Gesundheit Archiv

19.11.2019

Anhaltender Stress kann sich negativ auf unseren Metabolismus auswirken. Neben körperlichen Beschwerden wie Herz-Kreislauferkrankungen oder Magen- und Darmproblemen, kann er...

Kind sein: Als Neugier noch vor Bequemlichkeit kam

Alex Broll

Du selbst sein

15.02.2018

Kennst Du das auch? Du hast Dich mit Deiner besten Freundin zum Sport verabredet, heute um 20.00 Uhr wollt ihr zum...

Wie Du Dich in diesem Jahr gesund ernähren kannst

Alex Broll

Einfach wohlfühlen

17.01.2018

Endlich anders essen?! Du möchtest Dich dieses Jahr endlich gesünder ernähren? Tolles Vorhaben! Ich weiß, dass kannst Du schaffen! Warum...

Basenfasten im Schlossgut: Verzicht ist anders

Birgitt Pötzsch

Natürlich gesund leben

19.04.2017

Basenfasten ist der freiwillige Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel. Von wegen Verzicht! Davon will man im Biohotel Schlossgut Oberambach überaus nichts...

Moorbad als Miniflucht aus dem Alltag

Birgitt Pötzsch

Natürlich gesund leben

07.04.2017

Die Heilkraft von Moobädern ist in diversen Studien belegt. Der Clou ist die Wärmespeicherung des Torfs, die um ein Vielfaches...

10 Tipps, wie Du Dich sofort besser fühlen kannst

Alex Broll

Das Leben genießen

24.03.2017

In der heutigen Zeit warten wir oft. Auch darauf, uns gut, entspannt und glücklich zu fühlen! Hast Du nicht auch...

Halt mich fest…

Eure Auszeit - Redaktion

Ruhe finden

15.03.2017

…sonst gehe ich, sagt das Problem. Probleme lieben es, wenn sich jemand um sie kümmert. Erst dann können sie richtig...

Eine gute Nachtruhe stärkt den Rücken

Birgitt Pötzsch

Aktuelles

13.02.2017

Deutsche schlafen wenig. Das zeigt eine aktuelle Studie im Fachmagazin „Science Advances“. Mit sieben Stunden und 45 Minuten pro Tag...

Hühnersuppe, Bier & Co.: Erkältungsmythen auf dem Prüfstand

Eure Auszeit - Redaktion

Sanftes Heilen

06.11.2015

(akz-o) Sie sind teilweise schon Jahrhunderte alt, werden aus tiefster Überzeugung von Generation zu Generation weitergegeben und manchmal sind sie...

Wirkung für den Körper: Wie Ingwer uns heilt und stimuliert

Stefan

Essen und Trinken

17.09.2015

Als kulinarischer Gaumenschmaus dürfte Ingwer vielen bekannt sein – als unverzichtbarer Bestandteil der asiatischen Küche, kandiert vom Jahrmarkt oder als...

Zu sich finden

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