Mit Power in den Frühling – Den Speiseplan entschlacken
Echt lang, so ein Winter, und er zehrt an den Kräften. In der Küche lassen sich Gerichte zaubern, die Kraft geben und unseren Akku aufladen.
Fasten: Der Weg zu Harmonie und Gleichgewicht
Bei allen Unterschieden in Motiven und Herangehensweise, berichten beinahe alle Fastenden positiv über diese Erfahrung. Grund genug, sich einmal eingehender damit auseinanderzusetzen.
Voraussichtliche Lese... Hier lesen >>>
Good Feeling durch Bitterstoffe
Bitterstoffe fördern den Stoffwechsel und helfen bei der Entschlackung. Sie eignen sich hervorragend für einen gesunden Ernährungsplan.
Der Bärlauch – lecker und gesund
Die einen lieben ihn, die anderen hassen ihn: den würzig-scharfen Geruch von frischem Bärlauch. Wer ihm dieser Tage nachgeht, bekommt etwas gesundes und ungemein vielfältiges auf den Tisch.
Ähnlich wie die... Hier lesen >>>
Kräuter in der Küche: Es muss nicht immer Salz sein
Gefangen im Irrgarten der Gewürze scheint kein Kraut gegen die vorherrschaftlichen Mauern des Salzes gewachsen zu sein. Dabei gedeihen im Schatten des Klassikers frische Alternativen, die sehnsüchtig auf neue ... Hier lesen >>>
Fasten aktiv erleben: Ein Selbstversuch im Verzicht
Es gibt inzwischen unzählige Ratgeber zum Thema „Fasten“. Aber sie alle können nicht die praktische Erfahrung ersetzen, die man selbst beim Fasten macht. Wie komme ich über die ersten Tage? Was, wenn die Famili... Hier lesen >>>
Wie Du Dich in diesem Jahr gesund ernähren kannst
Endlich anders essen?!
Du möchtest Dich dieses Jahr endlich gesünder ernähren? Tolles Vorhaben! Ich weiß, dass kannst Du schaffen!
Warum ich davon so sehr überzeugt bin? Ich habe eine Menge Tipps für ... Hier lesen >>>
Natural Infused Water von Voelkel
Ein Durstlöscher, der ohne Zucker und Aromen auskommt und dennoch viel leckeren Geschmack bietet? Bisher undenkbar! Doch die Naturkostsafterei Voelkel hat jetzt das neue natural Infused Water auf den Markt gebr... Hier lesen >>>
Vitamine im Glas: Mit Saft gesund durch den Winter
Draußen kalt, drinnen warm, und dann auch noch die ganzen Nieser überall. Unser Immunsystem hat im Winter so einiges zu leisten. Da ist es doch nur fair, unsere Abwehrkräfte mit nützlichen Vitalstoffen zu unter... Hier lesen >>>
Grüne Smoothies: Alles über die Vitalbombe im Glas
Frucht-Smoothies sind schon lange in aller Munde - sogar wortwörtlich. Sie schmecken lecker, sehen je nach beteiligtem Obst schön bunt aus und sind reich an Vitaminen. Doch nun erobern grüne Smoothies die Welt ... Hier lesen >>>