Ich kann mich spüren! – Wie du Wohlfühl-Wärme durch deinen Körper fließen lässt
Wenn wir uns selber mit Wärme, Licht und Zuwendung versorgen, schaffen wir uns eine wohlige Behaglichkeit, die uns wärmt und nährt.
So findest du den Zauber des Winters – Tipps für die kalten Monate
Wieder bricht die Käte an. Und wieder wünschen wir, den Zauber des Winters zu finden. Lasst uns gemeinsam einen Winterspaziergang machen.
Mein Bad – Zeit für mich mit Schaum und Kerzenlicht
Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig entspannt, Ihren Körper einfach sacken und Ihren Geist frei schweben lassen? Ein heißes Bad tut Körper und Seele gut – gönnen Sie sich das mal wieder.
Erinnern ... Hier lesen >>>
Baden als Ritual: Freier Kopf und reine Seele
Japan ist auch ein Land mit einer jahrtausendealten Badekultur, die nicht nur den Körper reinigt, sondern auch die Seele. Probier es doch mal aus!
Richtig schwitzen: Tipps rund um die Sauna
Gesundheit, Enspannung,… Es gibt viele Gründe, eine Sauna aufzusuchen. Doch nicht jeder weiß, was man alles beachten sollte. Was sind die wichtigsten Regeln? Was geht überhaupt nicht?
In jeder Sauna ist es... Hier lesen >>>
Einsamkeit überwinden: 40 wertvolle Tipps gegen deine Einsamkeit
Einsamkeit, die von Dauer ist, zerstört deine Seele. Nur wenn du das Alleinsein lernst, kannst du daraus Kraft, Mut und Selbstvertrauen schöpfen. Dazu ist es wichtig zu wissen, wie sich die Einsamkeit überwinde... Hier lesen >>>
Frühstück im Bett – So muss der Tag beginnen!
Was immer Träume mit uns anstellen mögen – eines bekommen sie nicht hin: uns satt zu machen. Der mehr oder weniger voll gedeckte Frühstückstisch lädt uns ein, oder aber er kommt zu uns ans Bett, wie schön ...
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Alles geht baden – Eine Zeitreise
Duschen und Baden sind in unserem Alltag banale Selbstverständlichkeiten. Ein Bad ist aber mehr als das schlichte Entfernen von Schmutz. Es ist ein kulturell geprägtes Ritual, das auf der ganzen Welt gleicherma... Hier lesen >>>
Lavendel – Das Kraut Mutter Gottes
Bis um Horizont ist die Erde mit Lila bedeckt. So sieht es in Südfrankreich aus, wenn der Lavendel seine blauen Knospen zur Sonne reckt. Dort wird die duftende Heilpflanze angebaut und dann zu uns gesendet. Wir... Hier lesen >>>