Wir Archive - Auszeit. Lebe glücklich und gesund.

Gratis Buch Achtsamkeit – Verändere Dein Leben

16.02.2018

Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Ruhe finden, Zu sich finden

Unser neues Achtsamkeit Buch ist da! Und damit wollen wir heute "Danke" sagen: Danke, dass ihr regelmäßig hier vorbeischaut und uns mit Euren Anregungen und Tipps unterstützt, damit Auszeit noch besser werden k...

Wir dürfen mehr für uns einstehen

24.11.2017

Allgemein, Du selbst sein, Zu sich finden

Hast du auch schon davon gehört, dass alles etwas mit dir zu tun hat? Wenn dich jemand beleidigt und du deswegen wütend wirst, dann gibt es da ein unerlöstes Thema in dir, was du noch bearbeiten solltest. Das ...

Alltag – Liebe oder Trott?

11.09.2017

Das Leben genießen, Einfach wohlfühlen, Im Jetzt leben

Heute ist Montag und eine neue Arbeitswoche beginnt. Ein neuer Tag Alltag. Und ich? Ertappe mich dabei, wie ich schon vor dem ersten Kaffee gut gelaunt durch die Bude hüpfe, um gleich darauf zu denken: „Ooops… ...

Was kostet ein Lächeln?

22.08.2017

Allgemein, Einfach wohlfühlen, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden

Es ist Montagmorgen. Ich bin auf dem Weg zum Kindergarten. Das Wetter ist mies, die To-do-Liste in meinem Kopf ewig lang… Doch dem Sohn auf dem Rücksitz ist das alles wurscht. Bestens gelaunt singt der kleine K...

Es menschelt oder: Die Kunst der Kommunikation

18.07.2017

Du selbst sein, Zu sich finden

Wo Menschen zusammentreffen findet Kommunikation statt. Es wird geredet oder geschwiegen, Blicke werden ausgetauscht und verwehrt. Stimmlage, Tonfarbe und Lautstärke unterstreichen unsere Worte. Gestik, Mimik u...

Morgenstund hat Gold im Mund – mal anders betrachtet

27.06.2017

Allgemein, Das Leben genießen, Du selbst sein, Einfach wohlfühlen, Natur erleben, Ruhe finden

Du kennst ja sicher Sprüche wie „Morgenstund hat Gold im Mund" oder „der frühe Vogel fängt den Wurm". Allen bekennenden Langschläfern stoßen diese Sätze sauer auf und es wird mit „der frühe Vogel kann mich mal"...

Und plötzlich ist alles anders in Deinem Leben…

07.06.2017

Allgemein, Das Leben genießen, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang

Was, wenn etwas in Dein Leben tritt, was für Dich nie in Frage kam? Etwas was nur anderen passiert. Was machst Du dann? Beispiel: Deine Mutter erleidet eine schwere Erkrankung und wird von heute auf morgen zu...

Wie unsere Kindheit unsere Beziehungsfähigkeit prägt

18.05.2017

Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Zu sich finden

Unsere einzigartige Blaupause für die Liebe wird früh seit der Kindheit geprägt. Es ist unser individuelles Schema oder Modell im Kopf. Als Erwachsene suchen wir Partner, um die vertrauten Rollen zu spielen, di...

Die optimale Beziehung…

16.05.2017

Allgemein, Du selbst sein, Im Jetzt leben, Loslassen und Neuanfang, Ruhe finden, Zu sich finden

Nur was ist denn optimal? Gibt es Kriterien, die für jede Beziehung gelten? Ich habe mal ein bisschen gegoogelt und fand Begrifflichkeiten wie: gemeinsames Lachen sich mit dem Partner besser fühlen f...

Besserwisser

30.04.2017

Allgemein, Zu sich finden

Besserwisser leben den absurden Versuch, durch die Abwertung anderer, ihren eigenen Wert zu steigern. In meinem Kopf-Kino sehe ich jetzt jene, die empört den Kopf schütteln, sie wissen es einfach besser......

Einsam sein und was es bedeutet - 20 schnell wirksame Tipps für ein erfülltes Leben in Gemeinschaft

Krafttier Pfau: Erkenne dich in deiner ganzen Schönheit

Einsam sein kann ich, wann immer mir danach ist – Die kurzzeitige Einsamkeit (Teil 3)

Ich bin einsam, weil ich es so möchte – Die selbst gewählte Einsamkeit (Teil 2)

Krafttier Adler: Erkenne deine Kraft und den Weg zu Freiheit und Mut

Frostig schön – Der Zauber von Schnee und Eis

Krafttier Wolf: Schutz und Vertrauen für Dich und die Gemeinschaft

Momente sind wertvoller als Dinge

Einsam sein kann ich, wann immer mir danach ist – Die kurzzeitige Einsamkeit (Teil 3)

Frostig schön – Der Zauber von Schnee und Eis

Zufrieden werden, heißt zu erkennen, dass wir es längst sein könnten

Krafttier Adler: Erkenne deine Kraft und den Weg zu Freiheit und Mut

Mein Weg zu mir selbst

Erfüll Dir Deine Wünsche

Dein inneres Feuer

Einfach loslassen

Kraft der Stille

Die neue AUSZEIT: Zeit für mich

Die neue AUSZEIT: Vertrauen statt Angst