Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlaf und das ist auch gut so. Denn der Schlaf ist ein wichtiger Teil des Tagesrhythmus. Hier kann sich der Körper regenerieren, Erlebtes kann verarbeitet we... Hier lesen >>>
Deutsche schlafen wenig. Das zeigt eine aktuelle Studie im Fachmagazin „Science Advances“. Mit sieben Stunden und 45 Minuten pro Tag liegen sie weit hinter dem europäischen Durchschnitt. Dabei benötigt unser Kö... Hier lesen >>>