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    • Musik neu erleben, Genuss in der Dunkelheit ohne Ablenkung

      Musik neu erleben: Der Klang der Dunkelheit

      Thomas Riegler
      07.01.2025
      Ruhe finden, Zu sich finden
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    • Frau in ihrer Lebensmitte beim Yoga

      Da geht noch was! Aufbruch in der Lebensmitte

      Eure Auszeit - Redaktion
      26.03.2025
    • Autorin Nina Bauer mit Buch

      Auf dem Weg zu meinem ersten Buch: im Gespräch mit Nina Bauer

      Eure Auszeit - Redaktion
      23.03.2025
    • Sich neu erfinden: Wie ich gelernt habe, ich selbst zu sein

      Eure Auszeit - Redaktion
      19.03.2025
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    • Mach eine Pause - Raus aus dem Hamsterrad

      Raus aus dem Hamsterrad: Wege aus Gedankenkreisen

      Stefan
      11.12.2023
      Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Natürlich gesund leben, Ruhe finden, Zu sich finden
    Neu
    • Die Kraft des Frühlings: Erwachen der Sinne

      Eure Auszeit - Redaktion
      09.03.2025
    • Blumentöpfe werden gegossen

      Gartenzeit: Der Frühling als Start ins neue Gartenjahr

      Eure Auszeit - Redaktion
      16.02.2025
    • Ölguss bei Ayruveda Massage

      Ayurveda: Der Weg zur Mitte des Ich

      Eure Auszeit - Redaktion
      12.02.2025
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    • Tipps gegen kalte Füße

      Heiße Tipps gegen kalte Füße

      Eure Auszeit - Redaktion
      12.10.2024
      Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen
    Neu
    • Teekanne und Teetasse vor Fenster mit Bergen

      Zeit für eine Tasse Tee: Reise durch die Welt des Tees

      Eure Auszeit - Redaktion
      02.02.2025
    • Kerzen in winterlicher Landschaft

      Magisches Feuer – Das Geheimnis des Kerzenlichts

      Nicola Kindler
      26.01.2025
    • Wintergerichte, Gäste stoßen am gedeckten Tisch mit Gläsern an

      Heiß und Lecker – Die besten Wintergerichte für innere Wärme

      Eure Auszeit - Redaktion
      13.01.2025
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    • Mein Weg zu mir selbst

      Uwe Funk
      02.08.2017
      Magazin
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      AUSZEIT 2/2025: Die Lust aufs Leben

      Uwe Funk
      09.05.2025
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      ICH BIN 2/2025: Das Lächeln unseres Herzens

      Uwe Funk
      01.04.2025
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      AUSZEIT 1/2025: Bereit zum Neuanfang

      Uwe Funk
      19.02.2025
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      ICH BIN 1/2025: Deine beste Entscheidung

      Uwe Funk
      14.01.2025
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      Uwe Funk
      04.12.2024
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      AUSZEIT 5/2024: Spüre deine innere Kraft

      Uwe Funk
      15.10.2024
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  • AUSZEIT 2/2025: Die Lust aufs Leben
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  • AUSZEIT 1/2025: Bereit zum Neuanfang
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  • Krafttier Nachtigall: Lausche der Melodie deiner Seele
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Thema Stress

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Stress
positiver Stress Eustress

Wie wirkt sich Druck auf unsere Leistung aus? 

Florian
30.05.2024
Aktuelles
Die verschiedenen Arten von Stress, wie sie sich auf unsere Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit auswirken und wie wir damit umgehen können.
15 Minuten für mich

Ballast abwerfen: Über die Kunst, einfach loszulassen

Eure Auszeit - Redaktion
02.03.2024
Du selbst sein
Ich blase die Kerze aus. Der Rauch steigt in die Luft. Eine wohlige Wärme verbreitet sich in meinem ganzen Körper. Ich räkle mich in alle Richtungen und stehe langsam auf. Das Meditationskissen schüttle ich ei... Hier lesen >>>
Mach eine Pause - Raus aus dem Hamsterrad

