Gesunde Ernährung Archiv

Grüne Smoothies: die Vitalbombe im Glas

18.03.2024

Frucht-Smoothies sind schon lange in aller Munde - sogar wortwörtlich. Sie schmecken lecker, sehen je nach beteiligtem Obst schön bunt aus und sind reich an Vitaminen. Doch nun erobern grüne Smoothies die Welt ... Hier lesen >>>

Mit Power in den Frühling – Den Speiseplan entschlacken

Eure Auszeit - Redaktion

10.03.2023

Essen und Trinken

Echt lang, so ein Winter, und er zehrt an den Kräften. In der Küche lassen sich Gerichte zaubern, die Kraft geben und unseren Akku aufladen.

Fasten: Der Weg zu Harmonie und Gleichgewicht

Eure Auszeit - Redaktion

20.03.2022

Das Leben genießen, Essen und Trinken

Bei allen Unterschieden in Motiven und Herangehensweise, berichten beinahe alle Fastenden positiv über diese Erfahrung. Grund genug, sich einmal eingehender damit auseinanderzusetzen. Voraussichtliche Lese... Hier lesen >>>

Good Feeling durch Bitterstoffe

Florian

02.02.2022

Aktuelles, Essen und Trinken

Bitterstoffe fördern den Stoffwechsel und helfen bei der Entschlackung. Sie eignen sich hervorragend für einen gesunden Ernährungsplan.

Der Bärlauch – lecker und gesund

Eure Auszeit - Redaktion

27.02.2020

Essen und Trinken

Die einen lieben ihn, die anderen hassen ihn: den würzig-scharfen Geruch von frischem Bärlauch. Wer ihm dieser Tage nachgeht, bekommt etwas gesundes und ungemein vielfältiges auf den Tisch. Ähnlich wie die... Hier lesen >>>

Kräuter in der Küche: Es muss nicht immer Salz sein

Eure Auszeit - Redaktion

12.07.2019

Das Leben genießen, Essen und Trinken

Gefangen im Irrgarten der Gewürze scheint kein Kraut gegen die vorherrschaftlichen Mauern des Salzes gewachsen zu sein. Dabei gedeihen im Schatten des Klassikers frische Alternativen, die sehnsüchtig auf neue ... Hier lesen >>>

Fasten aktiv erleben: Ein Selbstversuch im Verzicht

Thomas Riegler

09.03.2018

Das Leben genießen, Essen und Trinken

Es gibt inzwischen unzählige Ratgeber zum Thema „Fasten“. Aber sie alle können nicht die praktische Erfahrung ersetzen, die man selbst beim Fasten macht. Wie komme ich über die ersten Tage? Was, wenn die Famili... Hier lesen >>>

Wie Du Dich in diesem Jahr gesund ernähren kannst

Alex Broll

17.01.2018

Allgemein, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Essen und Trinken, Natürlich gesund leben, Zu sich finden

Endlich anders essen?! Du möchtest Dich dieses Jahr endlich gesünder ernähren? Tolles Vorhaben! Ich weiß, dass kannst Du schaffen! Warum ich davon so sehr überzeugt bin? Ich habe eine Menge Tipps für ... Hier lesen >>>

Natural Infused Water wird in drei Sorten angeboten

Natural Infused Water von Voelkel

Birgitt Pötzsch

12.04.2017

Aktuelles

Ein Durstlöscher, der ohne Zucker und Aromen auskommt und dennoch viel leckeren Geschmack bietet? Bisher undenkbar! Doch die Naturkostsafterei Voelkel hat jetzt das neue natural Infused Water auf den Markt gebr... Hier lesen >>>

Vitamine im Glas: Mit Saft gesund durch den Winter

Eure Auszeit - Redaktion

22.01.2016

Essen und Trinken

Draußen kalt, drinnen warm, und dann auch noch die ganzen Nieser überall. Unser Immunsystem hat im Winter so einiges zu leisten. Da ist es doch nur fair, unsere Abwehrkräfte mit nützlichen Vitalstoffen zu unter... Hier lesen >>>

Musik neu erleben: Der Klang der Dunkelheit

Da geht noch was! Aufbruch in der Lebensmitte

Auf dem Weg zu meinem ersten Buch: im Gespräch mit Nina Bauer

Sich neu erfinden: Wie ich gelernt habe, ich selbst zu sein

Raus aus dem Hamsterrad: Wege aus Gedankenkreisen

Die Kraft des Frühlings: Erwachen der Sinne

Gartenzeit: Der Frühling als Start ins neue Gartenjahr

Ayurveda: Der Weg zur Mitte des Ich

Heiße Tipps gegen kalte Füße

Zeit für eine Tasse Tee: Reise durch die Welt des Tees

Magisches Feuer – Das Geheimnis des Kerzenlichts

Heiß und Lecker – Die besten Wintergerichte für innere Wärme

Mein Weg zu mir selbst

AUSZEIT 2/2025: Die Lust aufs Leben

ICH BIN 2/2025: Das Lächeln unseres Herzens

AUSZEIT 1/2025: Bereit zum Neuanfang

ICH BIN 1/2025: Deine beste Entscheidung

AUSZEIT 6/2024: Lebe deine Träume

AUSZEIT 5/2024: Spüre deine innere Kraft

Grüne Smoothies: die Vitalbombe im Glas

Mit Power in den Frühling – Den Speiseplan entschlacken

Fasten: Der Weg zu Harmonie und Gleichgewicht

Good Feeling durch Bitterstoffe

Der Bärlauch – lecker und gesund

Kräuter in der Küche: Es muss nicht immer Salz sein

Fasten aktiv erleben: Ein Selbstversuch im Verzicht

Wie Du Dich in diesem Jahr gesund ernähren kannst

Natural Infused Water von Voelkel

Vitamine im Glas: Mit Saft gesund durch den Winter

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