achtsam Archive - Auszeit.bio

Anti Stress – so finde ich Ruhe und Gelassenheit

28.02.2018

Allgemein, Im Jetzt leben, Ruhe finden, Zu sich finden

Wie viele Konzepte, Ideen, Methoden, Untersuchungen und Meinungen gibt es zum Themenkomplex Stress, Ruhe und Gelassenheit? -Unzählige. Und was davon ist wichtig, richtig und hilft? Vieles - Doch es kommt immer ... Hier lesen >>>

Sozialer Druck – so vermeidest Du Stress

27.02.2018

Allgemein, Natürlich gesund leben, Ruhe finden, Sanftes Heilen, Zu sich finden

Ich möchte ab sofort Stress vermeiden. Stress, den ich mir oft selber mache. Bin ich gezwungen zu Nahrungsmitteln zu greifen, deren Zutatenliste mich an die Substanzen eines chemischen Labors erinnern? Greife i... Hier lesen >>>

Ich erwarte nichts – finde die Balance in deinem Leben

22.01.2018

Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Zu sich finden

Fehler machen? Das ist doch kein Problem. In meinem Leben war ich immer bereit, Fehler anderer unter menschlich abzulegen. Fehler darf jeder machen. Aus Fehlern lernt man. Doch welche Erwartungen habe ich an mi... Hier lesen >>>

Mein Weg zurück ins Leben

16.01.2018

Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Zu sich finden

Die schwerste Zeit meiner Erkrankung brachte es mit sich, dass ich in meinem Leben auf nichts mehr Lust hatte. Aus einem ehemals aktiven Wesen, das gerne im Rampenlicht gestanden hatte, war ein in sich zurückge... Hier lesen >>>

Mach eine Pause - Raus aus dem Hamsterrad

Raus aus dem Hamsterrad: Wege aus Gedankenkreisen

09.04.2015

Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Natürlich gesund leben, Ruhe finden, Zu sich finden

Meist fängt mein Hamsterrad schon morgens an: Der Wecker klingelt wie immer viel zu früh, die Kinder sind quengelig und trotz des frühen Aufstehens rennt der Uhrzeiger mit einer Geschwindigkeit, die Du ihm unte... Hier lesen >>>

Krafttier Pinguin: Verbundenheit mit Familie und Freunden

ICH BIN – Mein Herz zeigt mir den Weg

Single jenseits der 30: Auf dem Marktplatz der einsamen Seelen

Krafttier Eichhörnchen: Geschick, Balance und Weitblick

Zufrieden sein mit sich selbst - Gewinne innere Stärke und Selbstvertrauen

7 hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag

Frei wie ein Vogel: Über die Könige der Lüfte und den Ruf der Freiheit

Dem Himmel so nah: Warum wir stets vom Fliegen träumen

Einsamkeit nach der Trennung: Nutze sie als Chance!

Der Bärlauch – lecker und gesund

Baden als Ritual: Freier Kopf und reine Seele

Achtsamkeit auf Reisen: Von echter Natur inspirieren lassen

Mein Weg zu mir selbst

Loslassen und Neuanfang

Die Kraft der Geborgenheit

Vergeben und Verzeihen

Lust am Leben

Lebe den Moment

Mein Leben – Mein Weg – Mein Schicksal

Anti Stress – so finde ich Ruhe und Gelassenheit

Sozialer Druck – so vermeidest Du Stress

Ich erwarte nichts – finde die Balance in deinem Leben

Mein Weg zurück ins Leben

Raus aus dem Hamsterrad: Wege aus Gedankenkreisen

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