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      Uwe Funk
      02.08.2017
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Honig: Helfer für Körper und Geist

Eure Auszeit - Redaktion
04.05.2022
Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Essen und Trinken
Der Frühling ist bereits in vollem Gange. Die strahlend gelbe Sonne animiert die fleißigen Honigbienen zur Arbeit. Emsiges Treiben herrscht beim Sammeln von Nektar und Pollen der Blüten. Abgesehen von farbenprä... Hier lesen >>>
Harmonie und Gleichgewicht durch Fasten

Fasten: Der Weg zu Harmonie und Gleichgewicht

Eure Auszeit - Redaktion
20.03.2022
Das Leben genießen, Essen und Trinken
Bei allen Unterschieden in Motiven und Herangehensweise, berichten beinahe alle Fastenden positiv über diese Erfahrung. Grund genug, sich einmal eingehender damit auseinanderzusetzen. Voraussichtliche Lese... Hier lesen >>>

Endlich einmal Zeit für das eigene Ich

sw2
19.11.2019
Allgemein, Essen und Trinken
Anhaltender Stress kann sich negativ auf unseren Metabolismus auswirken. Neben körperlichen Beschwerden wie Herz-Kreislauferkrankungen oder Magen- und Darmproblemen, kann er auch psychische Erkrankungen auslös... Hier lesen >>>

Richtig schwitzen: Tipps rund um die Sauna

Eure Auszeit - Redaktion
11.11.2019
Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen
Gesundheit, Enspannung,… Es gibt viele Gründe, eine Sauna aufzusuchen. Doch nicht jeder weiß, was man alles beachten sollte. Was sind die wichtigsten Regeln? Was geht überhaupt nicht? In jeder Sauna ist es... Hier lesen >>>

Für die innere Gesundheit: Wie Lavendel entspannt und heilt

Eure Auszeit - Redaktion
07.02.2019
Natur erleben, Natürlich gesund leben, Sanftes Heilen
Der Lavendel ist ein kleines Wunderwesen: Er beruhigt überreizte Nerven und hilft bei Depressionen. Als Aphrodisiakum weckt er die Liebe und als Gewürz kann er Gerichte verfeinern, wobei manche seinen Geschmack... Hier lesen >>>

Kind sein: Als Neugier noch vor Bequemlichkeit kam

Alex Broll
15.02.2018
Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben
Kennst Du das auch? Du hast Dich mit Deiner besten Freundin zum Sport verabredet, heute um 20.00 Uhr wollt ihr zum Rückentraining. Und bist zehn Minuten vor 20.00 Uhr ringst Du mit Dir, ob nicht doch liebe... Hier lesen >>>

Wie Du Dich in diesem Jahr gesund ernähren kannst

Alex Broll
17.01.2018
Allgemein, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Essen und Trinken, Natürlich gesund leben, Zu sich finden
Endlich anders essen?! Du möchtest Dich dieses Jahr endlich gesünder ernähren? Tolles Vorhaben!  Ich weiß, dass kannst Du schaffen! Warum ich davon so sehr überzeugt bin? Ich habe eine Menge Tipps für ... Hier lesen >>>

Sagt JA zu eurem Körper

Sabine Bromkamp
04.06.2017
Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Zu sich finden
Es ist warm draußen. Im Sommer ist es schwierig, den ungeliebten Körper unter langen Shirts und Hosen zu verstecken. Jetzt kommt das zutage, was so viele Menschen an ihrem eigenen Körper selbst nicht mögen. Hie... Hier lesen >>>
Basenfasten im Schlossgut Oberambach

Basenfasten im Schlossgut: Verzicht ist anders

Birgitt Pötzsch
19.04.2017
Aktuelles, Essen und Trinken, Natürlich gesund leben, Sanftes Heilen
Basenfasten ist der freiwillige Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel. Von wegen Verzicht! Davon will man im Biohotel Schlossgut Oberambach überaus nichts wissen. Vielmehr verwöhnt der Küchenchef des Hotels... Hier lesen >>>
Frau im Moorbad

Moorbad als Miniflucht aus dem Alltag

Birgitt Pötzsch
07.04.2017
Aktuelles, Natürlich gesund leben, Sanftes Heilen
Die Heilkraft von Moobädern ist in diversen Studien belegt. Der Clou ist die Wärmespeicherung des Torfs, die um ein Vielfaches höher ist als die des gewöhnlichen Badewassers. Im heißen Moorbad entspannen die Mu... Hier lesen >>>
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    Digital Detox: So genießen Sie das Leben offline

    Florian
    15.06.2022
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    Digitalisierung: Kann das Handy helfen, abzuschalten?

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    Wellness für die Füße: So entlastest du deine Füße im stressigen Alltag

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    Natur pur erleben in Dänemark

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