PADMA: Junge Frau verzichtet mit Händen und Füßen

Mit dem PADMA-Ansatz zur inneren Balance

Fasten hat hierzulande eine lange Tradition und erfreut sich bis heute großer Beliebtheit. Neben einer insgesamt reduzierten Nahrungsaufnahme steht vor allem der Verzicht auf Süßspeisen, Alkohol und Tabak im Vo...
Orthopäde Dr. Reinhard Schneiderhan

Eine gute Nachtruhe stärkt den Rücken

Deutsche schlafen wenig. Das zeigt eine aktuelle Studie im Fachmagazin „Science Advances“. Mit sieben Stunden und 45 Minuten pro Tag liegen sie weit hinter dem europäischen Durchschnitt. Dabei benötigt unser Kö...

Gegrillter Schweinehund

Ich mag gegrilltes Fleisch, zugegeben. Aber eigentlich ernähre ich mich trotzdem nicht ungesund, nicht völlig jedenfalls. Denn schon als Kind habe ich mit großer Begeisterung den Garten meiner Großeltern geplün...