green Key Eco-Label für zwei Heritage Resort 08.02.2017 Aktuelles Nachhaltigkeit wird auch auf Mauritius großgeschrieben: Das Heritage Le Telfair Golf & Spa Resort sowie das Heritage Awali Golf & Spa Resort wurden beide mit dem international anerkannten Green Key Eco-...
