Zu sich finden

Auch Männer dürfen weinen

Uwe Funk

Du selbst sein

09.02.2018

Dass Männer ihre Gefühle gefälligst zu unterdrücken haben, nicht zuletzt, weil sie es können, liegt immer noch so ein wenig...

Glücklich sein – das kann jeder! 7 einfache Tipps aus einer neuen Studie

Eure Auszeit - Redaktion

Du selbst sein

07.02.2018

Glücklich sein kannst du jetzt lernen – das zumindest behauptet Richard Wiseman, Professor an der Universität von Hertfordshire. Manche Leute...

Ich warte auf Ruhe

Eure Auszeit - Redaktion

Ruhe finden

06.02.2018

Und dabei ist sie oft da oder könnte da sein – die Ruhe. Es gibt im Leben eine Menge an...

Wie unser Ego unsere Persönlichkeit beeinflusst

Louise Lunghard

Du selbst sein

01.02.2018

Der Begriff Ego ist ein wesentlicher im sprituellen Bereich. Ziel jeder Persönlichkeitsentwicklung ist allerdings der Aufbau des authentischen Ichs. Das...

Wie du lernst, dich selbst zu lieben

Alex Broll

Allgemein

31.01.2018

Natürlich bin ich schön!   Hätte mir jemand vor 7 Jahren diesen Satz entgegengeknallt, hätte ich nur mit den Augen...

Ist es sinnvoll, ein Ziel zu haben? Ja, ABER …

Nadine Burri

Zu sich finden

30.01.2018

Du kennst das bestimmt von dir selbst, dass du ein ganz bestimmtes Ziel im Kopf hast und dieses verfolgst. Das...

Achtsamkeit: Wie ich mich verlor  und wieder fand

Sabine Bromkamp

Zu sich finden

26.01.2018

Eigentlich hatte ich immer ein ganz wunderbares Gespür für meine Bedürfnisse und Herzenswünsche. Fühlte sich eine Idee oder ein Impuls...

Halt, Stopp – Das will ich nicht! Persönliche Grenzen für mehr Selbstwertgefühl

Eure Auszeit - Redaktion

Du selbst sein

25.01.2018

Immer war ich Grenzgängerin. Meine Pforten geöffnet, konnte der geringste Luftzug mich und mein Denken erschüttern. Vermutlich trug ich so...

Mehr Achtsamkeit – Oder: Endlich Ruhe finden

Eure Auszeit - Redaktion

Ruhe finden

23.01.2018

Achtsamkeit ist kein Zustand, der den meisten Menschen kontinuierlich gelingt. Sie erfordert eine vollkommene Präsenz für den Augenblick. Leben in...

Ich erwarte nichts – finde die Balance in deinem Leben

Eure Auszeit - Redaktion

Im Jetzt leben

22.01.2018

Fehler machen? Das ist doch kein Problem. In meinem Leben war ich immer bereit, Fehler anderer unter menschlich abzulegen. Fehler...