achtsam Archiv

5 Tage Achtsamkeit Das Arbeitsbuch zur Challenge

5 Tage Achtsamkeit – Dein Arbeitsbuch

21.10.2020

Allgemein, Du selbst sein, Startseite, Zu sich finden

Hallo Du lieber Mensch, es ist schön, dass Du bei meiner Achtsamkeits-Challenge mitmachst. Speziell für diese Challenge habe ich ein kleines Arbeitsbüchlein zum Download entwickelt, dass du dir hier gratis her... Hier lesen >>>

Anti Stress – so finde ich Ruhe und Gelassenheit

Kathrin Stein

28.02.2018

Allgemein, Im Jetzt leben, Ruhe finden, Zu sich finden

Wie viele Konzepte, Ideen, Methoden, Untersuchungen und Meinungen gibt es zum Themenkomplex Stress, Ruhe und Gelassenheit? -Unzählige. Und was davon ist wichtig, richtig und hilft? Vieles - Doch es kommt immer ... Hier lesen >>>

Sozialer Druck – so vermeidest Du Stress

Eure Auszeit - Redaktion

27.02.2018

Allgemein, Natürlich gesund leben, Ruhe finden, Sanftes Heilen, Zu sich finden

Ich möchte ab sofort Stress vermeiden. Stress, den ich mir oft selber mache. Bin ich gezwungen zu Nahrungsmitteln zu greifen, deren Zutatenliste mich an die Substanzen eines chemischen Labors erinnern? Greife i... Hier lesen >>>

Ich erwarte nichts – finde die Balance in deinem Leben

Eure Auszeit - Redaktion

22.01.2018

Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Zu sich finden

Fehler machen? Das ist doch kein Problem. In meinem Leben war ich immer bereit, Fehler anderer unter menschlich abzulegen. Fehler darf jeder machen. Aus Fehlern lernt man. Doch welche Erwartungen habe ich an mi... Hier lesen >>>

Mein Weg zurück ins Leben

Eure Auszeit - Redaktion

16.01.2018

Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Zu sich finden

Die schwerste Zeit meiner Erkrankung brachte es mit sich, dass ich in meinem Leben auf nichts mehr Lust hatte. Aus einem ehemals aktiven Wesen, das gerne im Rampenlicht gestanden hatte, war ein in sich zurückge... Hier lesen >>>

Mach eine Pause - Raus aus dem Hamsterrad

Raus aus dem Hamsterrad: Wege aus Gedankenkreisen

Stefan

09.04.2015

Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Natürlich gesund leben, Ruhe finden, Zu sich finden

Meist fängt mein Hamsterrad schon morgens an: Der Wecker klingelt wie immer viel zu früh, die Kinder sind quengelig und trotz des frühen Aufstehens rennt der Uhrzeiger mit einer Geschwindigkeit, die Du ihm unte... Hier lesen >>>

Krafttier Chamäleon: Zeige deine wahren Farben

Weil jeder Tag zählt – Das neue Buch von Stefan Goedecke

Retreats in wilder Natur: Was therapeutische Abenteuer so heilsam macht

Krafttier Wal: Verbinde dich mit deiner emotionalen Tiefe

Neue Blätter - Frisches Grün: Eine Liebeserklärung an den Frühling

Was du vom Mond lernen kannst – Unser Gefährte in der Nacht

Süße Leckerei: Marmelade ganz leicht selbst gemacht

Einen eigenen Heilgarten anlegen – So gelingt es dir

Der Winter: Zeit der kleinen Lichter

Süße Leckerei: Marmelade ganz leicht selbst gemacht

Liebesbriefe schreiben – Die romantischste Form, Gefühle auszudrücken

Mit Power in den Frühling – Den Speiseplan entschlacken

Mein Weg zu mir selbst

AUSZEIT 4/2023: Mehr Leichtigkeit im Leben

ICH BIN 3/2023: Glaube an dich

AUSZEIT 3/2023: Spüre das Glück in dir

AUSZEIT 2/2023: Die Kraft deiner Wurzeln

ICH BIN 2/2023: Höre auf dein Herz

AUSZEIT 1/2023: Der Zauber eines Neuanfangs

5 Tage Achtsamkeit – Dein Arbeitsbuch

Anti Stress – so finde ich Ruhe und Gelassenheit

Sozialer Druck – so vermeidest Du Stress

Ich erwarte nichts – finde die Balance in deinem Leben

Mein Weg zurück ins Leben

Raus aus dem Hamsterrad: Wege aus Gedankenkreisen

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