Dein innerer Kritiker kann dir helfen 22.10.2018 Allgemein, Du selbst sein, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Startseite, Zu sich finden Die Autorin Peggy O'Mara sagte einmal „The way we talk to our children becomes their inner voice.“. Übersetzt heißt das so viel wie: Die Art und Weise, wie wir mit unseren Kindern reden, wird zu ihrer inneren S...
Anti Stress: So kannst Du in Deinem Leben aufräumen 19.04.2018 Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden Was könnte besser in die Zeit passen, als der gute alte Frühjahrsputz; einmal so richtig schön aufräumen?! Unterdessen hat sich selbst die Psychologie mit dem Thema Aufräumen/Ausmisten beschäftigt und scheint g...
Gratis Buch Achtsamkeit – Verändere Dein Leben 16.02.2018 Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Ruhe finden, Zu sich finden 3 Unser neues Achtsamkeit Buch ist da! Und damit wollen wir heute "Danke" sagen: Danke, dass ihr regelmäßig hier vorbeischaut und uns mit Euren Anregungen und Tipps unterstützt, damit Auszeit noch besser werden k...
Wie Du Dich in diesem Jahr gesund ernähren kannst 17.01.2018 Allgemein, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Essen und Trinken, Natürlich gesund leben, Zu sich finden Endlich anders essen?! Du möchtest Dich dieses Jahr endlich gesünder ernähren? Tolles Vorhaben! Ich weiß, dass kannst Du schaffen! Warum ich davon so sehr überzeugt bin? Ich habe eine Menge Tipps für ...
Was kostet ein Lächeln? 22.08.2017 Allgemein, Einfach wohlfühlen, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden Es ist Montagmorgen. Ich bin auf dem Weg zum Kindergarten. Das Wetter ist mies, die To-do-Liste in meinem Kopf ewig lang… Doch dem Sohn auf dem Rücksitz ist das alles wurscht. Bestens gelaunt singt der kleine K...
Morgenstund hat Gold im Mund – mal anders betrachtet 27.06.2017 Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Natur erleben, Ruhe finden 7 Du kennst ja sicher Sprüche wie „Morgenstund hat Gold im Mund" oder „der frühe Vogel fängt den Wurm". Allen bekennenden Langschläfern stoßen diese Sätze sauer auf und es wird mit „der frühe Vogel kann mich mal"...
Wie unsere Kindheit unsere Beziehungsfähigkeit prägt 18.05.2017 Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden Unsere einzigartige Blaupause für die Liebe wird früh seit der Kindheit geprägt. Es ist unser individuelles Schema oder Modell im Kopf. Als Erwachsene suchen wir Partner, um die vertrauten Rollen zu spielen, di...
Die optimale Beziehung… 16.05.2017 Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Zu sich finden Nur was ist denn optimal? Gibt es Kriterien, die für jede Beziehung gelten? Ich habe mal ein bisschen gegoogelt und fand Begrifflichkeiten wie: gemeinsames Lachen sich mit dem Partner besser fühlen f...
Zwei harte Wahrheiten über die Liebe 29.04.2017 Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden Das Problem der idealisierenden Liebe besteht darin, dass wir unrealistische Erwartungen darüber entwickeln, was Liebe wirklich ist, und was sie für uns tun kann. Diese unrealistischen Erwartungen sabotieren da...
Wie Du dein Selbstwertgefühl stärken kannst 25.04.2017 Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Zu sich finden Kennst Du diese nagenden Gedanken, die dir immer wieder einreden, dass du nicht wertvoll bist? Die passenden Gefühle dazu fühlen sich so schwer an, dass wir sie am liebsten einfach abschütteln möchten. Das geht...