Raus aus dem Hamsterrad: Wege aus Gedankenkreisen

Stefan
11.12.2023
Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Natürlich gesund leben, Ruhe finden, Zu sich finden
Der Alltag frisst dich auf? Du kannst Freizeit nicht genießen und deine Gedanken fahren Achterbahn? Raus aus dem Hamsterrad! Diese Methode kann dir helfen.
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Mentaler Stress zur Weihnachtszeit: So überlastet sind die Deutschen

Florian
17.12.2022
Einfach wohlfühlen
Die besinnliche Adventszeit wird in der Bevölkerung oft von Stress und Hektik überschattet: Hier kommt man schnell aus dem Konzept.
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Was tun, wenn der Beruf nicht mehr zu einem passt?

Florian
05.10.2022
Loslassen und Neuanfang
Arbeitnehmer müssen sich immer wieder anpassen. Doch was passiert, wenn der momentane Beruf einfach nicht mehr zu einem passt?

Endlich einmal Zeit für das eigene Ich

sw2
19.11.2019
Allgemein, Essen und Trinken
Anhaltender Stress kann sich negativ auf unseren Metabolismus auswirken. Neben körperlichen Beschwerden wie Herz-Kreislauferkrankungen oder Magen- und Darmproblemen, kann er auch psychische Erkrankungen auslös... Hier lesen >>>
Einsamkeit Negativtrend

Die einsame Gesellschaft : Isoliert in der Gemeinschaft

Stefan
14.06.2019
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Unser Alltag wird immer schnelllebiger, die Gesellschaft immer einsamer. Sie scheucht uns von einem Termin zum nächsten. Leistungsdruck, Lernbereitschaft, Finanzierungen, Konsum – wir sind gefangen in einem Ham... Hier lesen >>>
Anti Stress Räum dein leben auf

Anti Stress: So kannst Du in Deinem Leben aufräumen

Kathrin Stein
19.04.2018
Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden
Was könnte besser in die Zeit passen, als der gute alte Frühjahrsputz; einmal so richtig schön aufräumen?! Unterdessen hat sich selbst die Psychologie mit dem Thema Aufräumen/Ausmisten beschäftigt und scheint g... Hier lesen >>>
so findest du ins hier und jetzt

Anti Stress – ins Hier und Jetzt finden

Kathrin Stein
09.04.2018
Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Zu sich finden
Die Erste-Hilfe-Methode bei zu viel Stress ist meiner Meinung nach, ins Hier und Jetzt finden. Das Auge des Sturms zu suchen, denn das gibt es in der Regel immer, um dort inne zu halten und wieder zu sich zu fi... Hier lesen >>>
So finden Sie wegen Anti Stress

Anti Stress – Warum jeder seinen eigenen Umgang mit Stress finden muss

Kathrin Stein
23.03.2018
Du selbst sein, Ruhe finden, Zu sich finden
In meinem letzten Beitrag zum Thema Anti Stress erwähnte ich unter anderem Rituale, als Helfer gegen Stress. Interessanterweise bekam ich vor allem hierauf Echo von Menschen, die insbesondere mein morgendliches... Hier lesen >>>
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  • Frau in ihrer Lebensmitte beim Yoga

    Da geht noch was! Aufbruch in der Lebensmitte

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    26.03.2025
  • Autorin Nina Bauer mit Buch

    Auf dem Weg zu meinem ersten Buch: im Gespräch mit Nina Bauer

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    23.03.2025
  • Sich neu erfinden: Wie ich gelernt habe, ich selbst zu sein

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    19.03.2025
  • Vater und Mutter im Bett mit Baby

    Ein neues Leben: Und dann war das Baby plötzlich da

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    15.03.2025
  • Paar schweigend auf der Couch nach Beziehungsende

    Neustart nach dem Aus: Was passiert nach dem Beziehungsende?

    Eure Auszeit - Redaktion
    11.03.2025

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